Your Life Spirit
By Nina Landwehr
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Category: Mental Health
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Episodes: 67
Description
Willkommen zu "Your Life Spirit" - deinem Podcast für ganzheitliche Gesundheit.
In einer Welt, die ständig in Bewegung ist und in der wir oft mit Stress, Hektik und den Herausforderungen des modernen Lebens konfrontiert sind, ist es wichtiger denn je einen ganzheitlichen Ansatz für unsere Gesundheit und unser Wohlbefinden zu verfolgen.
"Your Life Spirit" ist der Ort, an dem du dir Zeit für dich nimmst, um dich auf dein inneres Gleichgewicht zu konzentrieren. Körper, Geist und Seele in Einklang zu bringen und Inspiration für ein erfülltes und gesundes Leben zu finden.
In diesem Podcast erwartet dich eine Vielzahl von Themen und Ideen rund um ganzheitliche Gesundheit. Von Ernährung und Bewegung über mentale Gesundheit und Stressbewältigung bis hin zu Spiritualität und Selbstfürsorge - hier findest du praktische Tipps, inspirierende Geschichten und Experteninterviews, die dir helfen deinen eigenen Weg zu einem gesunden und erfüllten Leben zu finden.
Egal, ob du bereits auf dem Weg zu einem ganzheitlichen Lebensstil bist oder gerade erst anfängst, dich für deine Gesundheit zu interessieren, "Your Life Spirit" begleitet dich auf dieser Reise.
Ich bin Nina Landwehr und freue mich darauf, dich in jeder Episode von "Your Life Spirit" zu inspirieren, zu motivieren und zu unterstützen, damit du das Beste aus deinem Leben und deiner Gesundheit herausholen kannst.
| Episode | Date |
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62: Schilddrüse ganzheitlich verstehen: Hormone, Nährstoffe und Hashimoto mit Dr. Philip Richter
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Oct 05, 2026 |
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61: Wenn der Körper spricht - Körpervertrauen, Heilung und die Verbindung von Seele & Körper
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Sep 17, 2026 |
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60: Tantra neu entdecken - Mehr Lebendigkeit, Körperbewusstsein und erfüllte Beziehungen
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Sep 05, 2026 |
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59: Deine Trigger als Wegweiser - Persönliche Weiterentwicklung, People Pleasing & echte Veränderung
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Aug 17, 2026 |
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58: Stille Entzündungen im Kiefer erkennen - FDOG als unterschätzte Ursache chronischer Beschwerden
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Aug 05, 2026 |
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57: Kundalini Awakening & Himalayan Kriya Yoga: Emotionale Blockaden lösen und zurück zu Deiner inneren Kraft
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Jul 17, 2026 |
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56: Die Kraft Deiner Stimme - Wie Du zu Deiner eigenen Wahrheit zurück findest
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Jul 05, 2026 |
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55: Erschöpft trotz Persönlichkeitsarbeit - Die unterschätzte Rolle von Nährstoffen, Entgiftung und Zellgesundheit
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Jun 17, 2026 |
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54: Ein Leben zwischen den Polen: Weibliche und männliche Energie bewusst leben und verkörpern
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Jun 05, 2026 |
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53: Nahrungsergänzung sinnvoll oder nicht? - Warum Supplements heute essenziell für Deine Gesundheit sind
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May 17, 2026 |
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52: Die Kraft der Atmung: Wie Breathwork Dein Nervensystem beruhigt und Selbstheilung aktiviert
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May 05, 2026 |
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Sonderfolge: Listen To Your Body - Die Rückverbindung zu Deinem Körper
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Apr 21, 2026 |
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51: Soziale Ängste verstehen: Ursachen, Nervensystem & Wege raus
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Apr 17, 2026 |
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50: Wer bin ich, wenn die Wettkämpfe, die Punkte und die Medaillen wegfallen mit Kim Bui
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Apr 05, 2026 |
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49: Ketogene Ernährung verstehen: Wie Ketose Deinen Stoffwechsel, Energie und Deine mentale Gesundheit verbessert
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Mar 17, 2026 |
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48: Achtsamkeit im Gesundheitswesen: Burnout-Prävention, Stressbewältigung & Selbstfürsorge
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Mar 05, 2026 |
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47: Gesund trotz genetischer Vorbelastung? - Was Epigenetik möglich macht
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Feb 18, 2026 |
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46: Wenn der Biss nicht passt
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Feb 05, 2026 |
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45: New Year - New Energy
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Jan 23, 2026 |
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44: So essenziell ist ein voller Eisenspeicher für Deinen Körper
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Jan 17, 2026 |
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43: Was Deine Augen über Deine Seele verraten
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Jan 06, 2026 |
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42 Mama Bali: Meine tiefsten Erkenntnisse von der Insel
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Dec 26, 2025 |
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41: Fair Fashion - Wie bewusster Konsum Deine Gesundheit beeinflusst
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Dec 18, 2025 |
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40: Energetische Reinigung: 3 Tools für mehr Klarheit und innere Ruhe
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Dec 06, 2025 |
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39: Hormone in Balance – Was Du tun kannst, um Deinen Körper wieder ins Gleichgewicht zu bringen
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Nov 17, 2025 |
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38: Was bedeutet Erfolg für Dich?
