PDS Coaching podcast
By Maudy Tiggelaven
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Maudy Tiggelaven
Category: Nutrition
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 69
Description
Een podcast voor mensen met een prikkelbare darm (PDS) en darmklachten. Voor iedereen die meer energie wil ervaren en een leuker, onbezorgder leven wil zonder (darm) klachten! Ik help je in je zoektocht zodat jij sneller van je darmklachten afkomt.
Als orthomoleculair, prikkelbare darm coach én ervaringsdeskundige bij PDS neem ik je mee in mijn persoonlijke verhaal en deel ik mijn expertise, inzichten en lessen met je.
Doe hier de Gratis PDS Checklist!✅ (+5 stappenplan) https://pdscoaching.nl/gratis-e-book-pds-checklist-5-stappenplan/
| Episode | Date |
|---|---|
|
69. De 2 keuzes die mijn PDS-herstel écht in een stroomversnelling brachten
|
May 17, 2026 |
|
68. Deze patronen houden je opgeblazen buik in stand zonder dat je het doorhebt
|
May 13, 2026 |
|
67. 3 dingen die jouw PDS-herstel (onbewust) vertragen en wat er wel werkt
|
May 08, 2026 |
|
66. Het stukje PDS dat zoveel impact heeft (maar waar niemand over praat)
|
May 02, 2026 |
|
65. De waarheid over glutenvrij eten bij PDS (en waarom je darmklachten blijven)
|
Apr 28, 2026 |
|
64. Van dagelijks PDS klachten naar vrijheid: waarom voeding niet de oplossing was (mijn 4 inzichten)
|
Apr 21, 2026 |
|
63. 3 PDS triggers die je niet verwacht (en jouw darmklachten in stand houden)
|
Apr 19, 2026 |
|
62. Ik liep 4 dagen door de jungle en besefte waarom sommige mensen wél herstellen van PDS (en anderen niet)
|
Mar 16, 2026 |
|
61. Ups en downs in het PDS Herstel proces en waarom het ook jou wél zal lukken je darmklachten te verslaan
|
Mar 07, 2026 |
|
60. Reizen in Azië met PDS: mijn eerlijke update na 2,5 maand
|
Feb 28, 2026 |
|
59. Waarom “eet meer vezels” het slechtste advies is bij PDS (5 grote misvattingen over vezels)
|
Feb 25, 2026 |
|
58. Opgeblazen buik, schaamte op kantoor en je eenzaam voelen - Hoe Annebel na 7 jaar van haar PDS darmklachten afkwam
|
Feb 11, 2026 |
|
57. Zoete cravings stoppen: 3 stappen voor meer energie & een rustige buik
|
Nov 30, 2025 |
|
56. Persoonlijke update: de start van een 6 maanden lange reis + online werken door Azië
|
Nov 26, 2025 |
|
55. Wat er gebeurde toen Puck (25) stopte met calorieën tellen en haar darmen ging voeden – van vermoeidheid naar volop energie & een rustige huid
|
Nov 23, 2025 |
|
Chantal (40) vertelt hoe ze haar opgeblazen buik de baas werd — stap voor stap, op haar eigen tempo
|
Oct 31, 2025 |
|
De 3 grootste fouten die ik zie bij mensen met PDS en onverklaarbare darmklachten en wat je wél kunt doen voor blijvend herstel
|
Oct 17, 2025 |
|
Susan’s (33) PDS-verhaal: Van krampen, wc-stress en onregelmatige ontlasting naar een rustige buik en stabiele energie!
