تمرین مدیتیشن

By Shaghayegh Alizadeh

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.


Category: Mental Health

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 221

Description

روزی دوبار مدیتیشن!
سلام خوش اومدید.
در پادکست تمرین مدیتیشن فارسی، مدیتیشن صبحگاهی و مدیتیشن قبل خواب هر روز برای شما عزیزان بار گذاری میشه.
مدیتیشن، با تمرکز بر تنفس، آرامش بدن و خلوت کردن ذهن از افکار ناخواسته، شما رو به یک حالت آرامشی عمیق و آرامش‌بخش دعوت میکنه. اگر میخواید روزتون رو با قدرت شروع کنید کافیه چند دقیقه وقت بزارید و خودتون رو با مدیتیشن آماده کنید. 
برای رفع تنش های روز و اماده شدن برای خواب بهتر میتونید چند دقیقه قبل خواب مراقبه داشته باشید.
با دیدن ویدیو ها، از سبکی ذهن و مراقبه لذت ببرید.
__________
#مدیتیشن
# مدتیشن_فارسی
#مدیتیشن_صبحگاهی
#مدیتیشن_خواب
#مراقبه
#ذن
#بی_ذهنی
——————
مدیتیشن فارسی
آرامش ذهن
مدیتیشن
مدیتیشن خواب
مراقبه
مدیتیشن
کانال مدیتیشن فارسی
مدیتیشن قبل خواب
مدیتیشن اول صبح
مدیتیشن صبحگاهی

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.


Episode Date
۵ دقیقه مدیتیشن صبحگاهی برای ادامه دادن زندگی
Jun 01, 2026
مدیتیشن اعتماد به جهان هستی | مدیتیشن
May 30, 2026
نفس بکش، هنوز امید هست | مدیتیشن آرامش
May 28, 2026
مدیتیشن رهایی از اضطراب و فشار روانی | مدیتیشن
May 23, 2026
مدیتیشن ترس از آینده | مدیتیشن
May 22, 2026
مدیتیشن | مدیتیشن اعتماد به زندگی
May 18, 2026
۵ دقیقه برای یک صبح عالی | مدیتیشن
May 16, 2026
مدیتیشن آرامش ذهن | مدیتیشن
May 14, 2026
مدیتیشن محافظت از انرژی |مدیتیشن سپر قدرتمند درونی
May 13, 2026
امروز زمین دوباره با تو بیدار میشود 🌏 جملات تاکیدی
May 13, 2026
مدیتیشن صبحگاهی با جملات تاکیدی درخشان
May 12, 2026
جملات تاکیدی ثروت| پول به سمت من جریان دارد
May 11, 2026
موسیقی بیکلام| امید جمعی
May 09, 2026
مرور زندگی | بیکلام آرامش بخش
May 09, 2026
جملات تاکیدی برای شرایط سنگین و ناپایدار
May 06, 2026
مدیتیشن صبحگاهی، تو آسمان پهناوری
May 02, 2026
مدیتیشن | با خودت مهربون باش
Apr 29, 2026
مدیتیشن | حس سنگینی رو رها کن ،
Apr 28, 2026
مدیتیشن | تو لیاقت آرامش داری
Apr 15, 2026
مدیتیشن | مدیتیشن گذر از سوگ
Feb 28, 2026
موسیقی مدیتیشن آرامش بخش برای تو
Feb 27, 2026
اگر ایران برات سخت شده، اینو بدون…
Feb 26, 2026
جملات تاکیدی سپاسگزاری
Feb 26, 2026
شفای درونی | موسیقی آرامش بخش
Feb 24, 2026
مدیتیشن |مدیتیشن رهایی از کنترل و آرامش درونی
Feb 24, 2026
مدیتیشن شفای بیماری و ترمیم | مدیتیشن
Feb 21, 2026
مدیتیشن جذب پول و فراوانی| مدیتیشن
Feb 20, 2026
موسیقی مدیتیشن | جریان نور
Feb 18, 2026
مدیتیشن عشق درون | مدیتیشن سلف لاو
Feb 18, 2026
موسیقی مدیتیشن | پاکسازی ملایم
Feb 17, 2026
مدیتیشن | مدیتیشن شروع روز آرام
