Психологи Watamota
By Психологи Watamota
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Психологи Watamota
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 131
Description
Сервис бережной и доказательной психотерапии. Безопасное пространство с френдли психологинями.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Рационализация как защита: как она работает и чем оборачивается
|
Dec 09, 2025 |
|
Выбраться из декораций и начать жить: о чём рассказывает фильм «Шоу Трумана»
|
Dec 02, 2025 |
|
Что мы на самом деле имеем в виду, когда говорим «над отношениями нужно работать»
|
Nov 26, 2025 |
|
«Выгорание. Новый подход к избавлению от стресса»: инструкция для тех, кто всё время держится
|
Nov 23, 2025 |
|
Толерантность к неопределённости: почему важно признавать, что не всё в вашей власти
|
Nov 19, 2025 |
|
Зависимость вместо любви: о чём рассказывает книга «Женщины, которые любят слишком сильно»
|
Nov 18, 2025 |
|
Жить на скорости 0,5: что такое вялый когнитивный темп
|
Nov 13, 2025 |
|
«Сцены из супружеской жизни»: страх одиночества и отношения, которые невозможно завершить
|
Nov 08, 2025 |
|
Продуктивность: где заканчивается польза и начинается выгорание
|
Nov 05, 2025 |
|
Как фильм «Блондинка в законе» борется с женской конкуренцией и уводит от стереотипов
|
Nov 02, 2025 |
|
Пассивная агрессия: как быть, если вы — её автор или жертва
|
Oct 29, 2025 |
|
Одинокий человек в эпоху искусственного интеллекта: о чём предупреждает фильм «Она»
|
Oct 25, 2025 |
|
Почему успех не доказательство, что ваши психологические травмы были полезны
|
Oct 22, 2025 |
|
Страх близости и травмы в отношениях: о чём рассказывает сериал «Нормальные люди»
|
Oct 19, 2025 |
|
Эффективная обратная связь: как её запрашивать и давать
|
Oct 15, 2025 |
|
«Банши Инишерина»: что остаётся, когда дружба рушится
|
Oct 12, 2025 |
|
Почему мы отталкиваем других, когда больше всего нуждаемся в близости
|
Oct 08, 2025 |
|
«Переходный возраст»: как буллинг меняет подростка
|
Oct 04, 2025 |
|
Эффект Конкорда: почему мы продолжаем вкладываться в то, что давно пора бросить
|
Oct 01, 2025 |
|
«Бедные-несчастные»: от каких иллюзий приходится отказаться, чтобы повзрослеть
|
Sep 27, 2025 |
|
«Ты всё выдумала»: разбор феномена газлайтинга
|
Sep 24, 2025 |
|
Женская ярость и саморазрушение: о чём рассказывает фильм «Девушка, подающая надежды»
|
Sep 20, 2025 |
|
Как справиться с усталостью от отношений и сохранить себя
|
Sep 17, 2025 |
|
«Человек-комбини»: кто решает, что значит быть «нормальным»
|
Sep 13, 2025 |
|
Запаздывающие эмоции: почему чувства приходят позже
|
Sep 10, 2025 |
|
«Миф о красоте»: кто зарабатывает на вашей неуверенности
|
Sep 06, 2025 |
|
Почему мы теряем чувство времени и как его вернуть
|
Sep 03, 2025 |
|
Стать успешной и не потерять себя: чему учит фильм «Дьявол носит Prada»
|
Aug 31, 2025 |
|
Когда любви слишком много: что такое лавбомбинг
|
Aug 29, 2025 |
|
«Лобстер» как зеркало общества: любовь, одиночество и правила
|
Aug 23, 2025 |
|
“Прости-прости”: когда извинения работают, а когда — только раздражают
|
Aug 20, 2025 |
|
«Гадкая сестра»: хоррор о потере себя в угоду стандартам красоты
|
Aug 16, 2025 |
|
Почему простые дела выматывают и при чём здесь ложки
|
Aug 13, 2025 |
|
Хаос vs контроль: о чём рассказывает фильм «Городские девчонки»
|
Aug 10, 2025 |
|
Favorite person: когда другой человек становится центром мира
|
Aug 07, 2025 |
|
«Принцесса Мононоке»: о хрупком равновесии между разрушением и жизнью
|
Aug 03, 2025 |
|
Кто в вас говорит, что вы недостаточно хороши — и можно ли его выключить
|
Jul 31, 2025 |
|
Что не так с идеей успеха? Разбираем на примере фильма «Маленькая мисс Счастье»
|
Jul 28, 2025 |
|
Селфхарм и невыносимые чувства: как быть рядом и как быть собой
|
Jul 24, 2025 |
|
