大声密谈
By 焦焦不骄傲
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Category: Leisure
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Description
你是否也时常感到“又忙又乱”？
来这里，用声音与清单，陪你找回生活秩序与内心平静。
合作vx：Dec-SEREIN-
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| Episode | Date |
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那步“认输”的棋，教给我的事
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May 30, 2026 |
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在菜市场，练习一场安静的反思
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May 27, 2026 |
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一次关于“午后三点的燥热”的纯粹感官报告
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May 23, 2026 |
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当“感受”比“事件”迟到了一天
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May 20, 2026 |
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当生活变成一部弹幕过于密集的剧
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May 16, 2026 |
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在沉默的深处，我成为了自己的陌生人
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May 13, 2026 |
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当“表达”选择沉默，谁在说话？
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May 09, 2026 |
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“无聊”之中，藏着什么？
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May 06, 2026 |
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当我们沉睡，谁在讲故事？
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May 04, 2026 |
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记忆如何自行编辑我们？
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May 03, 2026 |
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EP33 当“低能耗”成为一种习惯，会长出什么？
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Apr 29, 2026 |
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EP32 当世界静音，你会听见哪些‘噪音’
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Apr 25, 2026 |
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当电量告急，如何为自己“偷”一点连接？
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Apr 22, 2026 |
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在别人的生活里，认出一点自己
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Apr 18, 2026 |
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当一切慢下来，你会看见什么？
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Apr 15, 2026 |
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当水倒满，杯子就静了
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Apr 08, 2026 |
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当作品完成，你第一个该给谁看？
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Apr 04, 2026 |
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当创作让你“不想干了”，如何再撑五分钟？
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Apr 01, 2026 |
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当灵感降临，如何抓住它，而不只是被它击中？
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Mar 28, 2026 |
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当手艺成为流水线，如何找回创作的“魂”？
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Mar 25, 2026 |
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当你的作品，遭遇第一场暴风雨
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Mar 21, 2026 |
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创造时，那深海一样的孤独，怎么办？
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Mar 19, 2026 |
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停止内耗的底层逻辑
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Mar 14, 2026 |
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每天累得像快没电的电池，怎么破？
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Mar 11, 2026 |
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不想讨好，又怕孤单？
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Mar 08, 2026 |
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别再自己PUA自己了
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Mar 04, 2026 |
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一选就错？这是病，得治。
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Mar 01, 2026 |
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总是不知道什么对自己重要？
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Feb 22, 2026 |
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停止自我攻击：从内心战场到内在庇护所
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Feb 15, 2026 |
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内在安全感：构建不依赖外界的内心基石
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Feb 08, 2026 |
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注意力管理：从涣散到深度掌控
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Feb 01, 2026 |
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心理边界：从被动消耗到主动掌控
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Jan 25, 2026 |
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当你的天赋，成了你的标签
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Jan 14, 2026 |
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让“对”的感觉，成为你的默认模式：如何将天赋嵌入日常？
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Jan 12, 2026 |
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是“三分钟热度”，还是“天赋的线索”？
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Jan 10, 2026 |
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当热爱遇见现实：如何在“没时间没钱”的生活里，为你的热情找到一平米？
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Jan 08, 2026 |
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“对什么都提不起劲”：在“躺不平卷不动”之后，如何重燃内心的火种？
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Jan 06, 2026 |
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父母的对话框，被我设为了“免打扰”
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Jan 04, 2026 |
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拿到第一笔“人钱”后：是买包，投资，还是“买自由”？
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Jan 02, 2026 |
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报复性熬夜与“电子呕吐”：谁偷走了我们的下班后？
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Dec 31, 2025 |
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“断舍离”失效之后：我的衣橱，为何总在出卖我的混乱？
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Dec 29, 2025 |
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那个突然消失的小店，带走了一部分我的生活
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Dec 26, 2025 |
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“手术告知书”签字那天，我一个人完成了这项“成年礼”
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Dec 21, 2025 |
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“让我来帮你”的背后：我们为何沉迷于被需要？
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Dec 20, 2025 |
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完美人设的陷阱：我们为什么在朋友圈里活成另一个人？
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Dec 19, 2025 |
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“我没事”，真的没事吗？
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Dec 14, 2025 |
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被好事压垮的年轻人：为什么越接近目标，越想逃？
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Dec 13, 2025 |
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社交焦虑时代：我们都在刷存在感
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Dec 12, 2025 |
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朋友圈里的错位人生
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Dec 11, 2025 |
