Saúde e Leveza com Andrea Bottoni
By Andrea Bottoni
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Category: Medicine
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Description
Saúde simples, natural e acessível de forma consciente.
Falo sobre bem-estar, estilo de vida, promoção da saúde, qualidade de vida e conceito positivo de saúde.
Sou médico e italiano. Meu objetivo é falar de saúde de forma desmistificada, não apenas como uma condição livre de doenças, mas também sobre ter uma rotina leve, boas relações e equilíbrio emocional. Para isso, eu conto com o apoio de convidados e profissionais ilustres, que eu recebo e entrevisto semanalmente.
Dr. Andrea Bottoni
Médico (CRM/SP 87209)
Nutrologia (RQE 33411)
Medicina Preventiva e Social (RQE 94025)
| Episode | Date |
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Como manter o cérebro jovem: hábitos que protegem a memória e a mente
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Jun 23, 2026 |
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Processos não são burocracia. São o que sustentam a saúde das equipes.
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Mar 26, 2026 |
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Aprendizado Estratégico: Como Transformar Treinamentos em Resultados
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Feb 12, 2026 |
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Equilíbrio no Trabalho: Como Conciliar Propósito, Saúde e Trabalho
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Jan 22, 2026 |
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Envelhecer com Propósito: Como encontrar novo sentido na Longevidade
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Jan 06, 2026 |
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IA na Saúde: Inteligência Humana na Era da IA
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Dec 04, 2025 |
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Alta Performance Sustentável
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Nov 13, 2025 |
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Quebrando Padrões: Como a Alimentação Saudável Vai Além da Estética
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Jul 21, 2025 |
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Arteterapia: Uma Abordagem Criativa no Processo Terapêutico
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Jul 07, 2025 |
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Empatia e Diálogo: Os Pilares do trabalho em equipe na área da saúde
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Jun 10, 2025 |
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Saúde e Educação: O Papel das Faculdades na Formação Profissional
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May 13, 2025 |
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Dilemas do Fim da Vida: Cuidados de saúde em Oncologia
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May 06, 2025 |
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Fator Social e Alimentação: Conexões que Moldam Hábitos
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Apr 29, 2025 |
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Equilíbrio, Propósito e Desconexão: Uma Nova Forma de Viver e Trabalhar
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Apr 22, 2025 |
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Autoestima e Beleza: Saiba Tudo sobre a Blefaroplastia
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Apr 15, 2025 |
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Espiritualidade e Religiosidade: Será que faz bem pra saúde?
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Apr 08, 2025 |
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Nutrição e Beleza: A Fórmula para o seu Melhor Eu
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Apr 01, 2025 |
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Saúde Mental na Saúde: Como Cuidar de Quem Cuida?
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Mar 25, 2025 |
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Mudança de Hábitos: Como Torná-los Sustentáveis?
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Mar 18, 2025 |
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Espiritualidade, Religiosidade e Saúde no Ambiente Hospitalar
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Mar 11, 2025 |
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Nutrição Comportamental
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Feb 25, 2025 |
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Rotina corrida x Alimentação saudável: como equilibrar?
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Feb 18, 2025 |
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Saúde Mental e Design no Ambiente de Trabalho
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Feb 11, 2025 |
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Doutores da Amazônia: Voluntariado, Saúde e Transformação
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Feb 04, 2025 |
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Transforme seu Olhar com Saúde e Leveza
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Jan 28, 2025 |
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Coma Bem Mesmo na Correria: Dicas Práticas de Alimentação Saudável
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Jan 21, 2025 |
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Conversas Difíceis, Qualidade de Vida e Dilemas Éticos em Cuidados Paliativos
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Jan 14, 2025 |
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Saúde, Sorriso e Qualidade de Vida
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Jan 07, 2025 |
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Autoconhecimento: Como Ele Transforma Suas Escolhas, Seu Autocuidado e Sua Autoimagem
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Dec 17, 2024 |
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Conversas sobre Cuidados Paliativos
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Dec 10, 2024 |
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A Jornada de uma Médica na Pesquisa e Indústria Química
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Dec 03, 2024 |
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Gravidez e Primeira Infância: Desafios e Soluções na Alimentação
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Nov 26, 2024 |
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Autocuidado e Saúde Ocular
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Nov 12, 2024 |
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Felicidade no Trabalho: é possível conciliar bem-estar e produtividade?
