Les Pédaleuses (ex La Sportive Outdoor) - Cyclisme au féminin

By Laurène Philippot

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Category: Wilderness

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Description

📢 Le podcast "La Sportive Outdoor" évolue et devient "Les Pédaleuses" ! Bienvenue dans Les Pédaleuses, le podcast du cyclisme au féminin. Que tu roules en vélo de route, gravel, VTT ou en mode bikepacking, tu as ta place dans notre peloton. Notre mission ?Mettre en lumière les femmes cyclistes et leurs parcours.T’accompagner à chaque étape de ta pratique pour t’aider à progresser, t’autonomiser et t'épanouir.Lever les freins physiques, techniques et mentaux pour oser se lancer. Ici, on laisse le dogme du « no pain, no gain » au garage. Nous célébrons la sororité, le plaisir simple de s'amuser à vélo et la joie pure de pédaler. Que tu cherches à te dépasser ou simplement à déconnecter, la performance reste une option stimulante, jamais une injonction. Au programme de chaque épisode:Récits & Inspiration : Des aventures inspirantes et des témoignages de femmes cyclistes de tous niveaux. •Conseils d'expertes : Des clés pratiques pour aborder l'entraînement à vélo, la santé, la nutrition ou la mécanique sans aucun tabou. • 🌍🌍 Des focus variés sur des sujets vélo: évènements, bikepacking, actu… ☀️ INFO ÉTÉ : Le podcast fait une pause estivale. En attendant la rentrée, n’hésite pas à écouter nos anciens épisodes dédiés au vélo et abonne-toi dès maintenant pour ne pas rater le lancement de la toute nouvelle saison le 1er septembre ! ➡️ Suivez-nous: Notre site web: https://www.lespedaleuses.com/ Notre newsletter: https://lespedaleuses.substack.com/ Instagram: https://www.instagram.com/lespedaleuses/ Notre chaîne Youtube: https://www.youtube.com/@lespedaleuses Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode Date
La Sportive Outdoor devient Les Pédaleuses!
Jul 28, 2026
Explorer les plus beaux itinéraires vélo, rando ou trail en Wallonie avec Virginie [Portraits de Wallonnes]| randonnée féminine, bikepacking
Jul 21, 2026
Randonner entre femmes : les micro-aventures de Pauline Demanet [Portraits de Wallonnes] | randonnée féminine, trail, séjour rando
Jul 14, 2026
Découvrir le stand up paddle sur le lac de Nisramont avec Roelian Oorschot [Portraits de Wallonnes] | paddle débutante, nature Wallonie
Jul 07, 2026
Découvrir la montagne sur le tard et créer son agence de trek avec Victoire Souchaud | trekking, montagne, randonnée, aventure au féminin
Jun 30, 2026
Participer aux championnats du monde Ironman en tant qu'amateure, avec Laurine Thomas | triathlon féminin, natation, vélo, course à pied
Jun 23, 2026
Randonner sur le GR20 avec Marie Coll : matériel, étapes et organisation | trek, trail féminin, randonnée féminine, préparation randonnée
Jun 16, 2026
Concilier snowboard de haut niveau et maternité avec Chloé Trespeuch | femme sportive, snowboardeuse professionnelle, sport et grossesse
Jun 09, 2026
Traverser le Kirghizstan à pied en solo avec Marion Le Tanneur | randonnée solo femme, itinérance longue distance, trekking en autonomie
Jun 02, 2026
Escalade : vivre au-delà de la performance avec Nina Caprez | escalade féminine, grimpeuse professionnelle, alpinisme, dépassement de soi
