Ilse Vroegh Podcast

By Ilse Vroegh

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.

Image by Ilse Vroegh

Category: Personal Journals

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 134

Description

Welkom bij de Ilse Vroegh Podcast
Voor de vrouw die voelt: er zit méér in mij! En ik ben klaar om dat eruit te laten komen.
Ik ben Ilse: mentor in persoonlijke groei, schrijfster, motivator en vrouw met een verhaal. Mijn reis ging van twijfels over het moederschap tot het op de wereld zetten van een prematuur geboren kindje in Londen, van co-ouderschap tot ondernemen vanuit mijn hart. Die reis heeft me gevormd. Niet ondanks de uitdagingen, maar dankzij.
In deze podcast neem ik je mee in alles wat jou helpt om los te breken uit oude patronen, te kiezen voor jezelf en het leven te leiden dat écht bij je past. Geen maskers, geen perfectie, wel rauwe inzichten, eerlijke verhalen en liefdevolle schopjes onder je kont.
We praten over onvoorwaardelijke zelfliefde, bewustwording, verlangens najagen, buiten de lijntjes kleuren én het lef hebben om je eigen pad te volgen. Want jouw leven is geen generale repetitie. Dus waarom zou je niet alles eruit halen wat erin zit?
Voel je welkom, precies zoals je bent. Let’s rise.  Let’s go.  Let’s do this.