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Oct 29, 2024 |
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Segredos para uma Cozinha mais Saudável
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Oct 15, 2024 |
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Mindful Eating: O Poder da Alimentação Consciente para Perder Peso de Forma Saudável
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Sep 03, 2024 |
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Saia do Piloto Automático e Transforme sua Vida com Dicas de Mindfulness
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Aug 27, 2024 |
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Realização Profissional: Como Construir uma Carreira Sólida e com Propósito na Saúde
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Aug 20, 2024 |
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Cozinha Sem Neura: Alimentação Saudável que Você Ama
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Aug 13, 2024 |
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Slow Life e a Importância de Desacelerar
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Jul 30, 2024 |
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Estilo de Vida Saudável em Tempos Modernos
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Jul 16, 2024 |
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Como Apreciar o Chocolate de Maneira Saudável
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Jul 09, 2024 |
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Slow Medicine: Uma Abordagem Mais Humanizada na Saúde
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Jul 02, 2024 |
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Desmistificando o Jejum
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Jun 18, 2024 |
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Narração Histórias no Ambiente Corporativo
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Jun 11, 2024 |
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Qualidade de Vida e Longevidade
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Jun 04, 2024 |
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Voluntariado Médico
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May 28, 2024 |
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Trajetória de um terapeuta em saúde integrativa
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May 21, 2024 |
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O papel da Arte na Saúde
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May 07, 2024 |
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Narrativas que Transformam e Histórias que Ressignificam
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Apr 16, 2024 |
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A Verdadeira Saúde
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Apr 09, 2024 |
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Estratégias para a Prática da Saúde Integrativa
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Mar 26, 2024 |
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O Poder dos Animais em Tratamentos de Saúde e Bem-Estar
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Mar 12, 2024 |
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Saúde Integrativa para Encontrar o Equilíbrio
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Feb 27, 2024 |
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Mesa Posta também é Autocuidado
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Feb 20, 2024 |
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Terapias Assistidas por Animais
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Jan 23, 2024 |
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Mesa Posta e Bem-Estar: Autocuidado nas Festas de Final de Ano
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Dec 26, 2023 |
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Mais Leveza e Saúde na sua Vida com Andrea Bottoni
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Dec 19, 2023 |
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Autoconhecimento: a Resposta está Dentro de Você
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Dec 12, 2023 |
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Autoconhecimento e Autodesenvolvimento
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Dec 05, 2023 |
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Qualidade de Vida e Nutrição: O Papel Vital do CREN na Comunidade
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Nov 28, 2023 |
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Meditação em Movimento: Conectando Tai Chi e Mindfulness
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Nov 21, 2023 |
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Coaching, Educação e Autodesenvolvimento
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Nov 14, 2023 |
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A Ciência por trás da Medicina Personalizada
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Nov 07, 2023 |
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Mindfulness: Você Mais Presente na Sua Vida
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Oct 31, 2023 |
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Relação Corpo e Mente: o Papel do Movimento Físico na Qualidade de Vida
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Oct 24, 2023 |
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Autocuidado em Foco: Priorizando a Saúde Mental
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Oct 17, 2023 |
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Slow Medicine, Slow Food e Slow Life
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Oct 10, 2023 |
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Alimentação Saudável para Crianças: Dicas para uma Vida Melhor
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Oct 03, 2023 |
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Mindful Eating: Transforme Sua Relação com a Comida
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Sep 26, 2023 |
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Fluindo com Consciência: Tai Chi como Prática de Mindfulness
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Sep 19, 2023 |
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Mindfulness: Como Julgamentos e a Ambição Afetam sua Conexão com o Presente
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Sep 12, 2023 |
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Harmonizando a Mente e o Corpo com a Dança
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Sep 05, 2023 |
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Nutrindo o Corpo e a Mente: Dicas para uma Cozinha Organizada e Escolhas Conscientes
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Aug 29, 2023 |
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Mindfulness no Ambiente de Trabalho: Como melhorar o Desempenho e a Satisfação
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Aug 22, 2023 |
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Escolhas Mais Conscientes através do Mindfulness
