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Category: Health & Fitness
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Episodes: 100
Description
Um espaço de troca de conhecimento para elevar a tua performance, com a promessa de te trazer conteúdo de valor de forma descomplicada. Aqui, o desenvolvimento pessoal é um hábito tão natural como escovares os dentes.
| Episode | Date |
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O Personal Trainer Que Não Quer Dar Treinos e o Futuro do Fitness Que Já Chegou│João Catita
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Jun 23, 2026 |
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Hormonas, Anabolizantes, Emagrecimento Fácil e Drogas Mágicas Duvidosas | Adriana Lages
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May 19, 2026 |
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A Mestre Dos Bebés, o Cansaço da Maternidade e a Pressão Para os Papás Perfeitos| Adriana Silva
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May 05, 2026 |
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Os Fundadores da BMS, a Startup Portuguesa Que Sonha Em Democratizar a Fisiologia | Equipa BMS
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Apr 15, 2026 |
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O Gestor Genial e a Oportunidade de Mudar a Vida de Milhares de Pessoas | Manu Fernandes
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Apr 02, 2026 |
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O Terapeuta de Mentes Brilhantes Apagadas, a Moda do Cansaço e Narcisismo Incurável | Bruno Teixeira
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Mar 17, 2026 |
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O Professor da Saúde em Forma de Treino e o Medicamento Perfeito Que Não se Pode Tomar | Rui Fortuna
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Mar 03, 2026 |
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A Fundadora De Novos Atletas e o Clube Dos Que Correm Em Busca Da Conexão Humana | Mia Santos
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Feb 17, 2026 |
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A Doutora da Pele e o Pânico Pateta Com a Big Pharma | Marta Ferreira
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Feb 03, 2026 |
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Eliminar o Stress e a Inutilidade de Culpares os Teus Pais Pelos Teus Males | Terapeuta Simão
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Jan 20, 2026 |
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O Desejo, a Culpa e o Perdão: Conversas com um Jesuíta Improvável | Padre Paulo Duarte
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Jan 06, 2026 |
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A Médica da Consciência: Cuidado Com a Forma Como Falas Contigo | Catarina Martins
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Dec 23, 2025 |
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A TSL e a Força de Crescer ao Elevar os Outros | João e Júlio, The Strength Lab
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Dec 09, 2025 |
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Fisiosexologia, o Monstro do Autoconhecimento e Coisas Importantes Que Não Dizemos |Sónia Rodrigues
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Nov 25, 2025 |
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Porque Sofremos de Ansiedade e o Segredo da Respiração Tranquila | Terapeuta Simão
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Nov 11, 2025 |
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Aprender a Entregar Valor Bem Pago e Não Temer a Inteligência Artificial |Hugo Moniz e José Vilaça
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Oct 28, 2025 |
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Tretas e Factos, Medicina Neuroquanticolística e Medos Que Nos Param |Marta Massada e José Afonso
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Oct 21, 2025 |
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Licenciaturas Que Valem Pouco, Vender Para Servir e Empatia Mágica |Fábio Filipe e Bruno Alex
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Oct 14, 2025 |
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Saúde e Liberdade Financeira Contra Vício, Apostas e Tudo o Que Garante Pobreza |Que Rico Casal
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Oct 07, 2025 |
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O Templo da Saúde, A Visionária do Luxo Acessível e Profissionais Que Educam |Clínica Madrialli
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Sep 30, 2025 |
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O Mago da Coluna, o Fim Das Dores de Costas e Médicos Incultos Que Fogem do Exercício |Ricardo Pinto
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Sep 23, 2025 |
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O Professor da Afetividade: “Tu Não Queres Saber Se Faz Bem. Tu Queres Sentir-te Bem” | Vasco Bastos
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Sep 16, 2025 |
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O Fisiologista do Ciclismo, o Que Dizem os Teus Batimentos Cardíacos e a Biomecânica | José Afonso
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Sep 09, 2025 |
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O Fisioterapeuta Olímpico, Tecnologia, Educação e Conexões Para Profissionais de Valor | Nuno Pina
