Kiff ta life !

By Léa Elisabeth

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Category: Spirituality

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Description

Salut mon petit cœur ! Moi, c’est Bibi… mais tu peux m’appeler Léa. Ici, on parle spiritualité sans prise de tête, avec légèreté et plaisir. Parce que s’éveiller à soi, ce n’est pas se compliquer la vie, c’est apprendre à l’aimer encore plus, à se sentir libre et à vibrer pleinement. Je te partage mes expériences, ces moments où tout bascule, où un simple déclic change la donne. Des méditations pour te recentrer, des outils concrets pour avancer, et surtout, une bonne dose de joie et d’authenticité. Bienvenue dans mon monde, bienvenue chez toi 🩷

Episode Date
(#6) Incarner pleinement ta spiritualité au quotidien : 3 clés pour shifter ta vie 💥
May 13, 2025
(#5) Message pour ton coeur quand rien ne va plus 💜
Apr 08, 2025
(#4) La pause médit’ : le souffle, ton meilleur ami 🙏
Apr 08, 2025
(#3) Jouer avec ton ego et péter un coup ! 😉
Mar 16, 2025
(#2) En PLS après une retraite méditative Zen 🥴
Feb 23, 2025
(#1) Un vent de changement ! Je te dis tout 😎
Feb 23, 2025
[Bonus fin de saison#18] être heureux durablement : transformer son esprit pour changer sa vie ✨
Jan 17, 2025
[Yoga Nidra #17] sommeil paisible et doux rêves : une invitation au lâcher-prise 🌙
Jan 10, 2025
[Méditation hypnotique #16] apaiser l’enfant en soi pour transformer l’adulte 👧
Dec 29, 2024
[Expérience #15 ] servir, méditer, grandir : bénévolat dans un centre bouddhiste (partie 2)🧘‍♀️
Dec 16, 2024
[Expérience #15] servir, méditer, grandir : bénévolat dans un centre bouddhiste (partie 1) 🧘‍♀️
Dec 16, 2024
[Interview #14] Cindy : accueillir l'impermanence de la vie 🦋
Dec 01, 2024
[Méditation hypnotique #13] pardonner pour libérer son âme et apaiser son coeur ❣️
Nov 18, 2024
[Yoga Nidra #12] micro-sieste pour faire le plein d'énergie 💫
Nov 07, 2024
[Méditation express #11] boost instantané de gratitude pour sourire à la vie ☺️
Oct 31, 2024
[Interview #10] Léa : de l'hypersensibilité à l'équanimité ☯️
Sep 07, 2024
[Méditation hypnotique #9] accueillir les transitions de vie avec sérénité 🌿
Sep 01, 2024
[Méditation express #8] alléger son esprit et revenir au présent en 5 minutes 💆‍♀️
Aug 25, 2024
[Méditation hypnotique #7] cultiver l’empathie et la compassion pour soi et pour les autres 💞
Aug 18, 2024
[Méditation hypnotique #6] embrasser ses réussites et se libérer du syndrome de l'imposteur 👋🏻
Aug 13, 2024
[Méditation express #5] commencer la journée en douceur pour un esprit apaisé ☀️
Aug 06, 2024
[Yoga Nidra #4] évasion au Sri Lanka pour une relaxation profonde 🌴
Aug 03, 2024
[Méditation Hypnotique #3] apaiser son stress au travail efficacement 💼
Jul 28, 2024
[Méditation Hypnotique #2] transformer sa colère pour retrouver la paix 🌬️
Jul 28, 2024
[Méditation Hypnotique #1] trouver un sommeil profond et réparateur 😴
Jul 28, 2024