Mikronährstoffe leicht gemacht
By Barbara Schmid, Dipl.-Ing.
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Category: Nutrition
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Episodes: 76
Description
Mit Nährstoffen, Ernährung und Umsetzungstipps zu mehr Energie im Alltag - für die ganze Familie.
Hier ist dein Ort zum Auftanken. Mit Ursachenforschung, Körperwissen, das dich stärkt, und echter Verbindung zu dir selbst. Eine Verbindung, die dich im Alltag trägt.
Lass dich inspirieren von Impulsen, die dein Mindset verändern, deinem Körper geben, was er braucht, und dich Schritt für Schritt in deine Kraft bringen.
| Episode | Date |
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#62 Nährstoffanalyse: Was sie wirklich wert ist
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Jun 24, 2026 |
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#61 Der erste Schritt zur Versorgung: Hemmschwelle Blutabnahme
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Jun 17, 2026 |
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#60 Zwischen Ahnung und Aha: Meine Auswertung der Nährstoffanalyse
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Jun 10, 2026 |
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#59 Das tägliche Wunder deiner Zellen
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Jun 03, 2026 |
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#58 Wo Trauma Gesundheit beeinflusst
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May 27, 2026 |
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#57 Wenn Trauma den Körper prägt
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May 20, 2026 |
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#56 Authentisch statt aufopfernd
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May 13, 2026 |
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#55 Kinder verstehen auf Körperebene: Raus aus dem Frust-Kreislauf
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May 06, 2026 |
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#54 Warum gute Erziehungstipps bei manchen Kindern scheitern
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Apr 29, 2026 |
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#53 Methode gegen unbewusste Gesundheitsbremsen
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Apr 22, 2026 |
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#52 Mehr Energie, bessere Entscheidungen: Intuition erkennen und Schutzmodus lösen
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Apr 15, 2026 |
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#51 Hormonreise: Vom Chaos zum Kompass deines Körpers
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Apr 08, 2026 |
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#50 Parasiten als Wegweiser zu mehr Körperkraft
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Apr 01, 2026 |
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#49 Nährstoffräuber im Darm: Wie Parasiten deine Energie klauen
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Mar 25, 2026 |
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#48 Krank heißt nicht versagt: Verantwortung ohne Selbstangriff
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Mar 18, 2026 |
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#47 Selbstwert in deinen Zellen: Was deine Gesundheit über dich erzählt
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Mar 11, 2026 |
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#46 Magnesium: Der Zinseszinseffekt für deine Energie
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Mar 04, 2026 |
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#45 Warum deine Zellen im „Säurebad“ keine Energie produzieren können
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Feb 25, 2026 |
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#44 Überfordert von Supplements? Dein Nervensystem entscheidet mit
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Feb 18, 2026 |
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#43 Warum Dein Körper alte Muster wählt, obwohl Du „es besser weißt“
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Feb 11, 2026 |
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#42 Ich dachte, Ich bin das Problem.
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Feb 04, 2026 |
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#41 Ehrlich ernährt: Wie Darmgesundheit im Familienalltag aussieht
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Jan 28, 2026 |
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#40 Warum Darmaufbau ohne Nährstoffe nicht funktioniert
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Jan 21, 2026 |
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#39 Darm & Energie: Die unterschätzte Verbindung
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Jan 14, 2026 |
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#38 Das wird Dich durch 2026 tragen
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Jan 07, 2026 |
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Aus Erfahrung wird Ressource | Gesundheitsimpuls 12. Rauhnacht
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Jan 04, 2026 |
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Verbindung beruhigt Dein Nervensystem | Gesundheitsimpuls 11. Rauhnacht
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Jan 03, 2026 |
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Warum Energiemanagement wichtiger ist als Zeitmanagement | Gesundheitsimpuls 10. Rauhnacht
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Jan 02, 2026 |
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Deine Neujahrsvision beginnt im Nervensystem | Gesundheitsimpuls 9. Rauhnacht
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Jan 01, 2026 |
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Nutze deine Stärken | Gesundheitsimpuls 8. Rauhnacht
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Dec 31, 2025 |
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Abschließen bringt Energie zurück | Gesundheitsimpuls 7. Rauhnacht
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Dec 30, 2025 |
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Weniger Last, mehr Energie | Gesundheitsimpuls 6. Rauhnacht
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Dec 29, 2025 |
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Bedürfnisse erkennen – Energie stabilisieren | Gesundheitsimpuls 5. Rauhnacht
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Dec 28, 2025 |
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Klarheit entlastet Dein Nervensystem | Gesundheitsimpuls 4. Rauhnacht
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Dec 26, 2025 |
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Langsamkeit nährt Deine Energie | Gesundheitsimpuls 3. Rauhnacht
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Dec 26, 2025 |
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Selbstnährung statt Erwartungen | Gesundheitsimpuls 2. Rauhnacht
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Dec 25, 2025 |
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Körper statt Kopf | Gesundheitsimpuls 1. Rauhnacht
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Dec 24, 2025 |
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12 Tage für deinen Körper | Vom Reagieren ins Gestalten
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Dec 23, 2025 |
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#37 Meine 3 größten Gesundheitslearnings aus 2025
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Dec 17, 2025 |
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#36 Selbstfürsorge als Mama – gerade jetzt
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Dec 10, 2025 |
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#35 Warum Kinder so stark reagieren – und wie Eltern daraus Kraft schöpfen (HPU verstehen)
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Dec 02, 2025 |
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#34 Energie folgt Deinem Fokus – also richte ihn auf Dich
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Nov 25, 2025 |
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#33 Nährstoffe in der Schwangerschaft – ein Perspektivwechsel
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Nov 18, 2025 |
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#32 Weniger Kampf, mehr Verbindung – was Mütter wirklich stark macht
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Nov 12, 2025 |
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#31 ChatGPT & Gesundheit : So erleichtert KI deinen Alltag
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Oct 29, 2025 |
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#30 Pilze – kleine Nährstoffhelden erkennen und verwenden
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Oct 15, 2025 |
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#29 Vom Chaos zur Energie: Übergänge meistern.