Feb 16, 2026
مدیتیشن| مدیتیشن رهایی از اورثینک با صدای باران
Feb 15, 2026
موسیقی مدیتیشن
Feb 13, 2026
مدیتیشن | مدیتیشن استراحت ذهنی
Feb 13, 2026
مدیتیشن خواب آرامش بخش \ مدیتیشن
Feb 11, 2026
انتظار | موسیقی بی کلام
Feb 11, 2026
مدیتیشن | مدیتیشن صبحگاهی جذب ثروت
Feb 11, 2026
مدیتیشن | مدیتیشن بخشش
Feb 10, 2026
احترام خاک | موسیقی بی کلام
Feb 09, 2026
مدیتیشن انرژی اطراف بدن |مدیتیشن
Feb 09, 2026
مسیر شفا | موسیقی
Feb 08, 2026
مدیتیشن شکرگزاری عمیق |مدیتیشن
Feb 08, 2026
مدیتیشن | مدیتیشن تعادل و آرامش درونی
Feb 07, 2026
موسیقی بی کلام آرامش بخش
Feb 06, 2026
مدیتیشن شفای بدن | فعال‌سازی قدرت ترمیم درونی
Feb 06, 2026
تمدن پارسی \ بی کلام
Feb 05, 2026
طلوع آهسته | موسیقی بی کلام
Feb 04, 2026
جملاتی برای نفس کشیدن | جملات تاکیدی
Feb 04, 2026
مدیتیشن فعال‌سازی جریان انرژی مثبت در بدن
Feb 03, 2026
غم و امید | موسیقی بی کلام
Feb 02, 2026
فریاد زندگی | موسیقی بی کلام
Feb 02, 2026
هنوز شبه | موسیقی بی کلام
Feb 01, 2026
آهنگ آرامش بخش بی کلام
Jan 31, 2026
هارمونی پارسی | موسیقی بی کلام آرامش بخش
Jan 31, 2026
مدیتیشن | سبک شو و نفس بکش
Jan 31, 2026
قبل خواب | موسیقی آرامش بخش
Jan 30, 2026
مدیتیشن | مدیتیشن مشاهده گر درون
Jan 30, 2026
موج آزادی | موسیقی بیکلام آرامش
Jan 30, 2026
مدیتیشن | مدیتیشن آرامش ذهنی بعد از بحران
Jan 29, 2026
حس امید و درخشش با این آهنگ بی کلام
Jan 28, 2026
مدیتیشن | مدیتیشن زندگی ادامه داره
Jan 28, 2026
قبل خواب | موسیقی آرامش بخش
Jan 25, 2026
مدیتیشن | مدیتیشن آرامش سیستم عصبی
Jan 25, 2026
امید بخش| آهنگ بی کلام آرامش بخش
Jan 24, 2026
موسیقی بی کلام آرامش بخش
Jan 07, 2026
این بیکلام آرومت میکنه| موسیقی بی کلام
Jan 07, 2026
مدیتیشن تماشای افکار| مدیتیشن
Jan 06, 2026
مدیتیشن پاکسازی رحم | بیداری انرژی زنانه مراقبه
Jan 03, 2026
مدیتیشن عشق درونی | مدیتیشن
Jan 01, 2026
مدیتیشن قدردانی | مدیتیشن
Dec 30, 2025
مدیتیشن آرام‌بخش برای خواب عمیق و راحت| مدیتیشن
Dec 29, 2025
جملات تاکیدی شکرگزاری و رضایت قلبی
Dec 25, 2025
آرامش ذهن در ۵ دقیقه | مدیتیشن
Dec 24, 2025
مدیتیشن بخشش
Dec 23, 2025
جملات تاکیدی ماه دی
Dec 22, 2025
مدیتیشن | مدیتیشن جذب ثروت
Dec 20, 2025
مدیتیشن برای بی خوابی شدید _ درمان بی خوابی
Dec 18, 2025
جملات تاکیدی ثروت و عشق
Dec 17, 2025
مدیتیشن عملگرایی و رهایی از اهمال کاری| مدیتیشن
Dec 16, 2025
مدیتیشن | مدیتیشن حس سرزندگی
Dec 15, 2025
جملات تاکیدی انرژی مردانه
Dec 14, 2025
جملات تاکیدی انرژی زنانه
Dec 14, 2025
مدیتیشن شکرگزاری روز تولد
Dec 13, 2025
کودک درون | مدیتیشن
Dec 11, 2025
مدیتیشن بخشش \ مدیتیشن
Dec 11, 2025
منیفست
Dec 10, 2025
جملات تاکیدی
Dec 08, 2025
مدیتیشن انرژی زنانه \ مدیتیشن
Dec 08, 2025
مدیتیشن پاکسازی هفت چاکرا