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租房的奇葩日常
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Dec 10, 2025 |
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为什么当代年轻人越谈越短？三个月恋爱期正在毁掉我们吗？
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Dec 09, 2025 |
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错过的小甜头，成年人都懂
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Dec 08, 2025 |
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新国标之下，我的“电驴”生存手记
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Dec 07, 2025 |
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当代年轻人为什么越来越焦虑？
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Dec 06, 2025 |
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毕业后躺平半年，我变成了另一种生物
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Dec 05, 2025 |
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在家六个月：我把快乐玩到麻木，又把麻木熬成想重新开始的勇气
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Dec 04, 2025 |
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特别篇：给努力的自己加加油，打打气吧
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Feb 15, 2025 |
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春节后的铲屎官：宠物还适应，钱包却瘪了？
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Feb 08, 2025 |
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从“偶像剧”到“社会剧”——那些年我们的追剧时光
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Jan 25, 2025 |
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你不知道的春节冷知识：那些年我们错过的有趣习俗和传说
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Jan 19, 2025 |
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旅行故事大公开：你永远无法忘记的那一次旅程？
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Jan 15, 2025 |
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为什么独处是现代人的必修课？答案让你耳目一新
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Jan 11, 2025 |
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如果你能和任何人交换一天的生活，你会如何选择？
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Jan 03, 2025 |
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多代社会的挑战与机遇：从冲突到共赢
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Dec 27, 2024 |
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心情回溯 2024 end
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Dec 24, 2024 |
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考研历程——那些坚持过来的日子
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Dec 20, 2024 |
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一杯咖啡的时光——分享你的日常小确幸
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Dec 12, 2024 |
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社交恐惧症还是独处自由？成年人的友谊怎么维护
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Dec 05, 2024 |
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压力山大？学会情绪管理的那些实用方法
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Nov 29, 2024 |
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健身风潮：居家锻炼 VS 健身房，你会选择哪一种？
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Nov 21, 2024 |
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健身房的那些坑：如何聪明健身，不被套路？
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Nov 14, 2024 |
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甜蜜的陷阱：你真的那么爱吃糖吗？
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Nov 10, 2024 |
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拖延症为什么总缠着我们？一起找到打破拖延的好方法
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Nov 07, 2024 |
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为什么总会厌学？打破学习疲惫的恶性循环
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Nov 04, 2024 |
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AI革命：工作消失，生活升级，还是我们被取代？
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Nov 02, 2024 |
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我也想过高效生活，但时间不答应
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Oct 26, 2024 |
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“大声密谈”来了！—— 我们的全新篇章正式开启
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Oct 24, 2024 |
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童年没有父母的陪伴，我还能快乐吗？
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Oct 18, 2024 |
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那些让人好奇的身边八卦故事
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Oct 16, 2024 |
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妻子的素食之路：选择背后的原因与行动
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Oct 14, 2024 |
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No.12: 韭菜的自我修养：拒绝当韭菜，守护每一分小钱钱
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Oct 11, 2024 |
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No.11: 如何集中注意力：焦焦的分享与技巧
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Oct 07, 2024 |
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No.10: 小妙招：拥有一个身心健康的体魄
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Oct 04, 2024 |
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7、黑塞的《纳尔奇思与歌尔得蒙》探索
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Sep 30, 2024 |
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No.9:🇨🇳国庆特辑：“如何在两难选择中找到方向”
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Sep 28, 2024 |
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6、黑塞的《纳尔奇思与歌尔得蒙》探索
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Sep 27, 2024 |
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5、黑塞的《纳尔奇思与歌尔得蒙》深入探讨
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Sep 25, 2024 |
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4、探索黑塞的《纳尔奇思与歌尔得蒙》
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Sep 24, 2024 |
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3、探索黑塞的《纳尔奇思与歌尔得蒙》
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Sep 23, 2024 |
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2、探讨黑塞的《纳尔奇思与歌尔得蒙》
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Sep 22, 2024 |
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1、探索黑塞的《纳尔奇思与歌尔得蒙》
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Sep 21, 2024 |
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No.8：中秋节前的闲聊：那些难以启齿的瞬间
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Sep 13, 2024 |
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No.7：在重大选择面前：倾听内心的声音
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Sep 10, 2024 |
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No.6 ：大学新生的校园生活畅聊
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Sep 07, 2024 |
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No.5：秋季穿搭指南：拥抱凉爽时节的时尚与自信
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Sep 05, 2024 |
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No.4 ：如何有效放松：与焦焦一起探索放松的艺术
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Aug 27, 2024 |
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No.3：开学季的新生指南：如何顺利开启大学生活
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Aug 21, 2024 |
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No.2：播客简介：焦焦陪伴你的成长之旅
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Aug 13, 2024 |
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No.1 ：选择与心愿：生活中的抉择
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Aug 05, 2024 |