Voci Zen
By simone.sperati
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Category: Spirituality
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Episodes: 186
Description
"Voci Zen: Esplorando la Saggezza Orientale" è il podcast dove filosofia Zen e storie antiche si fondono con la vita moderna. Con Simone Sperati, esplora parabole ispiratrici, meditazioni guidate e riflessioni che promuovono consapevolezza e serenità. Perfetto per chi cerca crescita personale e equilibrio interiore. Ascolta su Spotify, Apple Podcast e Amazon Music.
| Episode | Date |
|---|---|
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La Donna che Parlava con il Silenzio – La Parabola Zen della Solitudine che Cura
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May 07, 2026 |
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Meditazione per Addormentarsi Quando la Mente Corre – Calmarsi e Dormire Meglio
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May 05, 2026 |
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La Notte in cui un Imperatore Perse Tutto – Intrighi e Tradimenti nella Cina Antica
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Apr 30, 2026 |
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Meditazione per Calmarsi Quando la Mente Non Si Ferma – Tornare al Respiro
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Apr 28, 2026 |
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Il Maestro e il Bicchiere Troppo Pieno – Quando la Mente Non Riesce Più a Riposare
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Apr 23, 2026 |
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Meditazione per Dormire Subito – Spegnere la Mente in Pochi Minuti
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Apr 21, 2026 |
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Dentro la Città Proibita – Il Potere Invisibile che Decideva il Destino dell’Impero
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Apr 16, 2026 |
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Meditazione per Ansia e Pensieri Veloci – Ritrovare Calma | Voce Femminile
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Apr 14, 2026 |
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La Donna che Porta Tutto da Sola – Il Peso Invisibile che Nessuno Vede
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Apr 09, 2026 |
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La Meditazione È Solo Soggettiva? Ansia, Pensieri Veloci e Come Ritrovare Calma
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Apr 07, 2026 |
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La Vita delle Geishe – Verità, Solitudine e Miti del Giappone Antico
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Apr 02, 2026 |
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Se la Mente Non Si Ferma – Meditazione per Ansia e Pensieri Veloci
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Mar 31, 2026 |
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La Porta Socchiusa – La Parabola Zen della Paura di Cambiare
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Mar 26, 2026 |
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Meditazione – Sentirsi Invisibili e Ritrovare il Proprio Valore
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Mar 24, 2026 |
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La Vita Segreta delle Concubine Imperiali – Potere, Solitudine e Intrighi nella Città Proibita
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Mar 19, 2026 |
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Meditazione per Ansia Notturna – Calmarsi Quando la Mente Continua a Pensare
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Mar 17, 2026 |
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La Ragazza e lo Specchio Rotto – Quando Cerchi il Tuo Valore negli Altri
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Mar 12, 2026 |
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Meditazione per Liberare la Mente dalle Preoccupazioni – Tornare alla Calma.mp3
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Mar 10, 2026 |
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La Biblioteca Bruciata – Il Mistero della Distruzione dei Libri nella Cina Imperiale
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Mar 05, 2026 |
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Meditazione per Chi Si Prende Cura di Tutti – Tornare al Proprio Centro
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Mar 03, 2026 |
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Non Sei Indietro – Quando la Vita Sembra Correre Più Veloce di Te
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Feb 28, 2026 |
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La Parabola della Conoscenza Inutile – Quando Sapere Non Basta
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Feb 26, 2026 |
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Ritrovare Centro – Meditazione per Fare Chiarezza Dentro di Te
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Feb 24, 2026 |
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Sun Tzu e l’Arte della Guerra
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Feb 19, 2026 |
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Non Devi Reggere Tutto da Solo – Meditazione per Sciogliere la Pressione Invisibile
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Feb 17, 2026 |
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Il Giardino Curato per Tutti – Quando Ti Dimentichi di Te (Parabola Zen sulla Cura di Sé)
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Feb 12, 2026 |
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Meditazione per Calmare l’Iperattività Mentale – Quando la Testa Non Si Ferma
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Feb 10, 2026 |
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Il Silenzio dei Monaci – Come i Monasteri d’Oriente Diventarono Centri di Sapere
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Feb 05, 2026 |
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Il Maestro che Non Rispose – Quando il Silenzio Dice Abbastanza
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Feb 03, 2026 |
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E va Bene Così
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Jan 31, 2026 |
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Meditazione per Spegnere la Mente Prima di Dormire
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Jan 29, 2026 |
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La Ciotola Vuota – Quando Non Sai Più Cosa Desiderare