Episode Date
#134 Wie ben jij aan het worden?
Jun 03, 2026
#133 Wat is succes voor jou?
May 29, 2026
#132 Wanneer volg je het systeem en wanneer je gevoel als moeder?
May 21, 2026
#131 Je denkt dat je stilstaat, maar je bent aan het bouwen!
May 11, 2026
#130 Blijf niet hangen in het WAAROM. Zo kom je weer in beweging!
May 07, 2026
#129 Dit is jouw wake-up call als je steeds blijft uitstellen!
May 04, 2026
#128 Waarom anderen je niet begrijpen, als je jezelf niet laat zien.
Apr 13, 2026
#127 Je ziet niet wat je allemaal draagt. En dat is precies het punt!
Mar 25, 2026
#126 Met wie deel jij jouw verhaal? En waarom dat alles bepaalt...
Mar 17, 2026
#125 Niet zoals de rest. En dat is precies de bedoeling.
Mar 04, 2026
#124 Hoeveel lichter wordt je leven als je stopt met verwachten dat anderen anders zijn dan ze zijn?
Feb 23, 2026
#123 Gun jij een ander echt haar succes? Over groeien, ruimte voelen en samen next level gaan!
Feb 17, 2026
#122 Terug naar je innerlijke kind. Een podcast over voelen, herinneren en thuiskomen bij jezelf.
Feb 16, 2026
#121 Persoonlijk leiderschap in het echte leven. Over lef, contrast en je ambities najagen.
Feb 09, 2026
#120 Persoonlijk leiderschap is kiezen voor wat NU nodig is.
Jan 31, 2026
#119 Spreken vanuit ervaring, leven vanuit wat nu nodig is.
Jan 09, 2026
#118 Feel the fear and do it anyway!
Jan 05, 2026
#117 Als kiezen voor jezelf vanzelf gaat. Leven vanuit wat klopt, ook tijdens de feestdagen!
Dec 22, 2025
#116 Er is geen goed of fout in Rouw. Over verlies, erkenning en jouw eigen waarheid!
Dec 18, 2025
#115 Waarom rust nemen zo moeilijk is, als je altijd hebt moeten doorgaan.
Dec 15, 2025
#114 Wat Rod Stewart (80!) me leerde over energie, kracht en jezelf bijven eren!
Dec 04, 2025
#113 Je verliest jezelf niet in een relatie, je verliest jezelf in het gebrek aan zelfliefde.
Dec 01, 2025
#112 Wanneer iedereen zegt dat je MOET groeien...maar jij iets anders voelt.
Nov 25, 2025
#111 Terug naar de kern: wat deze weken mij leerden over mezelf, mijn werk en mijn richting.
Nov 20, 2025
#110 Als zorgen geen keuze is, hoe zorg je dan nog voor jezelf?
Nov 06, 2025
#109 De reis naar rust, thuiskomen in jezelf en in het leven dat van jou is.
Oct 30, 2025
#108 Als zorgen vanzelfsprekend wordt, waar vind je dan nog rust voor jezelf?
Oct 20, 2025
#107 Succes zit niet in wat je doet, maar in wie je bent!
Oct 12, 2025
#106 Mag ik ook even gewoon Ilse zijn? Over schuldgevoel, zelfzorg en kiezen voor jezelf.
Oct 06, 2025
#105 Soms zie je je kracht pas als iemand je een spiegel geeft. Over mijn moederrol en een kijkje in 'my way of life.'
Sep 29, 2025
#104 Waarom ontvangen net zo krachtig is als geven EN hoe jij het kunt leren!
Sep 25, 2025
#103 Sta jij op je eigen plek? Ontdek de kracht van jouw plek innemen!
Sep 16, 2025
#102 Focus houden als het leven je overspoelt. Zo blijf je trouw aan jezelf!
Sep 08, 2025
#101 Grenzen stellen. De belangrijkste les die ik mijn dochter EN jou wil meegeven!
Aug 26, 2025
#100 Alweer 100 afleveringen, 100 keer groei, 100 keer waardevol, 100 keer inspiratie EN dit is nog maar het begin!
Aug 22, 2025
#99 Wat er gebeurt als je durft los te laten en kiest voor groots dromen!
Aug 19, 2025
#98 Leven na een vroeggeboorte. Een eerlijk en inspirerend gesprek met Amber Bontekoe.
Aug 12, 2025
#97 Waarom overgave de sleutel is tot groei en nieuwe kansen.
Aug 11, 2025
#96 Mijn verjaardagscadeau aan jou: dit is hét moment om in jezelf te investeren!
Jul 14, 2025
#95 Veertig. En nu klopt het.
Jul 10, 2025
#94 Gebruik je ervaring als brandstof, niet als belemmering!
Jul 07, 2025
#93 Je kunt niet alles hebben…of toch wel?
Jul 03, 2025
#92 Zeg het nu. Niet pas als het (bijna) te laat is.
Jun 30, 2025
#91 Ik ben veranderd. En dat verandert alles.
Jun 23, 2025
#90 Als je missie krachtiger is dan je omgeving aankan…dan is het tijd om te kiezen.
Jun 19, 2025
#89 Jij weet wat je kind nodig heeft, óók als dat afwijkt van het ‘standaard’ onderwijs.
Jun 16, 2025
#88 Er borrelt iets… over de struggle rondom jouw kinderwens. Wat voel jij?
Jun 13, 2025
#87 Reizen, leren, leven. Precies DAT deden we in Parijs!
Jun 02, 2025
#86 Ik ben eruit gegroeid en dat is precies waarom ik nu verder mag. Lichter, wijzer en krachtiger!
May 27, 2025
#85 Ik ben hier om te leven, niet om stil te staan!
May 22, 2025
#84 Waar je vandaan komt, bepaalt niet wie je bent. Maar het verklaart zoveel!
