Occhio alle Mele

By Alessia Mossali

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Category: Fitness

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Episodes: 19

Description

Possiamo essere cicliste e avvocate, possiamo essere calciatrici e mediche, possiamo essere nuotatrici e commesse, judoke e consulenti, velociste e madri, creative e studiose, precise e libere. 
Possiamo essere quello che vogliamo, dobbiamo essere quello che vogliamo, e quando si parla di sport, dobbiamo essere informate e praticarlo in modo consapevole e sicuro.

Io sono Alessia Mossali e questo è Occhio alle Mele, la prima serie podcast italiana dedicata all’empowerment femminile nel mondo dello sport.

Segui Occhio alle Mele ed entra a far parte della community: pedala, confrontati, allenati e partecipa ad eventi insieme a noi!


Occhio alle Mele è una serie podcast indipendente sulla pratica sportiva libera, inclusiva e sicura. Prima di intraprendere una pratica sportiva agonistica o per perseguire un obiettivo sportivo specifico, rivolgiti sempre ad un team specializzato e pratica sport sempre in maniera consapevole.

Episode Date
19. Salute sessuale e finale di stagione!
Dec 31, 2024
18. FAQ alle domande imbarazzanti
Dec 25, 2024
17. Allenarsi d'inverno: buona idea?
Dec 18, 2024
16. Fallire nello sport
Dec 14, 2024
15. Alcool e performance
Dec 11, 2024
14. Le differenze di genere nello sport
Dec 04, 2024
13. La salute del pavimento pelvico
Nov 27, 2024
12. Sport e doping
Nov 20, 2024
11. Commozione cerebrale e infortuni
Nov 13, 2024
10. visite mediche nello sport amatoriale e agonista
Nov 06, 2024
09. Gestire i carichi e il rischio di overtraining
Oct 30, 2024
08. Il rapporto tra sport e peso corporeo
Oct 23, 2024
07. La giusta misura dello sport
Oct 16, 2024
06. Salute mentale e sport
Oct 09, 2024
05. Prevenire gli infortuni
Oct 02, 2024
04. Occhio al metabolismo
Sep 25, 2024
03. Il kit di primo soccorso
Sep 18, 2024
02. Guida a cibo, nutrizione e sport
Sep 11, 2024
01. Occhio al ciclo: gestire mestruazioni e sport
Sep 04, 2024