Dec 07, 2025
مدیتیشن شکرگزاری عمیق
Dec 07, 2025
مدیتیشن کاهش اضطراب |درمان استرس و نگرانی با تنفس آگاهانه
Dec 05, 2025
مدیتیشن آرامش \ مدیتیشن
Dec 04, 2025
مدیتیشن
Dec 03, 2025
مدیتیشن جذب ثروت | مدیتیشن
Dec 02, 2025
مدیتیشن آرام‌کننده قبل خواب
Dec 01, 2025
مدیتیشن بخشش دیگران\ مدیتیشن بخشش آرامش تو
Nov 30, 2025
مدیتیشن صبحگاهی جذب آرزوها | مدیتیشن
Nov 29, 2025
تمرکز ؛ مدیتیشنی برای نظم ذهن و وضوح فکری
Nov 28, 2025
راز واقعی خوشبختی؟ چیزی که همیشه جلوی چشمته⚪️
Nov 28, 2025
جملات تاکیدی قدرتمند و آرام‌بخش
Nov 27, 2025
قدرت ذهن ثروتمند و عاشق 💫 جملات تاکیدی برای اعتمادبه‌نفس و فراوانی
Nov 27, 2025
جملات تاکیدی شبانه برای وقتایی که بیکاری
Nov 26, 2025
پاکسازی اتصال‌های قدیمی | قطع لینک انرژی و بازیابی آزادی روح
Nov 26, 2025
مدیتیشن آرامش ذهن؛ خاموش کردن هیاهوی درونی
Nov 26, 2025
مدیتیشن کوتاه صبحگاهی | فقط ۵ دقیقه برای یک روز عالی
Nov 24, 2025
جملات تاکیدی شروع ماه آذر
Nov 22, 2025
مدیتیشن خوددوستی عمیق | ساختن رابطه‌ای سالم با خودت
Nov 22, 2025
مدیتیشن یوگی پاکسازی عمیق
Nov 19, 2025
احساس امن بودن | جملات تاکیدی حمایت کائنات
Nov 18, 2025
شارژ ذهن و روح با جملات تاکیدی مثبت امروز
Nov 17, 2025
۵ دقیقه مدیتیشن صبحگاهی کوتاه
Nov 17, 2025
جملات تاکیدی قبل خواب | آرامش عمیق و برنامه‌ریزی ذهن برای فردای بهتر
Nov 16, 2025
مدیتیشن انرژی زنانه | پاکسازی رحم و هماهنگی هورمون‌ها
Nov 16, 2025
جملات تاکیدی روز | انرژی مثبت و قدرت ذهن برای شروع عالی امروز
Nov 16, 2025
جملات تاکیدی قدرتمند برای موفقیت | برنامه‌ریزی ذهن برای پیروزی و ثروت 💎
Nov 13, 2025
مدیتیشن چاکرای تاج | اتصال به آگاهی برتر و آرامش عمیق درونی✨
Nov 12, 2025
مدیتیشن چاکرای چشم سوم | بیداری شهود و آگاهی درونی 🔮
Nov 11, 2025
مدیتیشن چاکرای گلو | آزادسازی صدای درون و بیان حقیقت 💫
Nov 10, 2025
فعال‌سازی چاکرای قلب 💚 تجربه‌ی عشق بی‌قید و شرط و آرامش درون
Nov 07, 2025
جملات تاکیدی ثروت
Nov 05, 2025
در آغوش ماه | مدیتیشن رهایی و تولد دوباره 🌕
Nov 05, 2025
روشن کردن خورشید درون | مدیتیشن فعال‌سازی چاکرای سوم ☀️
Nov 04, 2025
مدیتیشن چاکرای خاجی 🧡 بیداری احساسات، عشق و انرژی زندگی
Nov 03, 2025
با چاکرای ریشه آشتی کن 🌺 مدیتیشن برای احساس امنیت و grounding
Nov 02, 2025
با ۵ دقیقه مدیتیشن صبحگاهی، روزت رو متفاوت شروع کن 🌿
Oct 31, 2025
جملات تاکیدی شبانه | آرام بخواب، قدرتمند بیدار شو 💫
Oct 29, 2025
مدیتیشن پاکسازی رحم 🌹 بیداری الهه درون و شفا‌ی زنانه
Oct 28, 2025
تو به اندازه‌ی عشق سزاواری ✨ مدیتیشن self love و پذیرش خود
Oct 22, 2025
کائنات مراقب من است 💫 جملات تاکیدی
Oct 22, 2025
قبل خواب این جملات را گوش بده تا جهانت تغییر کند 🌙
Oct 21, 2025
مدیتیشن بی‌فکری 🌿 یاد بگیر به افکارت توجه نکنی
Oct 21, 2025