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Aug 15, 2023 |
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Empoderamento Feminino e Autocuidado
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Aug 08, 2023 |
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Os Perigos da Cultura do Imediatismo na Saúde
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Aug 01, 2023 |
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Comunicação para Qualidade de Vida
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Jul 25, 2023 |
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Atenção Plena e a Arte de Transformar o Sofrimento em Crescimento
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Jul 18, 2023 |
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Explorando Sabores: Alimentação, Temperos e Saúde
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Jul 11, 2023 |
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Espiritualidade: Uma Jornada de Conexão com o Momento Presente
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Jul 04, 2023 |
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Empoderamento do Profissional de Saúde: O Poder Transformador do Conhecimento
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Jun 27, 2023 |
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O Poder do Intestino para a Saúde e Qualidade de Vida
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Jun 20, 2023 |
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Sinergia entre os Profissionais de Saúde para o Sucesso da Terapia Nutricional
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Jun 13, 2023 |
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Saúde Mental, Emoções e a Arte da Comunicação Efetiva
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Jun 06, 2023 |
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Medicina Integrativa: Espiritualidade e Ciência no Contexto do Cuidado
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May 30, 2023 |
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Mindful Eating: Transforme seu Estilo de Vida
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May 23, 2023 |
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Obesidade: um desafio para quem trata e para quem quer ser tratado
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May 16, 2023 |
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Autocuidado e Autoconhecimento: Os pilares essenciais para alavancar sua vida pessoal e profissional
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May 09, 2023 |
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Autocuidado, Intestino e Alimentação: A Fórmula para Viver Melhor
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May 02, 2023 |
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Somos seres complexos nos relacionando com a complexidade do outro
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Apr 25, 2023 |
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Escolha viver sem pressa
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Apr 18, 2023 |
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Cuidar de si para poder cuidar do outro
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Apr 11, 2023 |
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Hábitos alimentares mais saudáveis sem sofrimentos
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Apr 04, 2023 |
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Nutrição e alimentação consciente: como a comida afeta a nossa vida?
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Mar 28, 2023 |
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Saúde da Mulher na Menopausa
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Mar 21, 2023 |
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Transtornos alimentares sob a ótica de especialistas
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Mar 14, 2023 |
|
A importância da nutrologia nos tratamentos de pacientes com câncer
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Mar 07, 2023 |
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Soft Skills no desenvolvimento profissional de nutricionistas
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Feb 28, 2023 |
|
Ouvir histórias e aprender com as pessoas idosas
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Feb 21, 2023 |
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Saúde e Espiritualidade
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Feb 14, 2023 |
|
Por que você deveria personalizar a sua saúde?
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Feb 07, 2023 |
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O impacto do ambiente, das relações e dos hábitos alimentares na biologia humana
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Jan 31, 2023 |
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Descascar mais e desembalar menos vale para humanos, pets e meio ambiente
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Jan 24, 2023 |
|
Humanização na relação médico-paciente
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Jan 17, 2023 |
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Saúde e Qualidade de vida no envelhecimento
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Jan 10, 2023 |
|
Propósito e projetos de vida
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Jan 03, 2023 |
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Autoconhecimento, bem-estar e saúde
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Dec 27, 2022 |
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Medicina do Estilo de Vida e Autocuidado na Saúde
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Dec 20, 2022 |
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Ensino Digital na Saúde
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Dec 13, 2022 |
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Os desafios da Educação pós-pandemia
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Dec 06, 2022 |
|
Motivos para o idoso querer acordar todos os dias
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Nov 29, 2022 |
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Reflexões sobre Saúde e Educação de um Jovem Médico
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Nov 22, 2022 |
|
Medicina Veterinária Integrativa
|
Nov 15, 2022 |
|
Alimentação, estilo de vida, saúde e a influência da genética
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Nov 08, 2022 |
|
Precisamos personalizar a saúde
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Nov 01, 2022 |
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Gordofobia: os impactos do preconceito na vida de uma pessoa gorda
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Oct 25, 2022 |
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Autocuidado na Saúde
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Oct 18, 2022 |
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Saúde, bem-estar e qualidade de vida com Dr. Andrea Bottoni
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Oct 11, 2022 |