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Sep 02, 2025 |
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O Professor do Envelhecimento, Treinadores Criminosos e Saúde Que Não Se Compra | Filipe Rodrigues
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Aug 26, 2025 |
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O Fisiologista de Campeões do Mundo, Astronautas e Prodígios da Performance Humana| Emiliano Ventura
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Aug 19, 2025 |
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O Coach Anti-Motivacional, Emagrecer, Tonificar e Coisas Simples Que Tornamos Complicadas | João Dias
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Aug 12, 2025 |
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O Especialista do Bom Envelhecimento, Botox, Solário Cancerígeno e Crimes Com Agulhas | Pedro Santos
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Aug 05, 2025 |
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O Fundador do Fitness Up, Crenças e Relações Que Te Impedem de Chegar ao Topo | Hélder Ferreira
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Jul 29, 2025 |
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A Médica Cardiometabólica, A Doença do SNS e Como Ganhar 30 Anos de Saúde | Tânia Lima
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Jul 22, 2025 |
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O Professor Dos Treinadores, (Des)Ordem No Fitness e Profissionais Maltratados | José Vilaça
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Jul 15, 2025 |
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A Professora Macrobiótica: Fomos Enganados Pela Indústria Alimentar e a Ilusão Branca | Dulce Costa
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Jul 08, 2025 |
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Volt, A Dor de Pensar a Longo Prazo, Saúde Preventiva e Políticos Todos Iguais | Duarte Costa
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Jul 01, 2025 |
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O Super Investigador, Adolescentes Com 24 Anos, Bons Hábitos e Records Inúteis | Filipe Clemente
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Jun 24, 2025 |
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O Fisiatra Corretor De Mentalidades: Queres Acabar Com a Dor De Artroses? Faz Isto! | André Borges
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Jun 17, 2025 |
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Temos Todos Burnout? Ansiedade, Filhos Misóginos, Adultos Inseguros e Bebés Reborn | João Vilas Boas
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Jun 10, 2025 |
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O Empreendedor: As 3 Dietas Para Conseguires Tudo, Viver e Trabalhar Com Propósito| Frederico Silva
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Jun 03, 2025 |
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O Super Coach, Tempo e Dinheiro Mal Gasto, Humanos No Fundo do Poço e a Maldita Ancestralidade |Ozzi
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May 27, 2025 |
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O Sobrevivente: O Que Te Rouba o Cancro e Como Viver e Inspirar Depois Dele | Pedro Cardoso
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May 20, 2025 |
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O Segredo da Energia Eterna: Propósito, Influências, Nutrição, Movimento e Introspeção |Isabel Silva
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May 13, 2025 |
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O Fisiologista da Performance, Rotinas, Felicidade Impingida e o Segredo da Preguiça | José Soares
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May 06, 2025 |
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O Professor Dos Terapeutas Inspiradores: Como Recuperar Vítimas De Lesões e Doenças |Rogério Pereira
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Apr 29, 2025 |
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Descobrimos o Segredo Da Motivação Para Treinar e o Impacto Do Treinador Na Tua Evolução| André Sousa
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Apr 22, 2025 |
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O Médico Dos Divergentes, Depressão, Pessoas Que São Doenças e Medicamentos a Mais | João Vilas Boas
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Apr 15, 2025 |
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Calistenia, Saber Voar, Enfermagem Que Não Faz Sonhar e o Poder da Sensibilidade | Emanuel Pardal
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Apr 08, 2025 |
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O Fisiologista da Preensão, Artroses, Perigos do Treino de Força e Medicina Criminosa | Toma Palade
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Mar 31, 2025 |
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As Curadoras de Doenças Invisíveis, Rituais Parolos Mas Eficazes e Saúde Funcional | Susana Rodrigues e Inês Mazagão
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Mar 24, 2025 |
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O Português na Elite do Hyrox, A Coach Rigorosa, Dicas Sobre Doping e Boas Obsessões | João Almeida
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Mar 18, 2025 |