May 26, 2026
Breathwork : mieux respirer pour booster sport et énergie avec Candie Trier | récupération sportive, gestion du stress, cohérence cardiaque
May 19, 2026
Randonner en autonomie à travers les Alpes sur l’Hexatrek avec Camille Monjaret | itinérance, randonnée, bivouac, femme rando solo, montagne
May 12, 2026
Intégrer le renforcement musculaire pour progresser en trail avec Manon Chabourlin | traileuse, entrainement, prévention blessures, course
May 05, 2026
Documenter l'aventure : être media woman en expédition avec Margault Demasles | femme aventurière, reportage photo, récit d'expédition
Apr 28, 2026
Périnée et fuites urinaires chez les sportives? Pas de tabou avec Lise & Laura de WIP Coach | santé pelvienne, trail, vélo, course, escalade
Apr 21, 2026
Ouvrir un café vélo au pied du Mont Ventoux: le pari de Vicky Carbonneau | cyclisme féminin, entrepreneuriat féminin, collectif féminin
Apr 14, 2026
Écouter son corps de femme quand on fait du sport avec Blandine L’Hirondel La Gynéco Sportive | Cycle menstruel, femme sportive, gynécologie
Apr 07, 2026
Dépasser le handicap grâce à la randonnée et au sport outdoor avec Aurore Bailleul | Défi sportif, Chemin de Compostelle
Mar 31, 2026
Voler en parapente acrobatique au plus haut niveau avec Maud Perrin | Sport extrême, montagne, femmes sportives
Mar 24, 2026
Féminiser les métiers du vélo avec Ophélie Laffuge des Femmes à vélo | Cyclisme féminin, Femmes inspirantes, Métiers du vélo
Mar 17, 2026
Oser changer de vie à 40 ans pour devenir accompagnatrice en montagne avec Hélène Mathieu | trail féminin, ski de fond, ski nordique
Mar 10, 2026
S’imposer comme mécanicienne et restaurer des vélos vintage avec Laureline | Cyclisme féminin, passion vélo, entreprendre dans le sport
Mar 03, 2026
Maternité, burn-out et ultra distance - Retrouver l’équilibre avec Sandie Caminada | Cyclisme féminin, ultracyclisme, santé mentale sport
Feb 24, 2026
Photographier la montagne et sa faune sauvage avec Sophie Dunajev | Photo montagne, photo nature, activités outdoor, randonnée montagne
Feb 17, 2026
Comment protéger sa peau du soleil dans les sports outdoor avec Stéphanie Leclerc-Mercier, dermatologue | Santé et sport, conseils trail
Feb 10, 2026
Trail féminin : comprendre son corps pour performer avec Justine Pierron | Entraînement femme, cycle menstruel et sport, trail et règles
Feb 03, 2026
Relever le défi du Tour du Mont Blanc Cyclo avec Estelle Fischer | Femme cycliste, Défi cycliste, Cyclisme féminin, Ultra cyclisme
Jan 27, 2026
Traileuse élite : construire sa réussite sans se renier avec Ariane Wilhem | Trail, traileuse, Trail running, Suisse, Sportive haut niveau
Jan 20, 2026
Trouver la bonne position sur son vélo avec Pauline Corlobé | Bike fitting, Cyclisme féminin, Prévention des blessures, Douleurs à vélo
Jan 13, 2026
Partir seule à vélo de Paris à Budapest avec Mathilde Sipos | Bikepacking, Voyage à vélo, Femme solo, Aventure outdoor, Défi sportif
Jan 06, 2026
[Rediffusion] Prévenir les blessures en trail avec Chloë Lanthier | Prévention des blessures, Coach trail, Conseils trail, Sportive
Dec 30, 2025
[Rediffusion] Le plaisir dans le sport avec Sandra Holtz | Psychologie du sport, Prépa mentale, Psycho du sport, Motivation sport