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Jan 27, 2026 |
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I Chakra – Come l’India Antica ha Raccontato il Corpo Invisibile
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Jan 22, 2026 |
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Il Viandante e il Peso Invisibile – Perché Sei Stanco Anche Quando Non Fai Nulla
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Jan 20, 2026 |
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Meditazione della Notte Serena – Spegnere la Mente e Calmare il Cuore
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Jan 15, 2026 |
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Il Pescatore e la Barca che Perde Acqua – Nessuno Verrà a Salvarti se Tu Non Ti Muovi per Primo
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Jan 13, 2026 |
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La Via del Bushidō – Il Codice Segreto dei Guerrieri Giapponesi
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Jan 08, 2026 |
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Il Pesce e il Cielo – Quando Salire Troppo in Fretta Diventa un Pericolo
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Jan 06, 2026 |
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Meditazione di Inizio Anno – Ripartire Senza Forzare
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Jan 01, 2026 |
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Il Seme e il Tempo Invisibile – Fidarsi di Ciò che Cresce in Silenzio
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Dec 30, 2025 |
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Fine Anno – Una Voce per Chi è Arrivato Fin Qui
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Dec 27, 2025 |
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Il Confucianesimo – Come una Filosofia Ha Governato la Cina per Duemila Anni
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Dec 25, 2025 |
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Ciò che ti attrae quando sei rotto, ti disgusta quando sei guarito – La Parabola della Stanza Buia
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Dec 23, 2025 |
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Meditazione del Filo d’Erba – Quando Tremi ma Non Crolli
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Dec 18, 2025 |
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Non È il Momento di Insegnare a Nuotare – Una Parabola Zen sulla Presenza
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Dec 16, 2025 |
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La Via del Drago Silenzioso – Come Nacquero le Prime Arti Marziali d’Oriente
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Dec 11, 2025 |
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Il Sentiero delle Due Ombre - Sia la paura che la fede ti chiedono di credere in ciò che non puoi vedere
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Dec 09, 2025 |
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Meditazione del Rilascio Profondo – Spegnere la Mente Prima di Dormire
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Dec 04, 2025 |
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A chi ascolta in silenzio – Una lettera dal cuore di Voci Zen
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Dec 02, 2025 |
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Le Città Perdute dell’Oriente – Civiltà Ingoiate dal Tempo
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Nov 27, 2025 |
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La Strada dei Sogni Grandi – Perché Alcuni Fanno Più Fatica
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Nov 25, 2025 |
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Meditazione della Rinascita Gentile – Lasciare Andare il Vecchio e Accogliere il Nuovo
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Nov 20, 2025 |
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Il Contadino e i Conigli – Quando Coltivi Te Stesso, il Mondo Ti Raggiunge
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Nov 18, 2025 |
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Il Tempio degli Echi – I Segreti dell’Architettura Sonora in Oriente
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Nov 13, 2025 |
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Il Monte del Silenzio – Guardare il Mondo con gli Occhi dell’Anima
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Nov 11, 2025 |
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Meditazione del Silenzio Interiore – Riscoprire la Calma che Hai Dimenticato
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Nov 06, 2025 |
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Il Contadino e l’Asino – Quando la Fatica non Basta per Trovare la Via
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Nov 04, 2025 |
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Zen e Cristianesimo – Quando il Silenzio Incontra la Fede
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Oct 30, 2025 |
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La Strada che Guarisce – Quando l’Anima Ti Riporta Dove Fa Male
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Oct 28, 2025 |
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Meditazione del Cielo Sereno – Liberare la Mente dalle Nuvole dei Pensieri
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Oct 23, 2025 |
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Il Seme del Silenzio – Quando la Pazienza Diventa Forza
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Oct 21, 2025 |
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Voci Zen Parabole, Meditazioni e Storie d’Oriente per Ritrovare la Calma
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Oct 16, 2025 |
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L’Arte dell’Impermanenza – Il Wabi-Sabi e la Bellezza del Tempo che Passa
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Oct 16, 2025 |
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Il Silenzio e la Luna – Trovare Risposte Quando Tutto è Calmo
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Oct 14, 2025 |
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Meditazione del Respiro Leggero – Rilasciare lo Stress e Tornare al Presente
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Oct 09, 2025 |
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Il Fiore che Sboccia d’Inverno – La Forza di Crescere nei Momenti Difficili
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Oct 07, 2025 |
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Il Sutra della Pace – Come il Buddhismo Fermò le Guerre in Oriente
