Sentimientos Encontrados con Arelí Aréchiga
By Arelí Aréchiga
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Arelí Aréchiga
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 87
Description
Una plática con tu hermana mayor. En este podcast podrás reflexionar, aprender y entender muchos cuestionamientos que llegamos a dudar en diferentes puntos de nuestra vida.
Areli te cuenta sus anécdotas y aprendizajes para vivir con propósito y con ligereza.
Nuevos episodios todos los lunes.
Bienvenida hermana!
@soyareliarechiga
| Episode | Date |
|---|---|
|
Química no significa compatibilidad
|
Oct 12, 2026 |
|
¿Te gusta o te gusta gustarle?
|
Oct 05, 2026 |
|
Estoy aprendiendo, no fallando: redefinir el éxito personal
|
Jul 21, 2026 |
|
La versión de mí que ya no existe (y está bien)
|
Jul 21, 2026 |
|
Descansar sin culpa en un mundo que exige resultados
|
Jul 21, 2026 |
|
¿Quién eres cuando nadie te está mirando?: identidad y amor propio
|
Jul 21, 2026 |
|
Soltar la prisa por tener todo resuelto
|
May 25, 2026 |
|
La competencia constante por ser elegida
|
May 21, 2026 |
|
La presión de verte bien todo el tiempo y cómo soltarla
|
May 21, 2026 |
|
Aprender a escucharte en medio del ruido digital
|
May 21, 2026 |
|
Ser productiva no es lo mismo que estar bien
|
May 21, 2026 |
|
Cómo la moda influye más en tu autoestima de lo que crees
|
May 21, 2026 |
|
El miedo silencioso a no ser suficiente: cómo afecta tu autoestima
|
Apr 27, 2026 |
|
Cosas que hice por encajar (y hoy me dan cringe)
|
Apr 20, 2026 |
|
Cuando no te reconoces en el espejo: autoestima, cuerpo y autoimagen
|
Apr 13, 2026 |
|
Cómo identificar contenido de bienestar tóxico en redes sociales
|
Apr 06, 2026 |
|
Amor propio vs disciplina tóxica: dónde está el límite entre cuidarte y exigirte
|
Mar 23, 2026 |
|
Tendencias de bienestar 2026: autocuidado o nueva presión social
|
Mar 16, 2026 |
|
Inseguridades y comparaciones: el chisme que nadie cuenta
|
Mar 09, 2026 |
|
Dejar de vivir para cumplir estándares ajenos de belleza
|
Mar 02, 2026 |
|
Amor propio en la era de los cuerpos “perfectos” de redes sociales
|
Feb 16, 2026 |
|
Cómo TikTok está afectando tu autoestima y relación con tu cuerpo
|
Feb 09, 2026 |
|
Ozempic y la obsesión por adelgazar: qué está pasando con nuestro cuerpo y autoestima
|
Feb 02, 2026 |
|
Soltar la versión idealizada de ti misma y hacer las paces con quien eres hoy
|
Jan 26, 2026 |
|
Autoestima en enero: cuerpo, culpa y expectativas después de las fiestas
|
Jan 19, 2026 |
|
No tienes que reinventarte en enero: soltar la presión de empezar de cero
|
Jan 12, 2026 |
|
5 aprendizajes más poderosos del 2025
|
Dec 22, 2025 |
|
Adiós a las expectativas
|
Dec 16, 2025 |
|
Cerrar ciclos y comenzar de nuevo: un acto de amor propio
|
Dec 08, 2025 |
|
Cómo crear metas desde la compasión (no desde el castigo)
|
Dec 01, 2025 |
|
Cómo disfrutar sin culpas en las festividades
|
Nov 24, 2025 |
|
Lo que aprendí después de estar con un narcisista
|
Nov 24, 2025 |
|
Deja de compararte con la ex (o con cualquier otra)
|
Nov 10, 2025 |
|
Autoestima y pareja: cómo no perderte en una relación
|
Nov 03, 2025 |
|
SPOOKY SEASON: las peores amigas del mundo
|
Oct 27, 2025 |
|