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Nov 06, 2025 |
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37: Deine Wahrheit formt Deine Realität
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Oct 18, 2025 |
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36: Erkenne Deinen unverhandelbaren Wert
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Oct 06, 2025 |
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35: Herz vs. Verstand - was passiert, wenn wir unserer Seele folgen
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Sep 18, 2025 |
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34: Die Kraft der Edelsteine: Wie Schmuck Deine Manifestation unterstützt
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Sep 06, 2025 |
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33: Herbert & das Gedankenkarussell: Wie Du mit Deinem inneren Kritiker Frieden schließt
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Aug 17, 2025 |
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32: Leben mit ADHS - Herausforderung und Chance für Betroffene
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Aug 05, 2025 |
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31: Wenn der Körper spricht: Faszien als Spiegel Deiner Emotionen
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Jul 17, 2025 |
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30: Die Kraft des Lichts: Gesundheit im Einklang mit der Natur
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Jul 05, 2025 |
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29: Empowerment auf Leinwand: Wie Caroline mit Kunst Verbindung schafft
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Jun 17, 2025 |
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28: Iss was Du bist - Ernährung mal anders gedacht
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Jun 06, 2025 |
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27: Human Design und Gene Keys - Dein Weg zu mehr Selbstverständnis
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May 18, 2025 |
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26: Raus aus dem People Pleasing
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May 06, 2025 |
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25: Berggeflüster
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Apr 18, 2025 |
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24: Kälte ist Kopfsache – So trainierst Du Körper und Geist
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Apr 06, 2025 |
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23: Reite Deine Welle
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Mar 18, 2025 |
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22: Abenteuer Portugal und meine Learnings
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Mar 06, 2025 |
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21: Schmerz verstehen - Die neuronale Sicht auf Schmerz
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Feb 18, 2025 |
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20: Höre endlich auf zu funktionieren
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Feb 06, 2025 |
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19: Soulmate Talk über Klarheit und Wahrheit
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Jan 18, 2025 |
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18: Folge Deinem Herzen
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Jan 06, 2025 |
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Bonusfolge: Progressive Muskelentspannung
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Dec 27, 2024 |
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17: Wie sich die Rückverbindung zur Natur und den Tieren auf die ganzheitliche Gesundheit auswirkt
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Dec 18, 2024 |
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16: TiA - This is Africa
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Dec 06, 2024 |
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15: Ketogene Ernährung und exogene Ketone
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Nov 18, 2024 |
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14: Kreiere Dein Leben von Innen nach Außen
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Nov 06, 2024 |
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13: Wenn Abschiede neue Türen öffnen: Zurück zu Dir selbst nach einer Trennung
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Oct 18, 2024 |
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12: Faszinierende Faszien - Wie Du Deine Faszien vital, elastisch und dynamisch hältst
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Oct 06, 2024 |
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11: Bedürfnisorientiert zum Erfolg - Interview mit Hundetrainerin Sonja Dänzer
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Sep 18, 2024 |
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10: Das Leben ist eine Abenteuerreise
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Sep 06, 2024 |
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09: Unterbewusste Blockaden lösen - Der Weg zu einem erfüllten Leben
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Aug 18, 2024 |
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08: E-Smog - Die unsichtbare Gefahr
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Aug 06, 2024 |
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Bonusfolge: Atementspannung
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Jul 28, 2024 |
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07: Sei Dir Deinem Wert bewusst - Interview mit Mental- und Hypnosecoach Etienne Blinn
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Jul 18, 2024 |
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06: Vertraue dem Timing Deines Lebens
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Jul 06, 2024 |
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05: Sprich Deine eigene Wahrheit - Interview mit Susanne Demir
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Jun 18, 2024 |
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04: Ich & Das Meer - Was das Meer mich lehrt
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Jun 06, 2024 |
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Bonusfolge: Entspannungstool Fantasiereise
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May 30, 2024 |
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03: Anspannung & Entspannung - Ein Leben zwischen zwei Polen
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May 18, 2024 |
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02: Lebendiges Wasser - Das Elixier des Lebens
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May 06, 2024 |
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01: Mutausbruch
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Apr 18, 2024 |
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Nullepisode: Herzlich Willkommen zu Your Life Spirit
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Apr 08, 2024 |