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Oct 01, 2025 |
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#28 In dir steckt mehr Energie, als du glaubst!
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Sep 03, 2025 |
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#27 Zucker und Kinder: Ein Balanceakt für den Familienalltag
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Aug 20, 2025 |
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#26 Wann kann ich wieder normal essen?
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Aug 06, 2025 |
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#25 Wie Ernährung deine Hormone beeinflusst - und umgekehrt
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Jul 23, 2025 |
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#24 Wie ich Nährstoffe messe, Energie tanke & mit meinen Kindern Geld spare
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Jul 09, 2025 |
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#23 Geldbildung trifft Gesundheitsbewusstsein: ist unser Geldsystem ein Nährstoffräuber?
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Jun 25, 2025 |
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#22 Energiemangel erkennen – bevor dein Körper dich stoppt
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Jun 11, 2025 |
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#21 Die Energieformel – Wie du mit Ernährung & Hormonwissen wieder auflädst
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May 28, 2025 |
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#20 Zurück ins Leben: Vitamin D bei Autoimmunerkrankungen
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May 14, 2025 |
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#19 Im Einklang mit dir: Mit Zyklusbewusstsein zu mehr innerer Stärke
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Apr 30, 2025 |
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#18 Eier: Superfood statt Sorgenfood
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Apr 16, 2025 |
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#17 Mikronährstoffe aus der Natur - Wildkräuter im Frühling
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Apr 02, 2025 |
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#16 Leaky Gut – Wenn der Darm durchlässig wird.
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Mar 19, 2025 |
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#15 Vitamin D & Sonnenschutz: Warum Sonnencreme nicht die einzige Lösung ist
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Mar 05, 2025 |
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#14 Darmgesundheit leicht gemacht: Fakten vs. Mythen
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Feb 19, 2025 |
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#13 HPU bei Kindern: Symptome, Herausforderungen & Chancen
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Feb 05, 2025 |
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#12 Diagnose HPU: und was jetzt?
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Jan 29, 2025 |
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#11 HPU – Wenn Mikronährstoffe verschwinden und Symptome bleiben
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Jan 15, 2025 |
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#10 Stress richtig deuten: Warnsignal oder Chance?
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Jan 01, 2025 |
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#9 Mikronährstoffe leicht gemacht: Weil die Perspektive den Unterschied macht
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Dec 18, 2024 |
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#8 Mikronährstoff-Mangel erkennen: Worauf du achten solltest
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Dec 03, 2024 |
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#7 Mikronährstoffe messen & optimieren – Mehr als nur ein Blutbild
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Nov 20, 2024 |
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#6 Gesunde Adventszeit - Tipps für eine zuckerfreie und besinnliche Weihnachtszeit
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Nov 17, 2024 |
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#5 Ernährung im Überfluss: Warum Mängel trotzdem entstehen können
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Nov 06, 2024 |
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#4 So findest du deine Motivation für eine optimale Mikronährstoffversorgung
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Oct 23, 2024 |
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#3 Ernährung oder Nahrungsergänzungsmittel? So findest du die Balance
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Oct 01, 2024 |
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#2 Mikronährstoffe: kleine Werkzeuge große Wirkung
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Sep 11, 2024 |
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#1 Mein Weg zur Gesundheit: Ein persönlicher Einblick
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Aug 27, 2024 |
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Trailer - Mikronährstoffe leicht gemacht
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Aug 08, 2024 |