|
Oct 15, 2025 |
|
Het ‘Russian Roulette’-gevoel van PDS – en hoe je weer grip krijgt op je buik en leven
|
Oct 13, 2025 |
|
De 3 dingen die mijn meest succesvolle klanten allemaal doen (voor blijvend herstel bij PDS)
|
Oct 10, 2025 |
|
De 3 Fases van PDS-herstel: hoe je écht blijvend van je darmklachten herstelt
|
Oct 07, 2025 |
|
Van losse tips naar een darm-proof leefstijl die je wél volhoudt (PDS)
|
Oct 04, 2025 |
|
6 gewoonten voor een darm-proof leefstijl (en minder PDS-klachten)
|
Oct 01, 2025 |
|
5 signalen van je lichaam die je niet moet negeren bij darmklachten (en wat ze betekenen)
|
Aug 20, 2025 |
|
Waarom 'ik probeer het zelf nog even' je PDS-klachten in stand houdt (+ wat wél werkt)
|
Aug 06, 2025 |
|
Afvallen met PDS: waarom het niet lukt (en wat wél helpt bij darmklachten)
|
Jul 24, 2025 |
|
6 inzichten die mijn leven met PDS compleet hebben veranderd en hoe jij ook klachtenvrij kunt leven
|
Jul 20, 2025 |
|
Waarom je met PDS vaak geen stap verder komt bij de MDL-arts – en wat wél helpt bij prikkelbare darmklachten
|
Jul 16, 2025 |
|
Dit is waar 80% van mensen met PDS de mist in gaat
|
Jul 10, 2025 |
|
Ik deel mijn strategie voor een vakantie zonder PDS en darmklachten
|
Jul 08, 2025 |
|
Waarom het FODMAP-dieet GEEN oplossing is voor blijvend herstel
|
Jun 10, 2025 |
|
PDS in een relatie: Hoe mijn partner Erik ermee omgaat
|
Apr 01, 2025 |
|
🎙 PDS'er Bo (27): Van dagelijkse buikpijn en 6x per dag naar de wc – naar een gezonde balans in voeding
|
Mar 25, 2025 |
|
"Mijn PDS-klachten zijn niet zó erg, moet ik er dan iets aan doen?"
|
Mar 18, 2025 |
|
Mijn Ervaring met een Maand Lang Vegetarisch Eten en de Invloed op mijn darmen, Klachten en Energie
|
Mar 11, 2025 |
|
Waarom pre- en probiotische voeding essentieel is bij darmklachten – Zo heb jij geen supplement nodig
|
Mar 04, 2025 |
|
Hoe kom ik achter mijn PDS food Triggers?
|
Feb 26, 2025 |
|
PDS’er Dominie (30) - van elke dag buikpijn, angst en depressieve gevoelens naar pijnvrij en energiek de dag door
|
Feb 04, 2025 |
|
Hoe ik mijn 30ste verjaardag vier met wijn & taart en zonder PDS klachten: de balans tussen gezond en genieten
|
Jan 27, 2025 |
|
Dit is wat ik 8 jaar geleden nodig had: De PDS Academy - een effectief 8 stappenplan om blijvend af te komen van PDS klachten
|
Dec 28, 2024 |
|
Heb ik een lekkende darm? Ontdek de oorzaken, symptomen en oplossingen van een lekkende darm/ leaky gut bij PDS
|
Dec 28, 2024 |
|
Obstipatie, verstopping en een Opgeblazen Buik? Mijn routine voor directe verlichting
|
Dec 20, 2024 |
|
4 praktische tips voor de feestdagen om je PDS en darmklachten te beperken en zonder opgezette buik en buikpijn de kerst door te gaan
|
Dec 17, 2024 |
|
Hoe Chequita na ‘alles te hebben geprobeerd’ toch eindelijk achter haar triggers van haar prikkelbare darm klachten kwam
|
Nov 06, 2024 |
|
Hoe Daniëlle pijnvrij werd en van haar winderigheid afkwam door haar eetpatroon om te gooien - terwijl ze dacht dat ze al heel gezond leefde
|
Sep 30, 2024 |
|
Mijn nieuwste Programma mét persoonlijke coaching om blijvend van je Prikkelbare Darm, opgeblazen buik, wisselende stoelgang, diarree, obstipatie, vermoeidheid en energieklachten af te komen
|
Sep 26, 2024 |
|
3 Do's en Dont's: op vakantie met PDS en darmklachten ( opgezette buik, krampen, buikpijn, dunne ontlasting, obstipatie, vermoeidheid en energie dipjes)
|
Sep 25, 2024 |
|
Get back on track na de zomer met deze 5 stappen: hoe ik weer in mijn gezonde darm & PDS proof ritme kom met de 5 stappen van de BETER methode
|
Sep 18, 2024 |
|
Onderneemster Iris (31) - Binnen een paar weken waren al mijn dagelijkse klachten weg - ik kwam erachter dat ik dus wél een energiek persoon ben!