Dec 23, 2025
Sportive mais sédentaire? Les risques cachés du bureau avec Mathilde Mathieu | Sédentarité, Sportif sédentaire, Santé au bureau, Prévention
Dec 16, 2025
De la compétition au bikepacking avec Valérie Pellissier [Portraits de Valaisannes] | Bikepacking, Voyage à vélo, Témoignage de sportives
Dec 11, 2025
Quand tout ne se passe pas comme prévu avec Louisa Moreau | Ultracyclisme, Ultra cyclisme, témoignage de sportive, premier ultra
Dec 09, 2025
Traversée Chamonix–Zermatt à VTT avec Morgane Jonnier | Enduro, VTT féminin, Chamonix-Zermatt, Aventure outdoor, Femme VTTiste, Itinérance
Dec 02, 2025
Vie de musheuse : chiens, passion et montagne avec Violaine Girard Grau [Portraits de Valaisannes] | Mushing, chiens de traîneau, huskies
Nov 27, 2025
Grimper et vivre avec l'endométriose avec Svana Bjarnason | Escalade, Endométriose et sport, Santé des femmes, Maladie chronique, Douleurs
Nov 25, 2025
École de Trail : apprendre à courir mieux, pas forcément plus avec Mirabelle Coinus | Entraînement trail, Traileuse, Coach trail
Nov 18, 2025
Marcher au rythme des yaks avec Rosula Blanc [Portraits de Valaisannes] | Femmes inspirantes, Valais, Val d'Hérens, Trekking, Suisse
Nov 13, 2025
Réinventer sa pratique sportive au fil des années avec Annick Pfetzinger | Sport féminin, Sport sénior, Santé des femmes, Traileuse, Trail
Nov 11, 2025
Randonner en Norvège dans le Jotunheimen avec Anne-Lise Collet | Trek Norvège, Aventure outdoor, Conseils randonnée, Voyage nature
Nov 04, 2025
Donner de la visibilité aux femmes en montagne avec Tanya Naville | Festival Femmes en Montagne, Sport féminin, Femmes sportives
Oct 28, 2025
2 150km sur la Via Alpina à la rencontre de femmes de montagne avec Zoé Lemaitre | Randonnée, Voyage solo, Aventure, Féminisme, Alpes
Oct 21, 2025
Odile Baudrier : 30 ans d’engagement pour le trail | Course, Trail, Ultratrail, Ethique, Endurance, Festival des Templiers, Femme inspirante
Oct 14, 2025
Nouria Newman, kayakiste extrême et aventurière | Femme sportive, Sport féminin, Kayak féminin, Aventure
Oct 07, 2025
Marcher, courir, avancer : le chemin de Priscilla Bernard face au cancer du sein | Octobre Rose, Sport et maladie, Cancer, Prévention
Sep 30, 2025
Triathlon et glaciers : l’éco-défi d’Aurélie Martin | Sport outdoor, Femme triathlète, Femme inspirante, Ecoaventure
Sep 23, 2025
Voyager seule en Asie à vélo avec Agathe Sorato | Voyage solo, Femme cycliste, Aventure au féminin, Voyage à vélo, Voyager en tant que femme
Sep 16, 2025
Nourrir une équipe cycliste professionnelle avec Justine Bailleul | Nutrition sportive, Vélo, Alimentation sportive, Cyclisme, Performance
Sep 09, 2025
Se libérer sur les sentiers: la randonnée pour s’émanciper avec Clémence Blot | Randonnée femme, Randonneuse, Conseils rando, Féminisme
Sep 02, 2025
Traverser la France en courant pour ramasser des déchets: la Traversée Verte de Morgane Lelièvre | Trail, Traileuse, Ecologie, Femme engagée
Aug 26, 2025
French Road 66 - 1 000km en solo à travers la France avec Estelle Hemery | Ultra cyclisme, Récit de course, Interview femme sportive
Aug 19, 2025
[Rediffusion] "K2 mon Amour" avec Liv Sansoz | Femme alpiniste, Alpinisme, Parapente, Ascension K2 Népal, Sportive, Podcast sport