💖 جذب پول، عشق و قدرت درونی با جملات تاکیدی مثبت
Oct 20, 2025
جملات تاکیدی شبانه | آرام بخواب، قدرتمند بیدار شو 💫
Oct 19, 2025
مدیتیشن انرژی مثبت ✨ شارژ ذهن و روح با ارتعاش عشق و آرامش
Oct 19, 2025
با این جملات تاکیدی، سلامتی و شادی وارد زندگیت میشه ✨
Oct 18, 2025
وقتی همه خوابن، ذهن تو در حال خلق معجزه است ✨
Oct 16, 2025
صبح رو با این جملات شروع کن و ذهن میلیونری‌ت رو فعال کن 💰
Oct 16, 2025
ذهنت آرام می‌شود 🌧️ مدیتیشن
Oct 15, 2025
پاکسازی رحم از انرژی‌های گذشته | آرامش، رهایی و عشق به خود
Oct 15, 2025
با این جملات بخواب، با معجزه بیدار شو 🌙
Oct 14, 2025
مدیتیشن| مراقبه برای ذهن آرام و سبک 🌙
Oct 14, 2025
برنامه‌ریزی ذهن در خواب | جملات تاکیدی شبانه 💭
Oct 13, 2025
مدیتیشن پذیرش زندگی | رهایی از کنترل و یافتن آرامش درون 🌿
Oct 13, 2025
صبح را با این جملات آغاز کن | برنامه‌ریزی ذهن برای موفقیت ✨
Oct 13, 2025
قبل خواب گوش بده | جملات تاکیدی که ذهنت را طلایی می‌کند ✨
Oct 12, 2025
جملات تاکیدی روز | جذب آرامش، انگیزه و فراوانی 💫
Oct 12, 2025
مدیتیشن
Oct 12, 2025
با این جملات تاکیدی بخواب تا بدن و ذهنت شفا پیدا کنن
Oct 11, 2025
قدرت درونت را از نور شمع بگیر ✨ مدیتیشن آرامش و انرژی
Oct 11, 2025
با این جملات تاکیدی آرام بخواب، قدرتمند بیدار شو
Oct 10, 2025
پاکسازی کارمایی | پایان چرخه‌های تکراری و شروعی تازه
Oct 09, 2025
قبل از خواب این جملات را گوش بده | معجزه آرامش ذهن
Oct 08, 2025
جملات تاکیدی روزانه برای آرامش، موفقیت و شادی
Oct 08, 2025
مدیتیشن | چاکرا دست لمس انرژی حیات
Oct 08, 2025
با این جملات تاکیدی آرام بخواب و قوی بیدار شو
Oct 07, 2025
قدرت جملات تاکیدی | تغییر ارتعاش ذهن و زندگی
Oct 07, 2025
مدیتیشن پذیرش | تجربه درونی بدون قضاوت و با عشق
Oct 07, 2025
مدیتیشن اسکن بدن با ذهن‌آگاهی
Oct 06, 2025
جملات تاکیدی مثبت | شروع روز با انرژی و آرامش
Oct 06, 2025
مدیتیشن رهایی از تنش و بازگشت به خود واقعی
Oct 06, 2025
جملات تاکیدی شروع هفته
Oct 04, 2025
سپاسگزاری از کائنات Thank You Universe
Oct 02, 2025
مدیتیشن مواجهه با والد سرزنش‌گر
Oct 01, 2025
رهایی از افکار تکراری و مزاحم با مدیتیشن آرامش‌بخش
Oct 01, 2025
جملات تاکیدی آرامش‌بخش | رهایی از استرس و یافتن صلح درونی
Sep 30, 2025
مدیتیشن افزایش انرژی و ارتعاش مثبت
Sep 30, 2025
جملات تاکیدی جذب ارتعاش سلامتی شفا
Sep 29, 2025
جملات تاکیدی پاییزی | شروعی تازه با انرژی مثبت
Sep 28, 2025
جملات تاکیدی که واقعیت را می‌سازند🪄
Sep 27, 2025
استراحتی کوتاه برای ذهن؛ نوازش کودک درونت
Sep 27, 2025
مدیتیشن باغ اسرارآمیز درون تو
Sep 27, 2025
مدیتیشن دیدار با اژدهای ثروت
Sep 26, 2025
قبل خواب | کتابخونه ی جادویی
Sep 25, 2025
ذاذن؛ راهی برای توقف افکار و آرامش روح
Sep 24, 2025
راز جذب ثروت و آرامش با جملات تاکیدی
