ハマシャラヨガ語録。シャラララジオ
By ヨガティーチャーmari
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Category: Mental Health
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Episodes: 94
Description
横浜でアーサナ特化型ヨガクラス
BORN TO YOGのクラスを開講しているヨガティーチャーです。
聴くヨガ。でもなく、ヨガについてとりとめなく話す雑談型ヨガ語り。素朴な疑問や、ヨガのいいところ、地球に優しく、自分にも優しく、みんなにも優しく
発信していきます。
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#94 執着からの解放とは？人間だもの、執着もあるさ
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Jul 05, 2026 |
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#93 習慣化のメリットとそのやり方
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Jun 29, 2026 |
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#92 サウナは血管の筋トレ。ご機嫌ポイントを持っておこう。
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Jun 21, 2026 |
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#91 タマシックな食べ物について
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Jun 14, 2026 |
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#90 疲労と活力 効果的な休養とは？
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Jun 07, 2026 |
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#89 マントラ(mantra)ってなんだろう？
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May 31, 2026 |
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#88 一人一人が良くなる、優しくなることが、世界につながる
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May 24, 2026 |
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#87 時間の使い方を見直してみる
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May 18, 2026 |
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#86 言語化トレーニングの効果やいかに
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May 10, 2026 |
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#85 改めまして、ハマシャラの理念とは。私のクラスの在り方とは。
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Apr 26, 2026 |
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#84 ヨギーの食生活について、というか人間の食生活
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Apr 19, 2026 |
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#83 曼荼羅シートを書いてみる
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Apr 12, 2026 |
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#82 ヨガとストレッチ、どう違う？
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Apr 06, 2026 |
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#81 夢をかなえるゾウ ガネーシャの課題をやってみるその3
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Mar 29, 2026 |
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#80 睡眠の質をあげたい シャクティマットレビュー
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Mar 23, 2026 |
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#79 プロフェッショナルとは
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Mar 08, 2026 |
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#78 心技体、これを整えるのがヨガでない？
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Mar 01, 2026 |
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#77 アーサナプラクティス中に起きる腰痛について
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Feb 22, 2026 |
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#76 行動が変われば食べ物が変わる、
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Feb 15, 2026 |
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#75 ヨガの始め方、続け方
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Feb 08, 2026 |
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#74 更年期とは？体調の変化はヨガで緩和できるのか？
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Feb 01, 2026 |
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#73 ヨガ哲学シリーズ、エネルギーの通り道ナーディとは
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Jan 25, 2026 |
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#72 ヨガを仕事にするということ。交流会に参加しました
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Jan 18, 2026 |
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#71 〇〇した方がいいのかの判断は、自分でできる
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Jan 11, 2026 |
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#70 年末の1人喋り納め 断捨離いいよ
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Dec 28, 2025 |
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#69 ヨガ哲学シリーズ プラナヤマの練習がもたらすこと
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Dec 21, 2025 |
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#68 ヨガ的満月新月の過ごし方
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Dec 14, 2025 |
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#67 ハンドスタンドをたくさんする理由は？
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Dec 07, 2025 |
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#66 ヨガにおけるアライメントの大切さについて
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Nov 30, 2025 |
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#65 ヨガのコモディティ化はいいことなんだと思ってる
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Nov 23, 2025 |
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#64 人生でやりたい10のこと。
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Nov 16, 2025 |
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#63 ヒトは食べたものでできている
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Nov 09, 2025 |
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#62 裏シャララ 人に優しくするって素晴らしい
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Nov 02, 2025 |
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#61 体を温める食材と、冷やす食材
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Oct 26, 2025 |
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#60 ヨガ哲学シリーズ アパリグラハ、執着を手放して身軽になる
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Oct 19, 2025 |
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#59 ヨガの練習の始め方
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Oct 12, 2025 |
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#58 年齢はただの背番号、とは良く言ったもので。
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Oct 05, 2025 |
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#57 オーラとか雰囲気ってなんだろう？
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Sep 28, 2025 |
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#56 仕事や打ち込むことをする上での理念とは？
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Sep 21, 2025 |
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#55 夢をかなえるゾウ、ガネーシャの課題をやってみる。その2
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Sep 14, 2025 |
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#54 モノを捨てることについて、身軽で生きるためには？
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Sep 07, 2025 |
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#53 ハイロックス日本上陸！参加してきました
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Aug 31, 2025 |
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#52 瞑想はすごいぞ 科学的根拠はあるの？
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Aug 10, 2025 |
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#51 夢をかなえるゾウより、ガネーシャの課題をやってみる
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Aug 03, 2025 |
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#50 記念すべき50回。続、習慣化。ヨガコミュニティを作ろう！
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Jul 27, 2025 |
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#49 習慣化するといいことたくさん！人生の濃度をあげよう
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Jul 20, 2025 |
