Менталочка по полочкам
By Алена Полякова
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Алена Полякова
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 107
Description
🧠Подкаст, где психология становится ближе и понятнее! Здесь мы каждую неделю разбираем важные темы с экспертами, помогая вам лучше понимать себя и других.
🔹 Авторы: психологи Алена Полякова и Екатерина Пам
🔹Подписывайтесь на ТГ-канал "Менталочка по полочкам": https://t.me/mentalochka_daily
🔹Стать участником подкаста: https://forms.gle/KSNuv6PMxHJ37AMQA
📌 Менталочка по полочкам в соцсетях:
► Подкасты на разных площадках: https://taplink.cc/mentalochka_daily
► Пинтерест: https://ru.pinterest.com/mentalochka_daily/
► Яндекс Дзен: https://dzen.ru/mentalochka_daily
| Episode | Date |
|---|---|
|
Как вернуть в жизнь спонтанность и креативность? Психодрама | Выпуск №107 с Екатериной Верченовой
|
Dec 10, 2025 |
|
Смена деятельности без потерь. Как поменять работу? | Выпуск №106 с Любовью Тарасовой
|
Dec 02, 2025 |
|
Что такое НЛП: манипуляция или способ мышления? | Выпуск №105 с Викторией Абрамовой
|
Nov 25, 2025 |
|
Проживание горя | Выпуск №104 с Марией Бабиной
|
Nov 17, 2025 |
|
Качество образования психолога. Как выбрать учебу? | Выпуск №103 с Дарьей Коробка
|
Nov 03, 2025 |
|
Как йога и медитация помогают психике? | Выпуск №102 с Юлией Довбня
|
Oct 29, 2025 |
|
Подростковые черты у взрослых. Подростковость как невроз | Выпуск №101 с Антоном Шкальковым
|
Oct 27, 2025 |
|
Родовые программы и их влияние | Выпуск №100 с Ларисой Кикелевой
|
Oct 06, 2025 |
|
Страх смерти и болезни. Арт-практика | Выпуск №99 с Яной Светлицкой
|
Sep 30, 2025 |
|
Партнер для серьезных отношений. Где его найти? | Выпуск №98 с Ольгой Федоровой
|
Sep 23, 2025 |
|
Эмоциональные срывы на близких | Выпуск №97 с Ольгой Мельниковой
|
Sep 17, 2025 |
|
Как жить жизнь мечты? | Выпуск №96 c Мариной Ивановой
|
Sep 09, 2025 |
|
Семейные сценарии и их влияние на отношения | Выпуск №95 с Ольгой Невской
|
Sep 04, 2025 |
|
Искусственный интеллект - конкурент психологу или друг? | Выпуск №94 с Яной Светлицкой
|
Aug 19, 2025 |
|
Неудержимые: жизнь с СДВГ | Выпуск №93 с Марией Курносенко
|
Aug 13, 2025 |
|
Внутренний критик | Выпуск №92 с Натальей Косаревой
|
Jul 29, 2025 |
|
Трудности начинающего психолога: синдром самозванца, страх денег, поиск клиентов | Выпуск №91 с Яной Светлицкой
|
Jul 22, 2025 |
|
Как контракты помогают в семейных договорённостях | Выпуск №90 с Александрой Морозовой-Перовской
|
Jul 16, 2025 |
|
Как связан мозг и тело? Общаемся с нейрофизиологом | Выпуск №89 с Кириллом Газенкампфом
|
Jul 08, 2025 |
|
Кризис феминности и маскулинности | Выпуск №88 с Марией Чубуковой
|
Jul 01, 2025 |
|
Сны: толкование, кошмары, бессознательное | Выпуск №87 с Викторией Семёновой
|
Jun 24, 2025 |
|
Да или нет? Что о вас говорят ваши сомнения | Выпуск №86 с Людмилой Антиповой
|
Jun 05, 2025 |
|
Смысл жизни. Как его найти и не потерять? | Выпуск №85 с Марией Бабиной
|
May 20, 2025 |
|
Рост в карьере и деньгах | Выпуск №84 с Александрой Волковой
|
May 13, 2025 |
|
Как стресс незаметно разрушает нашу жизнь? | Выпуск №83 с Викторией Кукса
|
May 06, 2025 |
|
Почему тебе бывает лень? | Выпуск №82 с Анной Долгоруковой
|
Apr 30, 2025 |
|
Травма отвергнутого: причины, проявление, что делать | Выпуск №81 со Светланой Третьяковой
|
Apr 08, 2025 |
|
Отношения с собой и миром | Выпуск №80 с Евгенией Гущиной
|
Apr 02, 2025 |
