SELBST.ICH.STÄNDIG.

By Isabell Maurer & Adrian Hoffmann

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Category: Self-Improvement

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Episodes: 72

Description

SELBST.ICH.STÄNDIG. Dein Podcast für mehr Erfüllung und weniger Hamsterrad. Hast du genug vom täglichen Hamsterrad? Willst du wissen, wie du als Selbstständige(r) oder UnternehmerIn nicht nur überlebst, sondern erfüllt lebst? Dann schnall dich an, denn es wird Zeit für: SELBST.ICH.STÄNDIG. – der Podcast, der dir zeigt, wie du im Business und im Leben die volle Erfüllung findest und das alles, ohne in die nächste Stressfalle zu tappen. Adrian, Moderator & Podcaster, dein Wegweiser durch den Dschungel des Unternehmertums. Seit mehr als 9 Jahren selbstständig mit einer eigenen Werbeagentur und seit 2022 zudem als Moderator und Podcaster unterwegs: er weiß, was es bedeutet im Hamsterrad gefangen zu sein... Isabell findet schon von Berufswegen immer die richtigen Worte. Seit 2019 ist sie Rednerin für Hochzeiten und Trauerfeiern. Seit 2021 Speakerin und Mentorin für Persönlichkeitsentwicklung und so hilft Isabell auch dir dich aus deinem Hamsterrad zu befreien, um noch mehr Erfüllung in dein Leben zu bringen. In SELBST.ICH.STÄNDIG. tauchen wir tief ein und blicken hinter die Kulissen von Selbständigen und UnternehmerInnen. Erfahre die Geheimnisse, wie man sich selbst treu bleibt und warum das der Schlüssel zu einem erfüllten Leben ist, sowohl beruflich als auch privat. Mach´ dich bereit für inspirierende Geschichten, praktische Tipps und ein bisschen Seelen-Detox. Wir zeigen dir, wie du deinen eigenen Weg gehst und dabei das Hamsterrad zum Karussell der Möglichkeiten machst. Und keine Sorge, wir nehmen uns selbst dabei nicht zu ernst...wer sagt denn, das Business-Talk trocken sein muss?! Schnapp´ dir deine Kopfhörer und lass´ dich von uns inspirieren! Jetzt reinhören & durchstarten! Deine Isabell & Dein Adrian.