May 19, 2025
#83 Mijn verhaal. Mijn kracht. Mijn missie. Geïnterviewd door Majorie Koornstra. Sit back, relax and get inspired!
May 14, 2025
#82 Hoe vrij ben jij eigenlijk? Echte vrijheid begint van binnen!
May 05, 2025
#81 Waarom persoonlijke groei geen keuze is, maar een levensstijl!
May 01, 2025
#80 Waarom mijn training er is voor elke vrouw die zichzelf is kwijtgeraakt in het leven EN nu wil groeien naar haar krachtigste zelf.
Apr 27, 2025
#79 Jezelf niet kwijt zijn, maar juist weer vinden, terug naar jouw kern!
Apr 22, 2025
#78 Dingen dragen die niet van jou zijn en de kunst van loslaten!
Apr 17, 2025
#77 Als iedereen op 1 staat, waar blijf jij dan?
Apr 09, 2025
#76 Een workshop over zichtbaarheid haalde de Carrie Bradshaw in mij naar boven! Een podcast over zichtbaarheid en jezelf ECHT laten zien!
Apr 06, 2025
#75 Jezelf ECHT leren kennen. Een pure en persoonlijke aflevering over groei en de juiste keuzes maken.
Apr 03, 2025
#74 Moeder zijn EN je ambities najagen, zonder schuldgevoel!
Mar 27, 2025
#73 Wel of geen kinderwens, waarom blijft dit zo beladen? Wil jij het echt...of hoort het zo?
Mar 24, 2025
#72 Jij groeit, zij niet...wat doe je dan?
Mar 19, 2025
#71 Het kraken van JOUW code! WIE ben je en WAT wil je nu echt?
Mar 16, 2025
#70 Jouw tijd, jouw mensen! Hoe selectiviteit je meer vrijheid geeft.
Mar 10, 2025
#69 Shit, daar ging ik weer…Hoe je uit de automatische piloot stapt, daar bewust van bent en écht voor jezelf kiest!
Mar 04, 2025
#68 De krachtige eye-opener van Tony Robbins. Hoe je pijn omzet in kracht!
Feb 28, 2025
#67 Van overleven naar LEVEN! In deze podcast alles over waarom jij de belangrijkste prioriteit bent!
Feb 24, 2025
#66 Mijn podcast bestaat 1 jaar! Wat als jij gewoon begint en onderweg groeit?
Feb 19, 2025
#65 Wat deze intense Womb Healing avond mij leerde over mijn eigen kracht!
Feb 17, 2025
#64 Wat ik leerde van mijn gesprek met Amber Bontekoe, een jonge vrouw én prematuur geboren!
Feb 14, 2025
#63 Ik open de deuren voor 1:1 coaching! Grijp NU jouw kans op mijn exclusieve pilotactie!
Feb 09, 2025
#62 Loslaten, afsluiten en nieuwe hoofdstukken. Mijn persoonlijke groei in 2025 so far!
Jan 31, 2025
#61 Traumaverwerking begint bij erkenning en leidt je naar persoonlijke groei, rust en innerlijke kracht.
Jan 28, 2025
#60 Inzichten uit mijn jaarreading. Over dromen, persoonlijke groei, succes en JOUW groei in 2025!
Jan 22, 2025
#59 Blue Monday? Wie bepaalt dat? In overvloed denken in plaats van in tekort, dat is key voor een positieve mindset!
Jan 20, 2025
#58 Struggle met kinderwens? Stel jezelf deze vragen en volg JOUW verlangen!
Jan 17, 2025
#57 Een podcast samen met Wendy Lentjens van Nen-Cit over de inpirerende avond op 11 februari 2025 die in het teken staat van verbinding, verlichting en de kennismaking met de whomb healing.
Jan 06, 2025
#56 Jij hebt de regie over jouw leven, NIEMAND anders! Met onvoorwaardelijk respect voor jezelf, leef jij jouw mooiste leven.
Jan 01, 2025
#55 Start 2025 met JOU op de eerste plaats! Tien levenslessen die je MOET horen!
Dec 26, 2024
#54 Perfectie loslaten! Een week vol successen én leermomenten.
Dec 22, 2024
#53 Mijn moment van bezinning na een terugblik op 2024, een jaar vol met mooie lessen en herinneringen voor het leven!
Dec 19, 2024
#52 De training is LIVE! Van LIFECHANGING experience naar de POWERVROUW in jou! Ik deel alles over deze training, voor wie het is, wat het doet en wat je mag verwachten!
Dec 16, 2024
#51 Complexiteit bij NICU overdrachten. Hoe vind je de balans tussen ouders, kind en professionals?
Dec 08, 2024
#50 Hoe ik terugkijk op onze reis naar Londen en het bezoek aan het ziekenhuis, wat dit met me doet en hoe ik hiermee om ga.
Dec 03, 2024
#49 Londen part 2: in het tweede deel alles over de 'trip down memory lane'. Alles maar dan ook ALLES heb ik herbeleefd uit de tijd dat ik moeder werd van een te vroeg geboren dochter. En dat alles in de meest magische stad van Europa!
Dec 02, 2024
#48 Londen part 1: in deze podcast alles over de reis naar Londen en het bezoek aan het Chelsea and Westminister Hospital.
Dec 02, 2024
#47 De dag VOOR dat we naar Londen gaan, ik neem jullie mee in mijn mixed feelings omtrent deze 'trip down memory lane'
Nov 26, 2024
#46 De kracht van NEE zeggen en het altijd voor jezelf kiezen!
Nov 20, 2024
#45 In deze podcast ALLES over mijn nieuwe training: Van LIFECHANGING experience, naar de powervrouw in jou!