|
Как появляются психологические травмы? | Выпуск №79 с Надеждой Кругловой
|
Mar 18, 2025 |
|
Рост в профессии и доходе без обесценивания | Выпуск №78 с Алиной Цитрон
|
Mar 11, 2025 |
|
Устойчивость к трудностям и внутренняя опора | Выпуск №77 с Айгюн Халилли
|
Mar 05, 2025 |
|
Эмоциональная близость в паре | Выпуск №76 со Светланой Спиридоновой
|
Feb 27, 2025 |
|
Как научиться любить себя? | Выпуск №75 с Юлией Захаровой
|
Feb 18, 2025 |
|
Как выбрать профессию по душе? | Выпуск №74 с Анастасией Андрющенко
|
Feb 11, 2025 |
|
Судьба, реальность и иллюзия | Выпуск №73 с Виталием Ушениным
|
Feb 04, 2025 |
|
Картина мира и наши убеждения | Выпуск №72 с Данилой Милеевым
|
Jan 29, 2025 |
|
Как начать кайфовать от работы? | Выпуск №71 с Анастасией Дик
|
Jan 21, 2025 |
|
Искусственный интеллект и психология | Выпуск №70 с Анной Смирновой
|
Dec 31, 2024 |
|
Трагедия нарцисса | Выпуск №69 с Екатериной Пам
|
Dec 25, 2024 |
|
Добаюкивание. Проживание рождения | Выпуск №68 с Полиной Володиной
|
Dec 16, 2024 |
|
Абьюз в отношениях | Выпуск №67 с Анной Рейман
|
Dec 11, 2024 |
|
Почему мы боимся совершить ошибку? | Выпуск №66 с Екатериной Семушиной
|
Dec 03, 2024 |
|
Маски-роли: польза и вред | Выпуск №65 с Екатериной Лопатниковой
|
Nov 26, 2024 |
|
Какие последствия травмы? ПТСР | Выпуск №64 с Екатериной Демура
|
Nov 20, 2024 |
|
Как сепарироваться от родителей | Выпуск №63 с Валерией Стахеевой
|
Nov 13, 2024 |
|
Страх отвержения | Выпуск №62 с Катериной Андреевой
|
Nov 05, 2024 |
|
Женско-мужские роли | Выпуск №61 с Екатериной Бычковой
|
Oct 22, 2024 |
|
Как иметь больше денег | Выпуск №60 с Татьяной Сиренко
|
Oct 13, 2024 |
|
Сексуальные травмы | Выпуск №59 с Ириной Егоровой
|
Oct 07, 2024 |
|
Самооценка и самоценность | Выпуск №58 с Ализёй Хусаиновой
|
Sep 30, 2024 |
|
Травма измены | Выпуск №57 с Анной Титаренко
|
Sep 23, 2024 |
|
Кризис 30 лет | Выпуск №56 с Еленой Даниловой
|
Sep 15, 2024 |
|
Расстановки. Практика в эфире | Выпуск №55 с Аксиньей Цыбиной
|
Sep 11, 2024 |
|
Дисфункциональные семьи. ВДА | Выпуск №54 с Дарьей Феоктистовой
|
Sep 01, 2024 |
|
Деньги и родовая система | Выпуск №53 с Екатериной Брост
|
Sep 01, 2024 |
|
Подготовка родителей к школе | Выпуск №52 с Екатериной Пам
|
Sep 01, 2024 |
|
Как род влияет на жизнь человека? | Выпуск №51 с Екатериной Брост
|
Aug 09, 2024 |
|
Хейт и деструктив в соцсетях | Выпуск №50 с Катериной Уфимцевой
|
Aug 02, 2024 |
|
Не знаю, чего хочу. Кризис желаний | Выпуск №49 с Дарьей Машуковой
|
Aug 02, 2024 |
|
Стрессоустойчивость | Выпуск №48 с Ольгой Тороповой
|
Aug 02, 2024 |
|
Дефицитарный нарциссизм | Выпуск №47 с Катериной Андреевой
|
Jul 02, 2024 |
|
Музейная терапия | Выпуск №46 с Еленой Сулименко
|
Jul 02, 2024 |
|
Профайлинг и психотипы личности | Выпуск №45 с Максимом Морозовым
|
Jun 07, 2024 |
|
Синдром отложенной жизни | Выпуск №44 с Натальей Салтыковой
|
Jun 04, 2024 |
|
Пережить разрыв | Выпуск №43 с Екатериной Брост
|
Jun 04, 2024 |
|
Глинотерапия: высвобождение эмоций | Выпуск №42 с Мирославой Молотовой
|
May 04, 2024 |
|
Эмоции в теле, телесно-ориентированная терапия | Выпуск №41 с Евгенией Лариной
|
May 04, 2024 |
|
Психосоматика | Выпуск №40 с Евгенией Скрипка
|
May 04, 2024 |
|
Эмоции на работе - страх и злость. Мешают или помогают? | Выпуск №39 с Юлией Язиковой
|
Apr 15, 2024 |
|
Что такое краткосрочная терапия? | Выпуск №38 с Аленой Александровой
|
Apr 08, 2024 |
|
