Une Parenthèse

By WITTMANN Pauline

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Category: Mental Health

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Description

Et si tu n’étais pas "trop sensible", mais simplement en mode survie depuis trop longtemps ? WITTMANN Pauline, Éducatrice Spécialisée de l'Anxiété, de la Régulation du Système Nerveux Autonome et de la Renégociation des Traumatismes t'invite à explorer les concepts essentiels de la Guérison Somatique. Chaque Épisode a été élaboré pour que tu puisses comprendre ce qui se passe en toi, sans te juger, et te donner enfin la permission de guérir à ton rythme. Bienvenue dans Une Parenthèse : un espace pour ralentir, ressentir, et te retrouver.

Episode Date
La peur des symptômes : le verrou silencieux qui t'empêche de guérir
May 09, 2026
TRAUMA & SOMATISATION : Je te dis toute la vérité sur tes symptômes
Jan 09, 2026
TRAUMATISME & GUÉRISON : des Pratiques Simples mais Puissantes pour te soutenir durant l'Automne
Oct 05, 2025
TRAUMATISME & GUÉRISON : Pourquoi l’Automne est une saison sensible pour notre système nerveux autonome ?
Sep 21, 2025
ANXIÉTÉ & IMPUISSANCE : Quand le Traumatisme te fait croire que tu n’es plus capable de rien
Aug 10, 2025
GUÉRISON & RÉACTIVATIONS : Comprendre et garder le cap lorsque tu traverses un moment difficile
Jul 27, 2025
TRAUMATISME DU DÉVELOPPEMENT : quand on a appris à se suradapter à tout, trop tôt et trop fort
Jul 13, 2025
BLOCAGE : Et si tu sabotais inconsciemment ta propre Guérison ?
Jun 29, 2025
ALIMENTATION ANTI INFLAMMATOIRE : Une Base Essentielle pour Guérir
Jun 15, 2025
AUTHENTICITÉ OU LOYAUTÉ FAMILIALE : Quand le Système Nerveux ne peut pas choisir
Jun 11, 2025
LES 5 RÈGLES que tu dois connaître pour poser des bases solides dans ta Guérison
Jun 10, 2025
TRAUMATISME ET MÉMOIRE CORPORELLE : Pourquoi ton corps continue de réagir alors que le danger est passé ?
Jun 08, 2025
ANXIÉTÉ & SOMATISATIONS : Ton Corps te Parle
Jun 07, 2025