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#48 異常気象？猛暑と世界平和について考える
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Jul 13, 2025 |
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#47 好きを深掘りすると夢ができる？
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Jul 06, 2025 |
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#46 ヨガが世界のためにできること。
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Jun 29, 2025 |
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#45 そわかの法則を実践してみると幸せになれるか？
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Jun 22, 2025 |
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#44 ヨガ哲学シリーズ 苦悩の原因を解消するには？
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Jun 15, 2025 |
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#43 有言実行か不言実行か。どちらがいい？
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Jun 08, 2025 |
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#42 できない、やらないことへの罪悪感を持つのはなぜか
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Jun 01, 2025 |
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#41 太陽礼拝って何するの？何のため？108回太陽礼拝チャリティイベント
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May 25, 2025 |
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#40 場のエネルギーって大事だと思います
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May 18, 2025 |
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#39 ハラの声ってなんだ？潜在意識へのアクセスの必要性
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May 11, 2025 |
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#38 ヨガ哲学シリーズ カルマの解放って何？？
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Apr 27, 2025 |
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#37 裏シャラララ 私の朝活について
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Apr 20, 2025 |
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#36 オススメのヨガマット、ウエアについて
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Apr 13, 2025 |
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#35 太陽礼拝を毎朝続けるとどうなるか？
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Apr 06, 2025 |
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#34 今より少しだけ優しくなるキャンペーン
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Mar 30, 2025 |
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#33 ヨガのクラスに参加するハードルは高いのか？
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Mar 23, 2025 |
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#32 時間は有限であるから、尊いのだ
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Mar 16, 2025 |
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#31 裏シャララ 美容院での出来事
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Mar 13, 2025 |
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#30 継続は力なり。時と練習を経て、できるようになるのだ。
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Mar 09, 2025 |
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#29 フィジカルの変化はメンタルに影響するのか？
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Mar 02, 2025 |
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#28 裏シャララ サウナの出来事
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Feb 28, 2025 |
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#27 トリグナって何でしょう？世界は3つのグナから影響を受けている！？
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Feb 23, 2025 |
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#26 難易度が高いアーサナは必要か、不要から
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Feb 16, 2025 |
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#25 ヨガってスピリチュアルなの？
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Feb 09, 2025 |
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#24 サウナ好きヨギーが考える整う、とは。
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Feb 02, 2025 |
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#23 ヨガとピラティスってどっちがいいの？何が違う？
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Jan 19, 2025 |
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#22 ヨガ哲学シリーズ。パンチャ・コーシャの教えとは
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Jan 12, 2025 |
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#21 ヨガで自己肯定感って上がる？
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Dec 29, 2024 |
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#20 得意、苦手について。苦手にあえて突っ込むのか得意を伸ばすのか。
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Dec 22, 2024 |
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#19 プラントベースという考え方について
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Dec 15, 2024 |
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#18 健康寿命って？元気があればなんでもできる！
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Dec 08, 2024 |
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#17 ヨガティーチャーマリ エコ検定、合格したってというお話
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Dec 01, 2024 |
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#16 ヨガ哲学シリーズ 何をおいてもまずアーサナと思います
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Nov 24, 2024 |
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#四十肩ティーチャーが思う ヨガが原因でしてしまった怪我や不調について
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Nov 17, 2024 |
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#14 海に呼ばれたマリ アーシングで自然の力の偉大さを考える
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Nov 10, 2024 |
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#13 ヨガ哲学シリーズ シャウチャで心も頭もスッキリキレイ
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Nov 04, 2024 |
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#12ヨガはメンヘラ脱却の救世主になるのか？
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Oct 27, 2024 |
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#11 アンガーマネジメントって何？ヨガ的マネジメントを考える。
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Oct 20, 2024 |
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#10ヨガティーチャーマリ。エコ検定受けるってよ。という決意表明
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Oct 13, 2024 |
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#9 食べ物の持つエネルギーは偉大！
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Oct 06, 2024 |
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#8 アヒムサ！何事も傷つけないココロ
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Sep 29, 2024 |
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#7 ヨガ哲学って何？？
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Sep 24, 2024 |
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#6 瞑想って何でしょう？
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Sep 19, 2024 |
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#5 ハマシャラ、BORNTO YOG創始者 佐藤ベジLIVE開催！！
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Sep 15, 2024 |
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#4 体が硬い！どうしたらいい？
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Sep 12, 2024 |
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#3ヨギー的見解。食事制限してますか？
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Sep 08, 2024 |
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#2カラダが硬いですが、全然できませんが、行っていいですか？？の答え
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Sep 05, 2024 |
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#1 そもそもヨガって？
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Sep 02, 2024 |