Red flags: versión pareja
|
Oct 20, 2025 |
|
El duelo de perder amigas: cuando la amistad ya no se siente bien
|
Oct 13, 2025 |
|
Red flags: versión amistades
|
Oct 06, 2025 |
|
"Red flags: versión nutriólogos, entrenadores y ‘fitness influencers’ "
|
Sep 29, 2025 |
|
Paciencia y amor en tu ciclo menstrual
|
Sep 22, 2025 |
|
Cómo crear hábitos sin odiarte
|
Sep 15, 2025 |
|
Como te hablas frente al espejo: el espejo no miente, pero tu crítica sí
|
Sep 08, 2025 |
|
Así puedes trabajar la dismorfia corporal
|
Sep 01, 2025 |
|
Tu cuerpo cambia y eso está bien
|
Aug 25, 2025 |
|
No es body positive, es neutralidad corporal
|
Aug 18, 2025 |
|
Tu cuerpo no tiene que gustarte para respetarlo
|
Aug 11, 2025 |
|
El verdadero amor propio: mis pilares del autoamor
|
Aug 04, 2025 |
|
Cerrar ciclos y comenzar de nuevo: entre el miedo y la emoción
|
Jun 23, 2025 |
|
El cuerpo de verano no existe (y está bien)
|
Jun 19, 2025 |
|
Cómo crear una red de apoyo entre mujeres: La fuerza de la comunidad
|
Jun 03, 2025 |
|
La importancia de la vulnerabilidad para el crecimiento personal
|
Jun 03, 2025 |
|
Cómo permitirte sentir y aun así ser fuerte
|
May 19, 2025 |
|
Soltar el miedo a la soledad: Cómo disfrutar tu propia compañía
|
May 14, 2025 |
|
Cómo ser tu propia amiga: El arte de cultivar el amor propio
|
May 05, 2025 |
|
Aprende a poner límites sin sentirte culpable
|
Apr 29, 2025 |
|
Cómo superar el miedo al fracaso y atreverte a brillar
|
Apr 21, 2025 |
|
Comparación en redes sociales: recupera tu identidad
|
Apr 14, 2025 |
|
Más allá de skincare y moda: el autocuidado
|
Apr 07, 2025 |
|
Cómo reconstruirte después de una relación tóxica
|
Mar 31, 2025 |
|
Relaciones tóxicas: mi experiencia + consejos
|
Mar 24, 2025 |
|
Maneja la ansiedad y el autosabotaje en tu camino de amor propio
|
Mar 18, 2025 |
|
Empoderamiento femenino: cómo ser el personaje principal de tu vida
|
Mar 10, 2025 |
|
Cómo mejorar tu autoestima sin sentirte falsa en el intento
|
Mar 03, 2025 |
|
Deja de ser lo que esperan los demás que seas
|
Feb 24, 2025 |
|
Autocompasión v.s. Autocomplacencia
|
Feb 17, 2025 |
|
Haz esto para sanar tu relación con la comida
|
Feb 10, 2025 |
|
Sanar mi relación conmigo misma
|
Feb 03, 2025 |
|
BOOTCAMP: Resiliencia
|
Jan 13, 2025 |
|
BOOTCAMP: La clave es la gratitud
|
Jan 06, 2025 |
|
BOOTCAMP: Lo que SÍ debes hacer para iniciar
|
Dec 27, 2024 |
|
BOOTCAMP: Rituales para dejar ir y recibir
|
Dec 27, 2024 |
|
¿Cómo atravesar los momentos difíciles?
|
Dec 09, 2024 |
|
Me retiro de ser perfecta
|
Dec 02, 2024 |
|
Tu pasado no te deja avanzar
|
Nov 25, 2024 |
|
Preguntas para conocerte más
|
Nov 18, 2024 |
|
¿Quién es tu mejor amiga?
|
Nov 11, 2024 |
|
Autocrítica normalizada
|
Nov 04, 2024 |
|
Autoestima y Autoconfianza: Cómo lograrlo
|
Oct 29, 2024 |
|
¿Cirugía plástica y amor propio?
|
Oct 22, 2024 |
|
Sanar la relación con el ejercicio
|
Oct 14, 2024 |
|
Mi historia con un TCA
|
Oct 07, 2024 |
|
Dopamine menu
|
Sep 30, 2024 |
|
Aprende a ser buena persona: La casa de los Famosos
|
Sep 24, 2024 |
|
Consejos a tus 25 años
|
Sep 16, 2024 |
|
Trabajar de Godín para vivir
|
Sep 09, 2024 |
|
El Debería no existe
|
Sep 02, 2024 |
|
Abrazando los Cambios
|
Sep 02, 2024 |