Про секс – половая конституция и либидо | Выпуск №37 с Анастасией Горбачевой
|
Apr 08, 2024 |
|
Арт-терапия: что это за метод и кому подходит | Выпуск №36 с Екатериной Пам
|
Mar 05, 2024 |
|
Близкие отношения людей | Выпуск №35 с Дарьей Феоктистовой
|
Feb 19, 2024 |
|
Психология и природа - эко-терапия | Выпуск №34 с Яной Шиловской
|
Feb 19, 2024 |
|
Нормативные кризисы: почему их важно прожить | Выпуск №33 с Екатериной Семушиной
|
Feb 06, 2024 |
|
Страх перемен: как адаптироваться к новым условиям | Выпуск №32 с Инной Дмитриевной
|
Feb 06, 2024 |
|
Кризис среднего возраста: когда, как и зачем? | Выпуск №31 с Еленой Ковалёвой
|
Feb 06, 2024 |
|
Как ставить цели? Истинные и ложные цели | Выпуск №30 с Никитой Ивановым
|
Feb 06, 2024 |
|
Супервизии, интервизии и балинтовские группы. В чём отличие? | Выпуск №29 с Игорем Алфёровым
|
Feb 06, 2024 |
|
Нарушения сна: бессоница, сбитый режим, как справиться | Выпуск №28 с Инной Бухтияровой
|
Feb 06, 2024 |
|
Сила и слабость. Если я устал быть сильным? | Выпуск №27 с Дарьей Феоктистовой
|
Dec 10, 2023 |
|
Жизненные опоры: тело, роли, отношения | Выпуск №26 с Ириной Вакуленко
|
Dec 06, 2023 |
|
Что такое провокативная терапия? Демо-сессия | Выпуск №25 с Никитой Ивановым
|
Dec 06, 2023 |
|
Опоры личности: семья, работа, убеждения, деньги | Выпуск №24 с Оксаной Кузьминой
|
Dec 06, 2023 |
|
Зависимость от гаджетов у детей и взрослых | Выпуск №23 с Еленой Студёновой
|
Dec 06, 2023 |
|
Типы привязанности и их роль в жизни | Выпуск №22 с Еленой Гарматиной
|
Dec 06, 2023 |
|
Сепарация от родителей | Выпуск №21 с Дарьей Машуковой
|
Dec 06, 2023 |
|
Психолог, психотерапевт, психиатр. Как выбрать специалиста? | Выпуск №20 с Мариной Рогозиной
|
Dec 06, 2023 |
|
Ошибки мышления | Выпуск №19 с Анастасией Чудиновой
|
Dec 06, 2023 |
|
Личные границы: как выстроить? | Выпуск №18 с Евгенией Рыбаловой
|
Dec 03, 2023 |
|
Отцовство: роль папы в жизни | Выпуск №17 с Еленой Шидловской
|
Dec 03, 2023 |
|
Тревога: укротить и подружиться | Выпуск №16 с Натальей Салтыковой
|
Dec 03, 2023 |
|
Ответственность за обучение школьника | Выпуск №15 с Екатериной Рогозиной
|
Dec 03, 2023 |
|
Когнитивно-поведенческая терапия (КПТ) | Выпуск №14 с Екатериной Журенковой
|
Dec 03, 2023 |
|
Эмоциональное давление в семье | Выпуск №13 с Катериной Лушниковой
|
Dec 03, 2023 |
|
Созависимость: причины, проявление, типы привязанности | Выпуск №12 со Светланой Браташ
|
Dec 03, 2023 |
|
Любовь: созидание и осознанность | Выпуск №11 с Алесей Гусевой
|
Dec 03, 2023 |
|
Страх проявляться: убеждения, самозванец, способы преодоления | Выпуск №10 с Викторией Нагорной
|
Dec 03, 2023 |
|
Психология и вера: есть противоречия? | Выпуск №9 с психологом и священником Иваном Загумёновым
|
Dec 03, 2023 |
|
Семейные кризисы | Выпуск №8 с Анной Титаренко
|
Dec 03, 2023 |
|
Перфекционизм | Выпуск №7 с Алёной Балинер
|
Dec 03, 2023 |
|
Как общаться в удовольствие? | Выпуск №6 с Никитой Ивановым
|
Dec 03, 2023 |
|
Внутренний Ребенок, Родитель и Взрослый | Выпуск №5 с Марией Михальковой
|
Dec 03, 2023 |
|
Преодоление страха публичных выступлений | Выпуск №4 с Дмитрием Карабельниковым
|
Dec 03, 2023 |
|
Фототерапия: автопортрет, работа с образом себя | Выпуск №3 с Мариной Белой
|
Dec 03, 2023 |
|
Магическое мышление и психосоматика | Выпуск №2 с Ириной Горинец
|
Dec 03, 2023 |
|
Сказкотерапия: разбор сказки "Русалочка" | Выпуск №1 с Анной Потаповой
|
Dec 03, 2023 |