Episode Date
Vorsätze, Ziele & das Hamsterrad – warum „Zeit für mich“ in den Kalender gehört
Feb 19, 2026
✨ Bonusfolge ✨ "Ich bin bereit" – Deine neue 15 Minuten-Morgenmeditation
Jan 22, 2026
✨ Türchen Nr. 24: In mir zu Hause – das größte Geschenk
Dec 23, 2025
✨ Türchen Nr. 23: Love is in the Air – Nähe zulassen im Alltag
Dec 22, 2025
✨ Türchen Nr. 22: Was ich über mich gelernt habe – Rückblick mit Herz und Erkenntnis
Dec 21, 2025
✨ Türchen Nr. 21: Wendepunkt Wintersonnenwende – Was darf bleiben, was darf gehen?
Dec 20, 2025
✨ Türchen Nr. 20: Ich muss gar nichts – außer Glühwein trinken vielleicht
Dec 19, 2025
✨ Türchen Nr. 19: Tanz Dich frei – wenn der Körper das Kommando übernimmt
Dec 18, 2025
✨ Türchen Nr. 18: Aufschreiben statt Festhalten
Dec 17, 2025
✨ Türchen Nr. 17: „Mehr Kerzen, bitte!“ – Über Licht, Wärme und innere Strahlkraft
Dec 16, 2025
✨ Türchen Nr. 16: Lecker, lecker, lecker – Achtsam genießen statt nebenbei verschlingen
Dec 15, 2025
✨ Türchen Nr. 15: Was, wenn alles nur ein Gedanke ist?
Dec 14, 2025
✨ Türchen Nr. 14: Tief durchatmen, bitte! – Wie bewusste Atmung Dir hilft, zur Ruhe zu kommen
Dec 13, 2025
✨ Türchen Nr. 13: Besinnlich? Ich renn’ gerade um mein Leben!
Dec 12, 2025
✨ Türchen Nr. 12: Komplimente verschenken – kleine Worte mit großer Wirkung
Dec 12, 2025
✨ Türchen Nr. 11: Rausgehen, durchatmen, auftanken
Dec 10, 2025
✨ Türchen Nr. 10: Selbstmitgefühl statt Hamsterrad: Was würdest du deinem/r besten Freund/in raten?
Dec 09, 2025
✨ Türchen Nr. 9: Musik, die berührt – Klangbaden für die Seele
Dec 08, 2025
✨ Türchen Nr. 8: Live aus dem Hamsterrad: Gehen wir mal bewusst
Dec 07, 2025
✨ Türchen Nr. 7: Digital Detox light – 30 Minuten ohne Bildschirm, bitte!
Dec 06, 2025
✨ Türchen Nr. 6: Werde heute selbst zum Nikolaus!
Dec 05, 2025
✨ Türchen Nr. 5: Nein ist ein vollständiger Satz.
Dec 04, 2025
✨ Türchen Nr. 4: Ein Lächeln kostet nichts – Freundlichkeit als Geschenk im Advent
Dec 03, 2025
✨ Türchen Nr. 3: Drei Minuten Stille – Verbindung zu Dir selbst
Dec 02, 2025
✨ Türchen Nr. 2: Drei kleine Dinge – Dankbarkeit im Alltag finden
Dec 01, 2025
✨ Türchen Nr. 1: Du bist schon da – die Reise beginnt in Dir
Nov 30, 2025
Neue Rollen – Zwischen Neuanfang, Erwartung und Identität
Oct 31, 2025
(Figurentheater-) Bühne frei fürs Business – Im Kopf Ideen, im Nacken der Druck...
Oct 16, 2025
Halbzeit! Was wir 2025 gelernt, gefeiert und losgelassen haben...
Jun 26, 2025
Ein Kompliment am Tag – wie Feedback dein Erfolgsmindset stärkt
Jun 05, 2025
Wie willst du gesehen werden? – Marketing zwischen Sichtbarkeit & Selbstbild
May 22, 2025
Fehler sind Helfer – Warum Scheitern zum Erfolg gehört
May 08, 2025
Mitleid gibt's geschenkt – Neid musst du dir erarbeiten
Apr 25, 2025
Kündigen oder bleiben? Wenn die innere Stimme lauter wird als der Arbeitsvertrag...
Mar 27, 2025
✨ Bonusfolge ✨ Loslassen, was dich klein hält – Eine geführte Reise in deine Freiheit!
Mar 13, 2025
Chaos oder Klarheit? Warum Kommunikation im Projektmanagement alles verändert!
Feb 28, 2025
Warum dein Unternehmen nicht lauter, sondern klarer werden muss...
Feb 14, 2025
Manchmal braucht es nur eine Idee, um etwas Großes zu bewegen...
Jan 30, 2025
Komm, wie du bist! – Wachstum beginnt, wo Du loslässt...
Jan 16, 2025
✨ Bonusfolge ✨ – Deine Reise zur inneren Ruhe & Entspannung
Dec 24, 2024
✨ Türchen Nr. 24: Der Weihnachtsengel – Ein Geschenk von Herzen
Dec 23, 2024
✨ Türchen Nr. 23: Dankbarkeit üben – Ein Schlüssel für mehr Glück im Alltag
Dec 22, 2024
✨ Türchen Nr. 22: Perfektionismus loslassen – Gut genug ist perfekt genug
Dec 21, 2024
✨ Türchen Nr. 21: Sonnenwende – Zeit für Neuanfänge und Hoffnung
Dec 20, 2024
✨ Türchen Nr. 20: Weihnachtsrituale – Deine ganz persönliche Quality Time
Dec 19, 2024
✨ Türchen Nr. 19: Herausforderungen meistern – Deine Chance zum Wachsen
Dec 18, 2024
✨ Türchen Nr. 18: Jahreshighlights & eine Massage für die Seele
Dec 18, 2024
✨ Türchen Nr. 17: Der Zauber der Stille – Einfach mal nichts tun
Dec 16, 2024
✨ Türchen Nr. 16: Achtsame Kommunikation – Worte, die Brücken bauen
Dec 15, 2024
✨ Türchen Nr. 15: Bewegung im Alltag – Kleiner Einsatz, große Wirkung
Dec 14, 2024
✨ Türchen Nr. 14: Ein Kraftwort für Deinen Tag – Fokus finden & leicht leben
Dec 13, 2024
✨ Türchen Nr. 13: Visualisiere Deine Zukunft – Mit Bildern zur Realität
Dec 12, 2024
✨ Türchen Nr. 12: Selbstfürsorge im Advent – Dein Date mit Dir selbst
Dec 11, 2024
✨ Türchen Nr. 11: Achtsames Netzwerken – Verbindungen, die wirklich zählen
Dec 10, 2024
✨ Türchen Nr. 10: Erfolge feiern – Warum Du Dir öfter auf die Schulter klopfen solltest
Dec 10, 2024
✨ Türchen Nr. 9: Grenzen setzen – Warum ein "Nein" manchmal ein "Ja" zu Dir ist
Dec 08, 2024
✨ Türchen Nr. 8: Gesund durch den Winter – Deine Routinen für mehr Energie
Dec 07, 2024
✨ Türchen Nr. 7: Fokus finden – Wie Du wirklich Wichtiges schaffst
Dec 06, 2024
✨ Türchen Nr. 6: Die kleinen Freuden im Alltag – Dein Geschenk zum Nikolaus 🎁
Dec 06, 2024
✨ Türchen Nr. 5: Mini-Pausen, Maxi-Effekt – Mehr Energie für Deinen Tag!
Dec 05, 2024
✨ Türchen Nr. 4: Dein "Warum" – Finde den Kern Deiner Motivation!
Dec 03, 2024
✨ Türchen Nr. 3: Das Smartphone weglegen – Achtsamkeit statt Dauererreichbarkeit
Dec 02, 2024
✨ Türchen Nr. 2: Loslassen lernen – Platz für Neues im Advent schaffen
Dec 01, 2024
✨ Türchen Nr. 1: Stressfrei durchatmen – Dein erster Schritt zu einem achtsamen Advent
Dec 01, 2024
Sorry, die To-Do-Liste ist schuld!
Nov 14, 2024
Schatz, ich muss nur noch kurz die Welt retten ...
Oct 31, 2024
Wir wissen oft nicht, dass wir sie haben...
Oct 17, 2024
Jeder Weg beginnt mit dem ersten Schritt...
Oct 03, 2024
"Nein" ist ein kompletter Satz!
Sep 19, 2024
Darf ich das?
Sep 05, 2024
Was soll das Ganze?
Aug 22, 2024
Trailer
Aug 21, 2024