|
Aug 21, 2024 |
|
De oorzaak van Diarree en Dunne ontlasting klachten
|
Aug 14, 2024 |
|
De oorzaak van Misselijkheid bij het Prikkelbare Darm Syndroom & darmklachten
|
Aug 07, 2024 |
|
De oorzaak van vermoeidheid bij darmklachten
|
Jul 31, 2024 |
|
De oorzaak van winderigheid bij darm klachten & PDS
|
Jul 24, 2024 |
|
Hoe Romana (67) weer meer vrijheid is gaan ervaren, weer durft te wandelen en zonder klachten uit eten kan, door te delen over haar darmklachten
|
Jul 17, 2024 |
|
Succesfactoren voor een Energiek & Klachtenvrij leven - Samen met Jill van Mrs. Quality Time delen wij onze strategie
|
Jul 10, 2024 |
|
In gesprek met Slaap specialist Anissa over waarom we slecht slapen en de gevolgen voor onze (darm) gezondheid en darmklachten
|
Jul 03, 2024 |
|
Een verstoorde vetzuur balans als oorzaak van aanhoudende (darm) klachten? Alles over het belang van Omega 3 bij darmproblematiek, Het prikkelbare Darm Syndroom en Darmklachten.
|
Jun 27, 2024 |
|
Hoe mijn leven veranderde met een holistische aanpak en de BETER methode
|
Jun 19, 2024 |
|
Noa (28) - Ik kan weer alles eten en bestellen zonder erbij na te hoeven denken - de stress rondom etentjes is weg
|
Jun 13, 2024 |
|
6 oorzaken van aanhoudende PDS en Darmklachten zoals: een opgezette buik, diarree klachten, obstipatie, misselijkheid, vermoeidheid, energie dips, krampen, steken, buikpijn en negatieve gedachten
|
Jun 13, 2024 |
|
Hoe je wat meer 'schijt' krijgt aan het Taboe PDS met Naomi Reesing van Fix je Shit
|
May 27, 2024 |
|
Handige voorbereiding en planning om darmklachten te voorkomen
|
May 27, 2024 |
|
Gaby (28) : Mijn situatie is compleet veranderd - Ik vlieg mijn dagen weer door , vind koken en nieuwe dingen proberen weer leuk en kan nu echt alles geven in de gym!
|
May 15, 2024 |
|
5 vragen die ik heel vaak krijg van mensen met PDS en darmklachten
|
May 14, 2024 |
|
Hoe Iris in 12 weken van haar angsten, onzekerheid en dagelijkse buikpijn afkwam door middel van voeding & leefstijl
|
May 01, 2024 |
|
De oorzaak van een opgeblazen buik en hoe jij dit oplost
|
Apr 17, 2024 |
|
Gewoonten en routines creëren om je darmklachten te verslaan
|
Mar 19, 2024 |
|
Wat is PDS nou precies? Hoe wordt de diagnose gesteld? Is het chronisch of kan het over gaan?
|
Mar 13, 2024 |
|
Ik werd naar huis gestuurd met vezelzakjes en medicatie.. - Mijn persoonlijke PDS verhaal
|
Mar 11, 2024 |