Strefa Zmian
By Paweł Mitruś i Przemysław Szuder
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Paweł Mitruś i Przemysław Szuder
Category: Hobbies
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 42
Description
Dwóch triathlonistów amatorów opowiada o swojej przygodzie z tym sportem. Pół żartem, pół serio.
| Episode | Date |
|---|---|
|
037 - IM Lanzarote, czyli Paweł vs wyspy wulkaniczne 0:2
|
May 26, 2026 |
|
005 - 3godnik - IM Lanzarote czyli wystarczy się dobrze przygotować i będzie łatwo
|
May 20, 2026 |
|
004 - 3godnik - Wszyscy chorzy, lub w rozjazdach, lub chorzy i w rozjazdach
|
Apr 28, 2026 |
|
003 - 3godnik - Typowi ludzie skupiają się na szczegółach i nie widzą big picture
|
Mar 18, 2026 |
|
036 - Zasadoza cz. 2 - Triathlon amatorski, drafting, kary, brak kar, protesty i pozwy cywilne
|
Mar 11, 2026 |
|
035 - Zasadoza cz. 1 - Romantyczny sport nie istnieje, a jak ktoś kombinuje to na pewno oszust!
|
Feb 18, 2026 |
|
002 - 3godnik - Blumi przebija 100 VO2max, 3 kroki jak wdrożyć te wiedzę w Twoim treningu
|
Feb 03, 2026 |
|
001 - 3godnik - zima nie musi być nudna, a zone2 nie musi być
|
Jan 27, 2026 |
|
034 - Wszystko co wiemy o treningu indoor i zabawie na trenażerze
|
Jan 20, 2026 |
|
033 - podsumowanie sezonu i roku podcastowania, czy warto fiksować się na łatwo mierzalnych celach
|
Dec 16, 2025 |
|
032 - Jak przezimować zimę, czyli trening w okresie gdy startów brak
|
Dec 02, 2025 |
|
031 - Na tarczy z Marbelli oraz gdzie szukać slota na Konę i dlaczego robi się to jeszcze trudniejsze
|
Nov 18, 2025 |
|
030 - IM 70.3 WC Marbella - czyli jak przygotować się na trudny rower
|
Oct 11, 2025 |
|
029 - 70.3 IM Poznań, półmaraton w Kopenhadze i krótki wstęp do WC 70.3 IM Marbella
|
Sep 16, 2025 |
|
028 - IM Kalmar i nowy system alokacji slotów w akcji
|
Aug 26, 2025 |
|
027 - ostatnie szlify przed Ironem, nagły przypływ formy czyli Rawa i Ironman 70.3 Kraków
|
Aug 25, 2025 |
|
026 - jak bardzo aero (nie)jesteśmy, czyli testy na torze
|
Jul 22, 2025 |
|
025 - testowanie aero okiem amatora
|
Jul 08, 2025 |
|
024 - W moich snach, wciąż IM 70.3 Warszawa...
|
Jun 12, 2025 |
|
023 - niebyły IM Lanzarote i MP 1/2 Sieraków
|
Jun 03, 2025 |
|
022 - prasówka i ploteczki
|
May 06, 2025 |
|
021 - Logistyka triathlonowa cz.2 - jak i co planować, żeby odpoczywać i wygrywać
|
Apr 22, 2025 |
|
020 - Logistyka triathlonowa cz.1 - latanie z rowerem
|
Apr 15, 2025 |
|
019 - Co nas wkurza w triathlonie na tyle, że przerzucamy się na... gravel?
|
Mar 04, 2025 |
|
018 - Triathlon na Bliskim Wschodzie i Ironman 70.3 Oman
|
Feb 25, 2025 |
|
017 - Czy ten triathlon musi tyle kosztować?
|
Feb 18, 2025 |
|
016 - AG inspirowani PRO, czyli w których obszarach nie ma co się rozdrabniać
|
Feb 11, 2025 |
|
015 - Ploteczki i treningowy update
|
Jan 28, 2025 |
|
014 - Postanowienia noworoczne - przewodnik dla triathlonisty (i nie tylko)
|
Jan 21, 2025 |
|
013 - Nasz pierwszy raz
|
Jan 14, 2025 |
|
012 - sportowy bucket list, czyli gdzie koniecznie chcemy wystartować
|
Jan 07, 2025 |
|
011 - Prezenty dla triathlonistów i triathlonistek
|
Dec 11, 2024 |
|
010 - Błędy cz. 2 (i długa)
|
Dec 10, 2024 |
|
009 - Błędy cz. 1
|
Dec 03, 2024 |
|
008 - Podsumowanie sezonu 2024
|
Nov 26, 2024 |
|
007 - Roztrenowanie
|
Nov 14, 2024 |
|
006 - Aloha vol. 3 na dzień po starcie, mahalo
|
Oct 31, 2024 |
|
005 - Aloha vol. 2 na dzień przed startem
|
Oct 26, 2024 |
|
004 - Aloha!
|
Oct 24, 2024 |
|
003 - Kona! Oczekiwania, nastawienie i przygotowania
|
Oct 09, 2024 |
|
002 - Haute Route czyli 7 dni ścigania w Alpach
|
Oct 04, 2024 |
|
001 - Ironman 70.3 Belgrad
|
Sep 27, 2024 |