Empower Station | SINNvoll leben
By Jasmin Spring und Michael Saxer
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Category: Mental Health
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Episodes: 59
Description
SINNvoll leben – Dein Podcast für Ganzheitlichkeit
Willkommen bei SINNvoll leben! Wir sind Jasmin, Michael und Simon von der Empower Station.Nach 15 Jahren in der Gesundheitsbranche und 7 Jahren mit eigenem Konzept teilen wir nun unsere Erfahrung mit dir. Von Ernährung über Training bis hin zu mentaler Gesundheit – wir beleuchten alles, was dein Leben gesund und erfüllt macht.
Schön, dass du Teil unserer Community bist. Viel Spass beim Hören!
| Episode | Date |
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Biohacking für Normalos
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Jul 26, 2026 |
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Wer bin ich ohne meine Leistung? Mit Geraldine Gambaro
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Jul 05, 2026 |
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Data vs. Feeling
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Jun 14, 2026 |
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Endstation Psychose? Mit Maximiliane Auerswald von SchnellEinfachGesund
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May 24, 2026 |
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Stille - Dein Raum der Freiheit
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May 03, 2026 |
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Glücklich durch Selbstverantwortung mit Martin Auerswald von SchnellEinfachGesund
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Apr 12, 2026 |
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Die Wissensfalle: Dein Körper verhandelt nicht!
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Mar 22, 2026 |
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Gamechanger Angst: vom Überleben zum Erleben
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Mar 01, 2026 |
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Die Kraft der Musik mit Isabelle Walliker – Sängerin und Musiktherapeutin
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Feb 08, 2026 |
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Impro im Alltag mit Gerald Weber von anundpfirsich
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Jan 25, 2026 |
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Tschüss Sicherheit, hallo Abenteuer – Loslassen mit Jenny Lohrer
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Jan 11, 2026 |
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Stark für die Zukunft
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Dec 28, 2025 |
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Sinnvoll geniessen
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Dec 14, 2025 |
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Die Macht deiner Glaubenssätze
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Nov 30, 2025 |
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Veränderung - Mut, Altes loszulassen
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Nov 16, 2025 |
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Abgrenzung - Wenn nein sagen schwerfällt
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Nov 02, 2025 |
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Was macht ein Mann zum Mann?
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Oct 19, 2025 |
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Erfolg neu Denken
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Oct 05, 2025 |
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Sinnvoll Kochen
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Sep 21, 2025 |
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Zu alt? Was für eine Rolle spielt Alter in deinem Leben?
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Sep 07, 2025 |
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Homegym vers. Fitnesscenter - Vor- und Nachteile
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Aug 24, 2025 |
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Selbstbild - wie stehst du zu deinem Körper?
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Aug 10, 2025 |
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Keine Entwicklung ohne Herausforderung
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Jul 27, 2025 |
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Impro für mehr Leben mit Gerald Weber von anundpfirsich
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Jul 13, 2025 |
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Vital und Versorgt: Nahrungsergänzungen im Alltag
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Jun 29, 2025 |
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Sinnvoll älter werden mit Gabor Gaspar (Bänklitalk) Finanzplaner
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Jun 15, 2025 |
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Chat GPT Roulette
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Jun 01, 2025 |
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Mach dein Ding?
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May 18, 2025 |
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Q&A Teil 2
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May 04, 2025 |
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Aktiv werden bei Rückenbeschwerden
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Apr 20, 2025 |
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Trauma - Der Körper vergisst nichts
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Apr 06, 2025 |
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Die 6 Geschenke der Endlichkeit - Buch von Jasmin Spring
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Mar 23, 2025 |
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6 Jahre Empower Station Jubiläumsfolge
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Mar 16, 2025 |
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Q&A Teil 1
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Mar 02, 2025 |
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Boudoir - du im neuen Licht mit Simon Hohl
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Feb 16, 2025 |
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Wieder zu dritt - Fehler im Fokus
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Feb 02, 2025 |
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Schmerzen besser verstehen
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Jan 19, 2025 |
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Der Tod sitzt im Darm
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Jan 05, 2025 |
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Ausgelernt?
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Dec 22, 2024 |
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Verletzt und jetzt?
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Dec 08, 2024 |
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Trainingsplanung, (k)ein Kinderspiel
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Nov 24, 2024 |
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Innermetrix - der Schlüssel zur Selbstkenntis
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Nov 10, 2024 |
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Regeneration - oft ein Fremdwort
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Oct 27, 2024 |
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Halbe Sachen oder Ganzes Leben - Tschüss Kompromisse!
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Oct 13, 2024 |
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Beweglichkeit - was ist das?
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Sep 29, 2024 |
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Die Kraft deiner Worte
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Sep 15, 2024 |
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Heute mal zu dritt - NIX
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Sep 01, 2024 |
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Durch den Sturm - mit Krisen umgehen
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Aug 18, 2024 |
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Der Unfall - aus einem Rückschlag wird Stärke
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Aug 04, 2024 |
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Funktioniert du noch oder lebst du schon?
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Jul 21, 2024 |
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Warum Schlaf zählt - ein wichtiger Gesundheitsfaktor
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Jul 07, 2024 |
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Energiemanagement - Strategien für mehr Vitalität
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Jun 24, 2024 |
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Proteine und Gemüse im Rampenlicht
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Jun 10, 2024 |
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Zielstrebigkeit - Ohne Plan kein Erfolg
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May 27, 2024 |
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Gegen den Durst - Der klare Sieger
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May 13, 2024 |
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Was ist dir deine Gesundheit wert?
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Apr 29, 2024 |
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Gewohnheit schlägt Motivation
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Apr 15, 2024 |
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SINNvoll Leben
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Mar 25, 2024 |
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Trainiert oder frustriert?
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Mar 11, 2024 |