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Os Superpoderes da Diabetes, o Artista Superguerreiro e o Rótulo Rejeitado | Luís Figueiredo
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Mar 10, 2025 |
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O Perigo das Dietas Restritivas, da Matemática Calórica e da Aprovação d’Outros | Equipa Com Sentido
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Mar 03, 2025 |
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O Capitão Hyrox, o Segredo Para Correr Como um Pro e o Erro dos Atletas Impacientes | Tiago Costa
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Feb 24, 2025 |
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O Escultor de Skills: Como Curar Incompetências e Tratar Humanos Como Humanos | Hugo Belchior
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Feb 17, 2025 |
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O Sensei da Fisiologia do Exercício, Os Inimigos da Performance e Amigos das Lesões | Fábio Nakamura
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Feb 10, 2025 |
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A Alimentadora de Campeões, Obesidade Inflamatória e Tecnologia Que Não Chega | Solange Fernandes
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Feb 03, 2025 |
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Uma Médica Diferenciada, A Doença do Cortisol e Diabetes Futuros Garantidos | Maria João Sá
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Jan 27, 2025 |
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O Corajoso Treinador de Físicos Inquebráveis, Filhos Atletas, Sonhos e Ilusões | Tomás Mota
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Jan 20, 2025 |
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A Mestre da Simplicidade, Dietas Mágicas Inúteis e Modas Condenadas ao Fracasso | Cláudia Mestre
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Jan 13, 2025 |
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O Exterminador Dos Mitos Que Doem: "As Aulas de Educação Física São o Maior Problema" | Miguel Moço
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Jan 06, 2025 |
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A Lendária Jogadora do Estica e um Tripo Salto de Sorte Que dá Muito Trabalho | Susana Costa
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Dec 30, 2024 |
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Super-Atletas a Part-Time, o Teatro do Triatlo e Uma Juventude Diferenciada | Maria Tomé
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Dec 23, 2024 |
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A Ética Vegetariana, Vacas Que Exageram na Água e Verduras Que Merecem Ser Comidas | Ana Monteiro
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Dec 16, 2024 |
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O Construtor de Máquinas de Treino e o Poder do Trabalho Personalizado | Diogo Ribeiro
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Dec 09, 2024 |
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As Pílulas Mágicas de Curto Efeito e Como Aprender a Viver Saudável Depois Delas | Sérgio Veloso
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Dec 02, 2024 |
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O Homem Mais Fit de Portugal: O Maior Perigo no Crossfit e em Todo Desporto é o Ego! | Tiago Luzes
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Nov 25, 2024 |
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O Homem Mais Rápido de Portugal: “12 Anos a Trabalhar Até aos Jogos Olímpicos” | Carlos Nascimento
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Nov 18, 2024 |
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A Super Médica Atleta, os Viciados em Creatina e o Desporto Que Faz Mal à Saúde | Marta Massada
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Nov 11, 2024 |
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A Magia de Emagrecer a Dormir, Amígdalas que Falam Demasiado e Melatoninas Escusadas | Inês Mazagão
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Nov 04, 2024 |
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O Educador de Macacos Anti-Glúten Que Não Sabem o Que é o Glúten | César Chaves
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Oct 28, 2024 |
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O Maior Atleta Híbrido Português, Hyrox, Treinador de Campeões e Líder pelo Exemplo | Tiago Lousa
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Oct 21, 2024 |
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Alta Competição e Medicina: Mentalidade Para Vencer em Todas as Frentes | Mariana Machado
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Oct 14, 2024 |
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Pessoas Que Não Emagrecem Para Terem Razão, Coaching Alimentar e Mentalidade Positiva | Joana Pinho
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Oct 07, 2024 |
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O Futuro é dos Ginásios Low Cost? Como Criamos Cultura de Treino? A Chave é Educar | Dário Pinto
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Sep 30, 2024 |
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Unir Tribos no Mundo Fitness, Da Vaidade à Performance e O Lado Negro das Redes | Felisberto Pereira
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Sep 23, 2024 |
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Aquecimentos e Alongamentos, Pedras no Sapato e os Mitos Que Treinamos | José Afonso Neves