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Oct 02, 2025 |
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La Goccia e l’Oceano – Scoprire la Grandezza nell’Umiltà
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Sep 30, 2025 |
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Meditazione della Luna – Rilassare la Mente e Illuminare il Cuore
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Sep 25, 2025 |
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Non Sei Debole – Una Parabola Zen sulla Luce che Nasce dalla Fragilità
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Sep 23, 2025 |
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Il Mandato del Cielo – Come la Cina Giustificava il Potere degli Imperatori
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Sep 18, 2025 |
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Lo Straccio e l’Acqua – Perché Leggere anche se si Dimentica
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Sep 16, 2025 |
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Meditazione del Vento Leggero – Lasciare Andare Pensieri e Preoccupazioni
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Sep 11, 2025 |
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La Bellezza Invisibile – Quando il Cuore Illumina Oltre le Apparenze
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Sep 09, 2025 |
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Il Drago di Carta – La Nascita della Polvere da Sparo nella Cina Antica
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Sep 04, 2025 |
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Il Sentiero del Possibile – Dal Piccolo Passo al Grande Cambiamento
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Sep 02, 2025 |
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Meditazione del Respiro Consapevole – Ritrovare Calma in Pochi Minuti
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Aug 28, 2025 |
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La Candela nel Silenzio – Trovare Luce nei Momenti di Confusione
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Aug 26, 2025 |
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Calligrafia in Cina e Giappone – Quando Scrivere Diventa Meditazione
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Aug 21, 2025 |
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Il Vaso che Perdeva Acqua: Il Valore delle Imperfezioni
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Aug 19, 2025 |
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Meditazione della Luce che Guarisce – Liberare Corpo e Mente dalle Tensioni
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Aug 14, 2025 |
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La Porta che Non Si Apriva – Il Momento in cui Smetti di Forzare
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Aug 12, 2025 |
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La Tigre e il Drago – Simboli del Potere in Oriente
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Aug 07, 2025 |
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La Scala Infinita – Il Confronto che Non Finisce Mai
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Aug 05, 2025 |
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Meditazione dell’Albero Interiore – Stabilità e Forza nei Momenti di Incertezza
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Jul 31, 2025 |
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L’Uccello nella Gabbia Aperta – Il Dolore della Libertà Inattesa
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Jul 29, 2025 |
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Il Canto dei Mille Templi – La Nascita del Buddhismo in Asia
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Jul 24, 2025 |
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La Moneta nella Sabbia – Ritrovare Valore Dopo la Caduta
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Jul 22, 2025 |
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Meditazione dei Cinque Sensi – Tornare al Presente Attraverso il Corpo
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Jul 17, 2025 |
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Il Viandante e l’Ombra – Salvati da Te Stesso
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Jul 15, 2025 |
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Le 36 Strategie – L’Arte della Furbizia nella Cina Antica
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Jul 10, 2025 |
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Il Giardiniere e i Semi Invisibili – Coltivare Senza Sapere
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Jul 08, 2025 |
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Meditazione della Sorgente Interiore – Ritrovare Energia e Chiarezza
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Jul 03, 2025 |
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Il Pozzo e il Cielo – Guardare Oltre i Propri Limiti
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Jul 01, 2025 |
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La Ribellione del Loto Bianco – Quando la Fede Sfida l’Impero
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Jun 26, 2025 |
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Il Custode del Ponte – Attraversare la Propria Ombra
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Jun 24, 2025 |
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Meditazione del Sentiero Calmo – Camminare Dentro di Sé
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Jun 19, 2025 |
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L’Orologiaio e il Tempo Spezzato – La Paura di Fermarsi
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Jun 17, 2025 |
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Il Vento del Tè – Come una Bevanda ha Plasmato l’Asia Orientale
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Jun 12, 2025 |
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Le Ciotole Rotte: La Bellezza delle Ferite e la Filosofia del Kintsugi
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Jun 10, 2025 |
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Meditazione del Respiro Calmo – Tornare a Sé in Ogni Momento
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Jun 05, 2025 |
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Il Giardino degli Specchi – Riflessi della Mente Inquieta
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Jun 03, 2025 |
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I Segreti dell’Esercito di Terracotta – Il Primo Imperatore e il Sogno dell’Eternità