Aug 12, 2025
[Rediffusion] A vélo en solo en Pologne - La Terra incognita de Sophie Planque | Récit d’aventure à vélo, Femme aventurière, Voyage à vélo
Aug 05, 2025
[Rediffusion] 7 semaines en solo sur le chemin de Compostelle avec Jenny Diab | Randonnée St-Jacques de Compostelle, Rando femme seule
Jul 29, 2025
[Rediffusion] Sport et maternité - Déconstruire les mythes avec Anne-Laure Morigny | Sport et grossesse, Conseils sport femme enceinte
Jul 22, 2025
Lavaredo Ultra Trail - L'histoire d'une quête avec Emma Rota | Ultratraileuse, Trail au féminin, Traileuse, Femme inspirante, Sportive
Jul 15, 2025
Sabine Ehrström - Coach, traileuse et docteure en sciences du mouvement | Trail, Coach trail, Femme sportive, Podcast sport
Jul 08, 2025
Escalade sur glace et maternité - Le double défi de Marion Salmon-Thomas | Interview de femme sportive, Championne d’escalade, Grimpeuse
Jul 01, 2025
1 500km à vélo pour le vélo au féminin avec Alice Karsenti | Voyage solidaire, Voyage à vélo, Sportive, Levée de fonds association
Jun 24, 2025
Préparer (et réussir!) son 1er bivouac avec Candie Trier | Conseils bivouac, Randonnée, Bivouac en tant que femme, Podcast sport
Jun 17, 2025
La course d'ultra cyclisme Desertus Bikus avec Geneviève Healey | Récit de course, Femme ultra cycliste, Aventure à vélo, Sportive
Jun 10, 2025
"K2 mon Amour" avec Liv Sansoz | Alpinisme, Ascension du K2, Femme alpiniste, Parapente, Interview de femme inspirante, Népal
Jun 03, 2025
La vie d'une jeune cycliste professionnelle avec Amalia Debarges | Femme cycliste pro, Team UAE ADQ, Cyclisme féminin, Interviews cyclistes
May 27, 2025
Bikepacking en Ecosse avec Nathalie Baillon | Voyage à vélo en Ecosse, Gravel Écosse, Tourisme, Témoignage de sportive
May 20, 2025
Immersion Mont-Blanc avec Emmanuelle Deguara | Interview de femme sportive inspirante, Trail, Alpinisme, Tour du Mont-Blanc entre femmes
May 13, 2025
A vélo en solo en Pologne - La Terra incognita de Sophie Planque | Voyage à vélo, Aventurière, Récit d’aventure à vélo, Femme inspirante
May 06, 2025
Manon Grimwood - Cofondatrice de Montagne en Scène | Festival de films de montagne, Films de sports outdoor
Apr 29, 2025
Maryline Nakache - La Reine du Marathon des Sables | Ultratraileuse, Ultra trail, Interview de sportive de haut niveau, MDS, Trail
Apr 24, 2025
Ultra Trail du Vercors et féminisation de l'ultra avec Léa Barnel | Femmes et ultra trail, ultra traileuse, Interview de sportive
Apr 22, 2025
De Paris à Abidjan à vélo avec Nelly | Voyage à vélo, Vélo en Afrique, Cyclotourisme, Témoignage de sportive
Apr 15, 2025
Marion Poitevin - Briser le plafond de glace | Alpiniste, Femme d’exception, Interview de femme inspirante, Secours en montagne
Apr 08, 2025
Prévenir les blessures en trail avec Chloë Lanthier | Prévention des blessures, Coach trail, Conseils trail, Sportive, Podcast sport
Apr 01, 2025
Leslie Lejeune, championne de marche nordique et de Spartan Race | Interview de femme sportive inspirante, Femme d’exception
Mar 25, 2025
Une 1e microaventure à vélo en solo avec Sibylle Codet | Bikepacking débutant, Débuter le voyage à vélo, Cycliste débutante
Mar 18, 2025
Sport et maternité - Déconstruire les mythes avec Anne-Laure Morigny | Femme enceinte, Grossesse, Reprise du sport après accouchement