«Джуно»: почему этот фильм вовсе не про подростковую беременность
|
Jul 21, 2025 |
|
Психологическое насилие: когда раны не видно, но боль — настоящая
|
Jul 17, 2025 |
|
Когда никто не слышит твой крик: смыслы фильма «Пэрл»
|
Jul 13, 2025 |
|
Невидимая нагрузка: о чём молчат женщины каждый день
|
Jul 10, 2025 |
|
Не сказка о рок-звезде: «Присцилла» как фильм о незаметном подавлении
|
Jul 07, 2025 |
|
Говорить прямо, а не грубо: разбираем ассертивность по шагам
|
Jul 03, 2025 |
|
«Семейка Тененбаум»: инструкция по семейной дисфункции
|
Jun 30, 2025 |
|
Первый поход к психологу: что важно знать
|
Jun 26, 2025 |
|
«Солнцестояние»: хоррор о разрушении личности
|
Jun 23, 2025 |
|
Налог на СДВГ: когда ты платишь за своё расстройство
|
Jun 19, 2025 |
|
Можно ли изменить отношение к телу, не меняя само тело
|
Jun 18, 2025 |
|
Быть взрослым, но не вырасти: чему учит фильм «Из 13 в 30»
|
Jun 15, 2025 |
|
Когда тебя не замечают: что такое неглект
|
Jun 12, 2025 |
|
Абьюз под маской привязанности: о чём рассказывает фильм «Компаньон»
|
Jun 09, 2025 |
|
Изменить негативные мысли: как работает когнитивная реструктуризация
|
Jun 05, 2025 |
|
«Прошлые жизни» — фильм, который заставляет скучать по тому, чего не было
|
Jun 02, 2025 |
|
Как прокачать социальные навыки и не навредить себе
|
May 29, 2025 |
|
«Маленькие женщины»: история о женской инициации, взрослении и семейных сценариях
|
May 24, 2025 |
|
Абьюзивные отношения: почему их так трудно прекратить
|
May 22, 2025 |
|
Почему «Мемуары улитки» доводят до слёз — и помогают справиться
|
May 19, 2025 |
|
Висхолдинг: когда молчание становится оружием
|
May 15, 2025 |
|
Забыть не значит перестать чувствовать: чему учит фильм «Вечное сияние чистого разума»
|
May 14, 2025 |
|
Как избежать родительских ошибок и найти свой путь
|
May 08, 2025 |
|
Кризис маскулинности и культ насилия: о чём рассказывает фильм «Бойцовский клуб»
|
May 05, 2025 |
|
Гиперфиксация, гиперфокус, специальный интерес: в чём разница
|
Apr 30, 2025 |
|
Любовь, самоценность, границы: о чём фильм «Гордость и предубеждение»
|
Apr 28, 2025 |
|
Быть собой или быть лучшей версией себя: миф о бесконечном саморазвитии
|
Apr 24, 2025 |
|
Смерть как работа: тема идентичности и власти на примере фильма «Микки 17»
|
Apr 21, 2025 |
|
Взрослые дети алкоголиков: почему боль детства не проходит сама
|
Apr 17, 2025 |
|
«Девушка с иглой»: как условия жизни влияют на личность
|
Apr 14, 2025 |
|
Когда осознанность становится токсичной — и как это понять вовремя
|
Apr 10, 2025 |
|
Токсичная маскулинность и поиск себя: чему нас учит фильм «Эта дурацкая любовь»
|
Apr 08, 2025 |
|
Почему после нездоровых отношений скучно в здоровых
|
Apr 03, 2025 |
|
«Дневник Бриджит Джонс»: как полюбить себя, несмотря ни на что
|
Apr 02, 2025 |
|
Когда эмоции берут верх: как справляться с дисрегуляцией
|
Mar 27, 2025 |
|
«Всё везде и сразу»: сепарация, взросление и экзистенциальный кризис
|
Mar 24, 2025 |
|
Проработка травмы: как определить, что вы на верном пути
|
Mar 20, 2025 |
|
Что действительно важно в жизни: как определить свои ценности
|
Mar 13, 2025 |
|
Дело Оксимирона: почему жертвам не верят? Психология виктимблейминга
|
Mar 10, 2025 |
|
Поиск себя, сепарация, гендерное неравенство: так много смыслов в «Барби»
|
Mar 08, 2025 |
|
Зависть: как с ней жить и можно ли извлечь из неё пользу
|
Mar 06, 2025 |
|
Память о прошлом и страх близости: о чём фильм «Настоящая боль»
|
Mar 03, 2025 |
|
Травмадампинг: когда желание поделиться становится тяжёлым для других
|
Feb 27, 2025 |
|
Почему «Одержимость» — это фильм не только о таланте, но и о психологических ловушках
|
Feb 24, 2025 |
|
Обязательно ли прощать, если не хочется
|
Feb 20, 2025 |
|
Столкновение романтики и реальности на примере фильма «500 дней лета»
|
Feb 17, 2025 |
|
«День сурка»: каково застрять в одном дне?