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May 29, 2025 |
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Il Contenitore di Fuoco – Comprendere la Rabbia prima che Bruci Tutto
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May 27, 2025 |
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Meditazione per il Cuore Affaticato – Riconnettersi con la Dolcezza Interiore
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May 22, 2025 |
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Il Discepolo e lo Specchio Appannato – Vedere Oltre le Proprie Illusioni
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May 20, 2025 |
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Le Donne Samurai – Le Onna-Bugeisha che Sfidarono la Storia
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May 15, 2025 |
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Il Mercante e la Bilancia – Il Peso delle Parole Non Dette
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May 13, 2025 |
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Meditazione della Nebbia – Calmare la Mente tra le Nuvole dei Pensieri
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May 08, 2025 |
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Il Sarto e l’Abito Invisibile – Il Valore che Non Si Vede
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May 06, 2025 |
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I Lavoratori Invisibili della Città Proibita – Chi Costruì il Potere dell’Impero?
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May 01, 2025 |
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Il Vento e il Filo d’Erba – Quando la Flessibilità Diventa Forza
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Apr 29, 2025 |
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Meditazione della Pioggia – Rilassarsi Ascoltando il Suono della Natura
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Apr 24, 2025 |
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Il Suono di una Sola Mano – Il Koan Zen che Cambia la Tua Visione del Mondo
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Apr 22, 2025 |
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Ashoka il Grande: Il Re Guerriero che Divenne Difensore del Dharma
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Apr 17, 2025 |
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La Maschera del Saggio – Quando Fingere diventa un Peso
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Apr 15, 2025 |
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Meditazione Serale per Lasciare Andare – Dormire con la Mente Serena
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Apr 10, 2025 |
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Il Pozzo e la Luce – Parabola Zen sulla Guarigione Interiore
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Apr 08, 2025 |
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Ninja contro Samurai – Duello tra Onore e Inganno
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Apr 03, 2025 |
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Il Gatto e la Meditazione: Trovare la Pace nel Caos
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Apr 01, 2025 |
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La Meditazione per Iniziare la Giornata – Energia e Presenza al Mattino
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Mar 27, 2025 |
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Il Tamburo Rotto – Il Valore dell’Imperfezione
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Mar 25, 2025 |
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L'Impero Perduto di Gengis Khan – La Verità sulla Fine dell'Impero Mongolo
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Mar 20, 2025 |
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🌊 Il Ruscello e il Lago – Come Accettare il Tuo Ritmo nella Vita | Parabola Zen
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Mar 18, 2025 |
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Meditazione per la Pace Interiore – Rilassa la Mente e il Corpo 🌿
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Mar 13, 2025 |
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🎙 Quasi un Buddha – L’Illusione dell’Illuminazione 🌿
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Mar 11, 2025 |
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I Samurai e l’Arte della Spada – Il Mito della Katana
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Mar 06, 2025 |
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Il Fabbro e la Spada Spezzata – Come Trasformare le Ferite in Forza
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Mar 04, 2025 |
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Come Praticare la Meditazione della Presenza – Essere Qui e Ora
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Feb 27, 2025 |
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La Parabola Zen del Viandante e l’Ombra
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Feb 25, 2025 |
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Il Muro di Giada – La Grande Muraglia e le sue Leggende
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Feb 20, 2025 |
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La Parabola Zen del Pittore e il Vento
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Feb 18, 2025 |
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La Parabola del Maestro e del Giardino dei Cuori
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Feb 14, 2025 |
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La Meditazione del Suono – Ascoltare e Rimanere nel Presente
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Feb 13, 2025 |
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La Parabola Zen della Tazza di Tè e il Fuoco della Rabbia
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Feb 11, 2025 |
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La Via della Seta – Il Ponte tra Oriente e Occidente
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Feb 06, 2025 |
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La Parabola Zen della Lucciola e il Cielo Stellato
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Feb 04, 2025 |
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Meditazione Pre-Performance
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Jan 30, 2025 |
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La Parabola Zen della Porta Chiusa e la Chiave Perduta
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Jan 28, 2025 |