Mar 11, 2025
2 300km en solo sur l'Hexatrek - L'aventure de Gala Moerlen | Randonnée, Itinérance, Femme seule en rando, Randonnée solo
Mar 04, 2025
Du triathlon au slow travel à vélo avec Caroline Prigent | Bikepacking, Voyage à vélo, Bivouak, Interview de femme sportive
Feb 25, 2025
Faire un 1er triathlon sans pression avec Cyrielle Payet-Revest | Triathlète débutante, Débuter le triathlon, Femme triathlète
Feb 18, 2025
Trouver sa place comme femme coach dans le cyclisme avec Claire Lafforgue | Femme coach vélo, Cycliste, Métier du vélo, Cyclisme au féminin
Feb 11, 2025
Courir pour se libérer avec Claire Verzaux | Handicap, Trail, Traileuse, Sport et handicap, Team Adaptive, Interview de femme inspirante
Feb 04, 2025
Être une femme coursière à vélo avec Marie Ravey | Cycliste, Femme coursière, Métiers du vélo, Femme inspirante
Jan 28, 2025
Manon Bohard - Résilience, succès et défis 2025 de l'ultra-traileuse | Trail, Ultra traileuse, Interview de sportive élite, Podcast de sport
Jan 21, 2025
Raconter l’histoire oubliée des femmes de l’alpinisme avec Stéphanie Agresti | Femmes dans l’histoire, Femmes alpinistes, Femmes en montagne
Jan 14, 2025
Voyager à vélo avec un bébé avec Mila Colas | Voyage à vélo avec un enfant, Cyclotourisme en famille, Pratique sportive
Jan 07, 2025
L'alpinisme au féminin & Lead the Climb avec Anaïs Pellat-Finet | Femme alpiniste, Montagne, Femme sportive inspirante
Dec 31, 2024
Aventure à la nage le long des côtes normandes avec Emma Karslake | Récit d’aventure, Aventurière, Femme sportive
Dec 17, 2024
Le plaisir dans le sport avec Sandra Holtz | Psychologie du sport, Prépa mentale, Psycho du sport, Motivation sport
Dec 10, 2024
Le Trek'in Gazelles au Maroc avec Cécile Amarger | Randonnée, Trekking, Aventure entre femmes, Récit d’aventure au féminin
Dec 03, 2024
L'ultra-trail Swiss Peaks 170km avec Anne-Lise Collet| Ultra Trail, Traileuse, Ultratraileuse, Récit de course, Trail
Nov 26, 2024
Les femmes dans le journalisme de sport avec Mejdaline Mhiri | Femmes journalistes, Sport féminin, Journalisme sportif
Nov 19, 2024
Le Munster Trail (62km) avec Laura Korth | Récit de course, traileuse, interview de sportive, sports outdoor, podcast de sport
Nov 12, 2024
D'ingénieure à ultra cycliste avec Nathalie Baillon | Interview de sportive , cycliste, femme inspirante, ultracycliste
Nov 05, 2024
Témoignage sur le syndrome RED-S d’Alice Leveque | Témoignage de sportive, déficit énergétique, Podcast de sport
Oct 28, 2024
L'appel de l'alpinisme d’Ariane Fornia | Femme alpiniste, Interview de sportive, Sportive inspirante, Montagne, Podcast de sport
Oct 22, 2024
Se réapproprier son corps grâce au sport après un cancer du sein avec Hélène Hauptmann | Octobre Rose, Cancer et sport, Femme inspirante
Oct 15, 2024
7 semaines en solo sur le chemin de Compostelle avec Jenny Diab | Randonnée, Femme seule, Saint-Jacques de Compostelle, Conseils randonnée
Oct 08, 2024
Adapter sa pratique sportive et son quotidien à la maladie avec Marion Prigent | Sportive inspirante, Sport et maladie, Résilience
Sep 30, 2024
Race Across France (RAF) 300 - Le 1er ultra à vélo de Candice Baroux | Récit de course, ultra cyclisme, RAF, Femme sportive
Sep 21, 2024