Nov 19, 2024
#44 Het is vandaag tien jaar geleden dat ik zwanger naar Londen vertrok! In deze podcast alles over mijn ervaring met prikkelverwerking bij een kind en de kracht van rust!
Nov 14, 2024
#43 De strijd van een moederhart wanneer je afhankelijk bent van de medische wereld
Nov 05, 2024
#42 Durf jij altijd onbevangen en vrij te zijn? Ik vertel je over mijn momentje van besef afgelopen week...
Oct 28, 2024
#41 Er zitten zoveel lessen in lifechanging ervaringen die je enorm laten groeien! Laat me het je zien en leren omarmen!
Oct 21, 2024
#40 Een podcast die in het teken staat van mijn nieuwe community Empowerment na Geboorte: Verbinden en Delen
Oct 13, 2024
#39 A trip down memory lane! Na 10 jaar terug op de NICU afdeling
Oct 08, 2024
#38 Een podcast vanuit het hart voor de vrouw die dit MOET horen!
Oct 04, 2024
#37 Oh my...we gaan het doen, we gaan terug naar Londen!!
Oct 01, 2024
#36 De keuze om jouw kindje naar speciaal onderwijs te laten gaan. Een BIG DEAL? Dit is wat ik er over te zeggen heb!
Sep 26, 2024
#35 Mijn doel is om jou terug te brengen in je kracht na het ervaren van een vroeggeboorte en het moederschap
Sep 10, 2024
#34 Rouw mag er zijn, in al haar vormen, je bent niet alleen!
Sep 05, 2024
#33 Gun jezelf rust en de tijd voor verwerking, daar heb je meer dan recht op!
Aug 29, 2024
#32 Een vrouw die bewust kiest om geen moeder te worden is hartstikke compleet! Blijf bij jezelf en luister niet naar de mening van anderen!
Aug 26, 2024
#31 Ben jij klaar voor een complete transformatie? Verdiep je dan in de Wet van Aantrekking en je leven veranderd compleet!
Aug 23, 2024
#30 Selflove en selfcare gaan samen en zorgen voor onvoorwaardelijke zelfliefde voor jezelf. Ga op zoek naar het GOUD in jou!
Aug 20, 2024
#29 Een kind in een rolstoel of wat loopt met een hulpmiddel is GEEN bezienswaardigheid! Be aware of that!
Aug 13, 2024
#28 I'm back! Ik deel je mijn inzichten na een waardevolle reading en de keuzes die ik heb gemaakt.
Aug 12, 2024
#27 Co-ouderschap en de vakantieperiode, in deze podcast deel ik hoe ik hiermee deal!
Jul 23, 2024
#26 Zet jezelf altijd op 1. Het mooiste wat je een ander kunt geven is jouw eigen geluk!
Jul 04, 2024
#25 Het delen van jouw struggles als vrouw en moeder met een ervaringsdeskundige is enorm waardevol!
Jul 03, 2024
#24 Weg met die belemmerende overtuigingen door anderen en GO! Don’t let them fool you!
Jun 27, 2024
#23 Ik nodig jou uit om in gesprek te gaan met mij om jouw ervaringen en verwerking te bespreken!
Jun 25, 2024
#22 Hoe ik de wet van aantrekking toepas op mijn kind en haar laat ZIJN, zonder verwachtingen.
Jun 21, 2024
#21 Zo verliep een prachtige meeting met een medisch team wat ik had over nazorg van couveuseouders
Jun 14, 2024
#20 Alles over liefde, geluk, overvloed en verbintenis tijdens onze Italian Wedding
Jun 10, 2024
#19 Een druk leven en in alignment blijven, dit is hoe ik dat doe!
May 16, 2024
#18 Omring je met de juiste mensen zodat je in die high vibe komt and energy flows!
May 07, 2024
#17 Hoe ik omga met de bevindingen van en ervaringen met artsen/specialisten van mijn kind…
May 06, 2024
#16 Wat houdt de Wet van Aantrekking in en hoe pas ik dit toe op mijn leven en op dat van mijn kind!
Apr 23, 2024
#15 Een kort vervolg op de vorige podcast over mijn journey van ziekenhuis naar zwangerschap
Apr 17, 2024
#14 Mijn journey van ziekenhuis naar een zwangerschap!
Apr 16, 2024
#13 Omarm jouw eigen persoonlijke ontwikkelingsreis en keuzes en heb lak aan de mening van anderen!
Apr 08, 2024
#12 Het niet hebben van een kinderwens is ook OK!
Apr 02, 2024
#11 Acceptatie van wat is? Per direct, no matter what!
Mar 31, 2024
#10 Blijf bewust en houdt dat glas op z’n minst halfvol!
Mar 22, 2024
#9 Het effect van een kindje met speciale behoeftes op je relatie en co-ouderschap
Mar 21, 2024
#8 Het gevoel van onbegrip als moeder van een couveusekindje
Mar 14, 2024
#7 It’s all about ZELFLIEFDE!
Mar 12, 2024
#6 Niets doen is geen optie!
Mar 06, 2024
#5 Het naderende einde van een intense ziekenhuisperiode…
Mar 05, 2024
#4 Kerst in Londen en the journey back home…
Feb 29, 2024
#3 The London story continues…
Feb 26, 2024
#2Hoe ik met liefde en bewondering terug kijk op de heftige ervaring van een te vroeg geboren kindje
Feb 22, 2024
#1 Wie ben ik en wat heb ik jou te brengen!
Feb 19, 2024