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La Transizione dei Samurai – Dalla Guerra all’Amministrazione
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Jan 23, 2025 |
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La Parabola Zen del Primo Passo – Superare la Paura di Agire
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Jan 21, 2025 |
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La Meditazione della Montagna
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Jan 16, 2025 |
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La Parabola Zen della Pietra e il Viandante
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Jan 14, 2025 |
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La Dinastia Chola
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Jan 09, 2025 |
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La Parabola Zen del Padre, il Figlio e il Cammello
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Jan 07, 2025 |
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La Meditazione dell’Osservazione dei Pensieri – Un Viaggio di Consapevolezza
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Jan 02, 2025 |
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La Parabola Zen dell’Uccello e la Montagna
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Dec 31, 2024 |
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La Dinastia Ming – L’Età dell’Oro della Cina
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Dec 26, 2024 |
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La Parabola Zen della Lanterna e la Notte Oscura
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Dec 24, 2024 |
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La Meditazione del Sorriso Interiore
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Dec 19, 2024 |
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La Parabola Zen della Farfalla e la Tempesta
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Dec 17, 2024 |
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Il Regno di Ayutthaya
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Dec 12, 2024 |
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La Parabola Zen del Cavallo Selvaggio e il Contadino
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Dec 10, 2024 |
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La Meditazione della Concentrazione e del Respiro
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Dec 05, 2024 |
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La Parabola Zen del Monastero e la Goccia d’Acqua
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Dec 03, 2024 |
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Il Regno di Silla
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Nov 28, 2024 |
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La Parabola del Bambino e il Saggio
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Nov 26, 2024 |
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La Meditazione della Gentilezza Amorevole
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Nov 21, 2024 |
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La Parabola del Sasso e del Diamante
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Nov 19, 2024 |
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Il Regno di Srivijaya - Il Potere del Mare
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Nov 14, 2024 |
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La Parabola del Maestro Zen e lo Specchio
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Nov 12, 2024 |
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La Meditazione del Corpo e della Mente
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Nov 07, 2024 |
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La Parabola Zen del Fiore di Loto e la Povertà
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Nov 05, 2024 |
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L’Impero Gupta
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Oct 31, 2024 |
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La Parabola del Fiume e della Montagna
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Oct 29, 2024 |
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La Meditazione del Perdono
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Oct 24, 2024 |
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La Parabola del Maestro e la Farfalla
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Oct 22, 2024 |
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L’Impero Maurya
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Oct 17, 2024 |
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La Parabola del Ponte Sospeso
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Oct 15, 2024 |
|
La Meditazione della Gratitudine
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Oct 10, 2024 |
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La Parabola del Bambù e la Tempesta
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Oct 08, 2024 |
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L'Impero Khmer - Grandezza e Eredità
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Oct 03, 2024 |
|
La Parabola dell'Imperatore e il Cavallo Selvaggio
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Oct 01, 2024 |
|
La Meditazione del Respiro Profondo
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Sep 26, 2024 |
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La Parabola del Maestro e la Tigre
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Sep 24, 2024 |
|
La Dinastia Joseon in Corea
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Sep 19, 2024 |
|
La Parabola della Lanterna e dell'Oscurità
|
Sep 17, 2024 |
|
La Meditazione del Corpo Intero (Body Scan)
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Sep 12, 2024 |
|
La Parabola dell’Arciere e del Bersaglio
|
Sep 10, 2024 |
|
La Parabola del Maestro e del Tiglio
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Sep 04, 2024 |
|
L'Era dei Samurai
|
Aug 29, 2024 |
|
La Storia della Dinastia Tang in Cina
|
Aug 29, 2024 |
|
La Meditazione Camminata
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Aug 29, 2024 |
|
Introduzione alla Meditazione Zen
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Aug 29, 2024 |
|
La Parabola del Maestro Zen e la Tazza di Tè
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Aug 29, 2024 |
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La Parabola Zen del Vecchio Stagno
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Aug 29, 2024 |