Sep 24, 2025
با این مدیتیشن، امنیت عمیق و آرامش واقعی را تجربه کن
Sep 23, 2025
۵ دقیقه مدیتیشن صبح | فعال‌سازی ارتعاش خواسته‌ها
Sep 23, 2025
جملات تاکیدی ثروت
Sep 22, 2025
در آغوش کودک درون
Sep 22, 2025
کافی بودن را نفس بکش
Sep 21, 2025
جملات تاکیدی معجزه
Sep 21, 2025
self love چقدر خودتو دوست داری؟
Sep 20, 2025
با این جملات تاکیدی، ارتعاش مثبت جذب کن
Sep 18, 2025
مدیتیشن صبحگاهی برای شروع روز پرانرژی
Sep 18, 2025
مدیتیشن خلوت ذهن برای آرامش فوری
Sep 17, 2025
با مدیتیشن بخشش، قلبت را آزاد کن و سبک شوی
Sep 16, 2025
مدیتیشن فعال‌سازی انرژی زنانه و بیداری الهه درون
Sep 13, 2025
مدیتیشن جذب ثروت | ورود به ارتعاش پول و فراوانی
Sep 10, 2025
مدیتیشن استراحت ذهنی | آرامش عمیق و رهایی از افکار منفی
Sep 09, 2025
مدیتیشن کوتاه ۵ دقیقه‌ای برای آرامش و سکوت ذهن
Sep 08, 2025
مدیتیشن قدرتمند برای جذب آرزوها و خواسته‌ها
Sep 07, 2025
مدیتیشن قدرت‌مند ماه کامل برای رهایی از استرس و جذب آرامش
Sep 07, 2025
مدیتیشن کوتاه صبحگاهی | شروع روز با آرامش و فراوانی
Sep 06, 2025
مدیتیشن پاکسازی ذهن از افکار منفی
Sep 04, 2025
مدیتیشن عمیق قبل خواب | خواب راحت
Sep 03, 2025
ترمیم و تقویت هاله انرژی با مدیتیشن آرامش‌بخش
Sep 03, 2025
مدیتیشن عمیق برای آرام‌سازی ذهن | مدیتیشن
Jul 15, 2025
مدیتیشن شکرگزاری
Oct 22, 2024
مدیتیشن صبحگاهی برای شروع عالی روز
Oct 13, 2024
مدیتیشن کوتاه خواب | مدیتیشن
Sep 10, 2024
مدیتیشن محافظت از انرژی درونی و بالا بردن سطح انرژی
Sep 09, 2024
مدیتیشن با نور شمع / مدیتیشن دریافت قدرت نور و آرامش ذهن
Sep 08, 2024
مدیتیشن درمان وسواس فکری شدید و رهایی از افکار منفی | Overthinking
Sep 07, 2024
مدیتیشن سردرد های میگرنی و شدید
Sep 05, 2024
مدیتیشن بخشش / پاکسازی رنجش از دیگران و خود / افکار مزاحم و منفی
Sep 04, 2024
مدیتیشن جذب پول و ثروت - Meditation Jazbe Pol o Servat
Sep 04, 2024
مدیتیشن قوی برای چاکرا | 7 چاکرا با جملات تاکیدی
Sep 03, 2024
مدیتیشن با شمع / دریافت انرژی و قدرت ذهن با نور شمع
Sep 01, 2024
مدیتیشن برای رهایی از استرس و اضطراب روز / آرامش ذهن و سیستم عصبی
Sep 01, 2024
مدیتیشن خواب عمیق آرامش قبل از خواب
Aug 31, 2024
مدیتیشن براورده شدن آرزوها و اهداف / تمرکز روی خواسته ها
Aug 30, 2024
مدیتیشن خواب عمیق و راحت
Aug 30, 2024
مدیتیشن عشق به خود
Aug 30, 2024
مدیتیشن بخشش خود و دیگران / مدیتیشن رهایی
Aug 30, 2024
مدیتیشن خواب, آرامش قبل از خواب
Aug 27, 2024
مدیتیشن
Aug 27, 2024
مدیتیشن عشق و دوست داشتن خود و دیگران
Aug 26, 2024
مدیتیشن قبل خواب، رهایی از تنش ها و استرس برای خواب خوب و راحت
Aug 25, 2024
مدیتیشن فکر کردن رو متوقف کن \ مراقبه
Aug 24, 2024
مدیتیشن جذب پول و ثروت و فراوانی
Aug 24, 2024
مدیتیشن قبل خواب و عبارات تاکیدی شبانگاهی
Aug 22, 2024