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Category: Health & Fitness
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Description
Willkommen bei «Hirn & Hafer» dem ersten Podcast, bei welchem Sportpsychologie auf Sporternährung trifft. Mit Sandro Stäheli und Dani Hofstetter, zwei erfahrenen Profis im Sportmentalcoaching und in der Ernährungsberatung. In unserem Podcast teilen wir wertvolle Tipps und Einblicke aus unseren persönlichen Erfahrungen in den Bereichen Gesundheit, Ernährung und mentaler Stärke mit euch.
Folge uns auf Instagram: @hirnundhafer
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#34 Macht uns jede Studie wirklich besser?
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May 28, 2026 |
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#33 SpitzenSportmedizin: Höher, weiter, schneller mit Dr. Hanspeter Betschart
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Apr 30, 2026 |
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#32 Mentale Stärke ist kein Selbstzweck mit Jan Rauch
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Mar 26, 2026 |
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#31 Energieverfügbarkeit im Spitzensport
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Feb 26, 2026 |
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#30 Richtig entscheiden unter Druck
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Jan 29, 2026 |
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#29 Olympische Winterspiele 2026 – Vorfreude und Druck steigen
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Dec 23, 2025 |
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#28 GOAT Legacy: Jörg Wetzels 7 Gold-Prinzipien
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Nov 22, 2025 |
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#27 Daily Business, Daily Balance: Gedanken aus dem Coaching-Alltag
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Oct 09, 2025 |
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#26 verbaler Schlagabtausch zwischen Respekt und Rivalität
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Sep 18, 2025 |
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#25 Leistungssport im Jugendalter zwischen Freude, Fokus und Fragezeichen
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Aug 11, 2025 |
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#24 von der Theorie in die Praxis
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Jul 09, 2025 |
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#23 Ultra oder Gaga? Zwischen Faszination und Wahnsinn
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Jun 12, 2025 |
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#22 Trainingsmonotonie und Datenhörigkeit killt Performance
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May 22, 2025 |
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#21 Ist das drin, was draufsteht?
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May 01, 2025 |
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#20 Von Stürzen, Enden und Neuanfängen
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Apr 10, 2025 |
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#19 Back to Basics: Mentale Grundlagen
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Mar 20, 2025 |
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#18 Back to Basics: Grundlagen der Sporternährung
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Feb 27, 2025 |
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#17 F**k Flowstate
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Feb 06, 2025 |
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#16 Umgang mit Angst im Spitzensport
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Jan 16, 2025 |
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#15 Hirn, Hafer, Darm – das unsichtbare Trio
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Dec 12, 2024 |
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#14 Erfolg durch starke Beziehungen
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Nov 21, 2024 |
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#13 starkes Team, starke Leistung
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Oct 31, 2024 |
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#12 Sinnvolle Ziele setzen
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Oct 10, 2024 |
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#11 Schlaf: deine Superkraft!
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Sep 19, 2024 |
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#10 All in oder out? und Technologie im Spitzensport Fluch oder Segen?
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Aug 29, 2024 |
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#9 Verletzt – und jetzt?
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Aug 08, 2024 |
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#8 Jetzt gilt’s ernst!
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Jul 18, 2024 |
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#7 Essstörungen im Leistungssport
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Jun 20, 2024 |
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#6 Das süsse Nichtstun
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May 30, 2024 |
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#5 Auf Eis gelegt – Patrouille des Glaciers 2024
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May 09, 2024 |
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#4 Cape Epic – Behind the Scenes
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Apr 18, 2024 |
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#3 Let's go: Wie beginnt eine neue Zusammenarbeit?
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Apr 04, 2024 |
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#2 Mental & Ernährungsberatung: für wen und wann?
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Mar 21, 2024 |
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#1 Speed Date mit Sandro und Dani
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Mar 07, 2024 |