"Дневник трезвости: Честный разговор"
By Светлана Колесова
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Светлана Колесова
Category: Education
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 29
Description
"Дневник трезвости: Честный разговор" - это подкаст о реальном опыте жизни без алкоголя.
Здесь мы откровенно обсуждаем вызовы, победы и неожиданные открытия на пути к трезвости. Без прикрас и нравоучений, мы исследуем, как меняется жизнь, когда алкоголь уходит из нее.
Этот подкаст для тех, кто борется с зависимостью, поддерживает близких или просто задумывается о трезвом образе жизни.
Присоединяйтесь к нашему честному разговору о том, как найти себя и свободу без бокала в руке."
Телеграм канал: https://t.me/noalkodiary
Ютуб: https://www.youtube.com/@noalkodiary
| Episode | Date |
|---|---|
|
Скучаю по бокалу вина вечером! Что делать? / Вопрос-Ответ
|
Jul 06, 2025 |
|
1 ГОД ТРЕЗВОСТИ. Новое понимание нормы.
|
Jul 03, 2025 |
|
Второе дыхание
|
May 14, 2025 |
|
История Ольги (3 месяца трезвости)
|
Feb 13, 2025 |
|
Полгода трезвости (!) Как прошли?
|
Feb 07, 2025 |
|
С какими проблемами вы можете столкнуться в начале трезвого пути
|
Dec 13, 2024 |
|
Пятый месяц трезвости. Как прошел
|
Nov 29, 2024 |
|
Самотест на зависимость и куда обращаться
|
Nov 15, 2024 |
|
Четвертый месяц трезвости. Как прошел?
|
Nov 06, 2024 |
|
Стресс и употребление алкоголя
|
Oct 24, 2024 |
|
Социальное давление и алкоголь
|
Oct 18, 2024 |
|
Третий месяц трезвости. Какие изменения?
|
Oct 08, 2024 |
|
Зависимость от алкоголя vs. вредное употребление
|
Oct 04, 2024 |
|
15. Как понять, что вы потеряли контроль?
|
Oct 01, 2024 |
|
Фаза отрицания. Как перестать оправдывать своё употребление?
|
Sep 27, 2024 |
|
Второй месяц трезвости. Что пошло не так?
|
Sep 24, 2024 |
|
15 тревожных звоночков, которые говорят, что у вас зависимость
|
Sep 20, 2024 |
|
11. Признаки физической и психологической зависимости. Распознаем у себя
|
Sep 17, 2024 |
|
10. Мои советы тем, кто только встает на путь трезвости
|
Sep 12, 2024 |
|
9. Мифы об алкоголе, в которые я верила
|
Sep 06, 2024 |
|
8. Причины срывов. Почему мы даем слабину?
|
Sep 02, 2024 |
|
7. Мой самый первый опыт употребления. С чего все началось?
|
Aug 29, 2024 |
|
6. Первый месяц трезвости. Какие изменения произошли?
|
Aug 26, 2024 |
|
5. Мои триггеры к употреблению алкоголя
|
Aug 19, 2024 |
|
4. Первый выход в свет без алкоголя
|
Aug 15, 2024 |
|
3. Реакция друзей на мой отказ от алко
|
Aug 12, 2024 |
|
2. Как я объяснила свое решение семье
|
Aug 08, 2024 |
|
1. Первый день трезвости. С чего начался и как прошел?
|
Aug 05, 2024 |
|
#001. О чем подкаст?
|
Aug 01, 2024 |