|
Feb 12, 2025 |
|
Первый поход к психиатру: что важно знать
|
Feb 10, 2025 |
|
Сенсорная перегрузка: как узнать свои триггеры и уменьшить дискомфорт
|
Feb 03, 2025 |
|
Принять — не значит сдаться: зачем нам радикальное принятие
|
Jan 31, 2025 |
|
«Время жить»: история про онкологию и сложную близость
|
Jan 29, 2025 |
|
Сказка, иллюзии и реальность: психологический разбор фильма «Анора»
|
Jan 28, 2025 |
|
Фантазии без границ: что такое навязчивые грёзы
|
Jan 25, 2025 |
|
«Другой человек»: громкое высказывание о принятии себя или неудавшаяся сатира
|
Jan 22, 2025 |
|
Улыбаемся и машем: как вредит токсичный позитив
|
Jan 18, 2025 |
|
Тема детских травм и принятия себя на примере мультфильма «Холодное сердце»
|
Jan 13, 2025 |
|
Новые теории привязанности: почему важно отходить от типологии
|
Jan 08, 2025 |
|
Сепарация, взросление, травмы: о чём рассказывает фильм «Чёрный лебедь»
|
Jan 06, 2025 |
|
Как помочь себе при расставании
|
Dec 31, 2024 |
|
Один маленький шаг: что такое поведенческая активация и как её используют в психотерапии
|
Dec 27, 2024 |
|
Путь к мечте или любовь: сложности выбора на примере фильма «Ла-Ла Ленд»
|
Dec 25, 2024 |
|
Алекситимия: как жить, когда не понимаешь свои чувства
|
Dec 21, 2024 |
|
Образ тела: почему мы не можем принять свою внешность
|
Dec 18, 2024 |
|
Как перестать жить по шкале оценок и почувствовать свою ценность
|
Dec 14, 2024 |
|
Здоровые отношения после обмана: уроки из фильма «10 причин моей ненависти»
|
Dec 10, 2024 |
|
СДВГ: развиваем навыки для счастливой жизни
|
Dec 06, 2024 |
|
Расстройство аутистического спектра: как жить с диагнозом и помогать близким
|
Dec 04, 2024 |
|
Такой многогранный «Шрек»: психологический разбор
|
Nov 27, 2024 |
|
Хроническая усталость: что делать, если отдых не помогает
|
Nov 27, 2024 |
|
Как жить с предменструальным дисфорическим расстройством
|
Nov 22, 2024 |
|
Феномен «Субстанции»: психологический разбор
|
Nov 15, 2024 |
|
Пограничное расстройство личности: как помогает диалектико-поведенческая терапия
|
Nov 15, 2024 |
|
Опыт материнства: можно ли вырастить ребёнка без травм
|
Nov 08, 2024 |
|
Гендерные роли и ментальное здоровье: как ожидания общества влияют на женщин
|
Nov 07, 2024 |
|
Вселенная Гарри Поттера: взгляд с точки зрения психологии
|
Nov 06, 2024 |
|
Дисморфофобия: когда ненавидишь отражение в зеркале
|
Nov 02, 2024 |
|
Выгорание на работе и в жизни: где искать баланс
|
Nov 01, 2024 |
|
Асексуальность: мифы и реальная жизнь
|
Oct 05, 2024 |
|
Дерматилломания и трихотилломания: что такое и как с этим жить
|
Oct 04, 2024 |
|
Синдром дефицита внимания и гиперактивности: трудности и лайфхаки
|
Sep 27, 2024 |
|
Психология эмиграции: как справляться с эмоциональными трудностями переезда
|
Sep 26, 2024 |
|
Нарциссическое расстройство личности: мифы, реальность и влияние на отношения
|
Sep 25, 2024 |
|
Аутизм в детстве и взрослом возрасте: как это влияет на жизнь
|
Sep 25, 2024 |
|
Избегающее поведение: как перестать убегать от сложностей
|
Sep 24, 2024 |
|
РПП: как восстановить здоровое отношение к еде и себе
|
Sep 23, 2024 |
|
ПТСР: как травма влияет на психику
|
Sep 22, 2024 |
|
Пограничное расстройство личности: как распутать клубок эмоций и реакций
|
Sep 21, 2024 |
|
Можно ли перестать себя критиковать
|
Sep 20, 2024 |
|
Токсичные отношения: что такое абьюз и как с ним справиться
|
Sep 19, 2024 |
|
СДВГ у взрослых и детей: как диагностировать и помочь себе
|
Sep 16, 2024 |
|
Жизнь с ментальными расстройствами
|
Sep 14, 2024 |
|
Когда у близкого человека депрессия
|
Sep 13, 2024 |