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Sep 16, 2024 |
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Talento Olímpico, Apoio Mínimo. A (Falta de) Cultura Desportiva em Portugal | João Geraldo
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Sep 09, 2024 |
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A Trajetória de Capitão a Líder no Mundo do Desporto e o Poder do Propósito | Fernando Meira
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Sep 02, 2024 |
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CEO's Confusos e o Segredo Para Ganhares, Como Pessoa, Na Saúde e Nos Negócios | Tiago Pinhão
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Aug 26, 2024 |
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Força mental de topo, a obstinação de um campeão e o poder do desporto | Pedro Carvalho
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Aug 19, 2024 |
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A Verdade Nua e Crua: A Melhor Dieta, Metabolismo e o Mito da Genética | Pedro Carvalho
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Aug 12, 2024 |
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O caminho para a excelência atlética, Jogadores vs Atletas e comunicar sem falar | Luís Mesquita
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Aug 05, 2024 |
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De dispensado à elite do futebol: chegar ao topo contra as expetativas? Ele diz-te como! | Costinha
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Jul 29, 2024 |
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Do Benfica ao Padel: A Reviravolta Inspiradora de um Atleta | Fábio Faria
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Jul 22, 2024 |
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Fisioterapeutas que vendem banha de cobra, prognósticos e diagnósticos e o exercício como cura | João Noura
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Jul 15, 2024 |
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Racionalidade, seleção natural e a fé como cura | Eduardo Merino
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Jul 08, 2024 |
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Sem força nada és. Posturas e abordagens ideais para praticares exercício | Rafael Peixoto
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Jul 01, 2024 |
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Como conseguir hábitos sustentáveis e ter resultados para sempre | Bruno Santos
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Jun 24, 2024 |
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Um negócio de sucesso, humanismo e o poder do exercício físico | Pedro Ferreira
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Jun 17, 2024 |
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Açúcar e os demónios da alimentação. A influência daquilo que comes no corpo e na mente.
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Jun 10, 2024 |
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Mentalidade de Fuzileiro: Assumir a responsabilidade e evoluir como ser humano | Pedro Braga
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Jun 03, 2024 |
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O que ninguém conta na carreira de um jogador de futebol | Flávio Meireles
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May 27, 2024 |
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Como a saúde pélvica pode melhorar a tua sexualidade e qualidade de vida | Rita Paiva
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May 20, 2024 |
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Além da dor: O poder do treino na cura e qualidade de vida | Carlos Matos
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May 13, 2024 |
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Gestão de expectativas, alinhamento de objetivos e crescimento pessoal | Francisco Araújo
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May 06, 2024 |
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Parentalidade consciente, treino na gravidez e violência obstétrica | Diana Silva
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Apr 29, 2024 |
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A cura para a diabetes, excesso de peso saudável e aceitação corporal | César Chaves
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Apr 22, 2024 |
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Mitos, distúrbios alimentares e nutrição para potenciar o treino | Adriana Roque
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Apr 15, 2024 |
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Falar ciência, marketing enganoso e como ser uma autoridade | Bruno Alex
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Apr 08, 2024 |
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O impacto do bem-estar integral na tua saúde sexual | Vanessa Pinheiro
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Apr 01, 2024 |
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Empoderamento, sucesso profissional e liderar pelo exemplo | Rita Gomes
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Mar 25, 2024 |
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O teu sucesso vem dos teus hábitos | Paulo Campos
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Mar 18, 2024 |