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Category: Fitness

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Episodes: 36

Description

Bienvenue sur le Podcast Limitless, un podcast basé sur les sports de force, le fitness et la nutrition.. Profitez d’un épisode toutes les deux semaines d’environ 15 minutes. Au programme : 1) Discussion autour d'un sujet présentant un consensus ou au contraire, un débat ; populaire ou plus niché 2) Analyse, review d'une étude scientifique 3) Échanges liés sur ce que l'on retrouve sur le terrain Nul doute que vous ressortirez de ce podcast avec plus de recul et d'ouverture. Idéal lors de votre cardio, échauffement, trajet vers la salle de sport. Bonne écoute ! L'équipe LIMITLESS.

Episode Date
Ep 14 - Utiliser la Préparation Mentale (avec Jodie Peltier)
May 15, 2026
Ep 13 - Introduction à la Préparation Mentale (avec Jodie Peltier)
May 01, 2026
Ep 12 - Chaînes & Bandes élastiques : pourquoi ça prend pas en Force ?
Apr 17, 2026
Ep 11 - Comment tes os dictent-ils ton potentiel musculaire ?
Apr 03, 2026
(BONUS) Règles IPF 2026 - Quels impacts sur tes lifts ?
Mar 20, 2026
(BONUS) Comment la Force Athlétique a-t-elle explosé en 10 ans ?
Mar 06, 2026
Ep 10 - Peut-on continuer à s'entrainer enceinte ?
Feb 20, 2026
Ep 9 - Comment l'isométrie pourrait booster ton hypertrophie ?
Feb 06, 2026
Ep 8 - Le collagène fonctionne-t-il vraiment ?
Jan 23, 2026
Ep 7 - Tout se joue-t-il dans l'assiette pour gérer ton poids du corps ?
Jan 09, 2026
(BONUS) - Michael Berge : La gestion de son handicap dans la collaboration (P.2)
Dec 12, 2025
Ep 6 - Hypertrophie et force : une corrélation logique ?
Nov 28, 2025
(BONUS) - Michael Berge : la gestion de son handicap dans la collaboration (P.1)
Nov 14, 2025
Ep 5 - L'échauffement : indispensable ou perte de temps ?
Oct 31, 2025
Ep 4 - Entraînement à jeun : outil pour perdre du gras ou danger pour la santé ?
Oct 17, 2025
Ep 3 - L'IMC : un outil fiable pour évaluer sa santé ?
Oct 16, 2025
Ep 2 - Ostéoporose : l'importance capitale du renforcement musculaire
Sep 19, 2025
Ep 1 - Excentrique : Doit-on remettre en question son importance ?
Sep 05, 2025
Comment structurer son plan alimentaire ?
Jul 18, 2025
Trouver sa prise de main au Bench : Close Grip vs Wide Grip
Jul 12, 2025
France Masters 2025 - Le récap' de nos 3 athlètes et du titre !
Jun 26, 2025
Glucides : Quel rôle dans l'alimentation et dans la performance sportive ?
Jun 21, 2025
Mickael Texier - 3 années de collaboration pour atteindre les championnats de France Masters 2025
Jun 12, 2025
Lisa Serneels - Championne de France Subjunior -43kg ; le débrief de nos Championnats de France 2025
Apr 24, 2025
Lipides : Entre besoins vitaux et optimisation
Apr 22, 2025
Trouver sa position de barre au Squat : High Bar ou Low Bar ?
Apr 09, 2025
On débrief notre participation au Lyon Power Meet #3
Mar 18, 2025
Moins s'asseoir pour mieux vivre : quelle est l'importance des "pas journaliers" ?
Feb 04, 2025
Combien de répétitions pour considérer le Squat comme du cardio ?
Jan 17, 2025
Trouver son style de soulevé de terre : sumo ou conventionnel ?
Nov 22, 2024
On organise notre première compétition de Force Athlétique !
Nov 08, 2024
On participe à nos premiers Championnats du Monde de Force Athlétique !
Nov 01, 2024
Peut-on réellement progresser en s'entraînant de manière "freestyle" ?
Oct 18, 2024
Le "GymBro", allié de votre progression ?
Oct 05, 2024
Protéines : Existe-il un juste milieu dans l'assiette ?
Sep 20, 2024
La chaussure d'haltérophilie a-t'elle encore un intérêt ?
Sep 05, 2024