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真誠關係與用心聆聽【 Wellness Talks|中文 】
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Jun 01, 2026 |
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瑜伽教會我們的事 What Yoga Teaches Us【 Wellness Talks|English 】
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Apr 01, 2026 |
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柔和伸展與呼吸 Gentle Body Movement【 Guide to Self-care|English 】
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Mar 02, 2026 |
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意識呼吸練習 Breathing with Awareness【 Meditation Space|English 】
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Jan 31, 2026 |
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Soul Barn QA 特輯 - 關於活動(下)【 About Soul Barn|中文 】
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Jan 01, 2026 |
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Soul Barn QA 特輯 - 關於活動(上)【 About Soul Barn|中文 】
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Dec 01, 2025 |
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睡前放鬆:打造你的睡眠儀式【 Wellness Talks|中文 】
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Nov 01, 2025 |
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睡前放鬆:交叉呼吸法與好眠冥想【 Meditation Space|中文 】
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Oct 01, 2025 |
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睡前放鬆:身體與聲音的共振【 Meditation Space|中文 】
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Sep 01, 2025 |
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通勤路上的正念練習【 Meditation Space|中文 】
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Aug 01, 2025 |
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快速緩解焦慮引導(5分鐘短版)【 Meditation Space|中文 】
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Jul 01, 2025 |
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快速緩解焦慮引導(10分鐘版本)【 Meditation Space|中文 】
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Jun 02, 2025 |
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雙人冥想引導:一場關係的靜心與連結【 Meditation Space|中文 】
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May 05, 2025 |
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暗中覺察:微光的體驗【 Wellness Talks|中文 】
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Apr 20, 2025 |
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身心學之腳的探索【 Meditation Space|中文 】
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Apr 07, 2025 |
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五感冥想 Five Senses Mindfulness Meditation【 Meditation Space|English 】
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Mar 25, 2025 |
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關於藝術療癒【 Wellness Talks|中文 】
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Mar 11, 2025 |
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白光冥想【 Meditation Space|中文 】
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Feb 24, 2025 |
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大笑瑜伽 Laughter Yoga 【 Wellness Talks|English 】
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Feb 11, 2025 |
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聲音冥想 Sound Meditation【 Meditation Space|English 】
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Jan 30, 2025 |
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Soul Barn QA - 如何挑選適合自己的旅程?【 About Soul Barn|中文 】
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Jan 15, 2025 |
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什麼是催眠?(下集)【 Wellness Talks|中文 】
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Dec 31, 2024 |
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什麼是催眠?(上集)【 Wellness Talks|中文 】
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Dec 26, 2024 |
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關於斷食(下集)About Fasting II 【 Wellness Talks|English 】
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Dec 16, 2024 |
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關於斷食(上集)About Fasting I 【 Wellness Talks|English 】
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Dec 10, 2024 |
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用正念化解疲倦:讓身心休息的日常練習【 Wellness Talks|中文 】
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Dec 05, 2024 |
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拿出筆記本,一起自由書寫 Guided Creative Journaling【 Wellness Talks|English 】
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Nov 18, 2024 |
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如何觀察情緒?How to observe your emotion【 Wellness Talks|English 】
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Nov 11, 2024 |
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什麼是內在小孩?【 Wellness Talks|中文 】
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Nov 04, 2024 |
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正念覺察 - 進階觀息【 Guide to self-care|中文 】
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Oct 22, 2024 |
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正念覺察 - 入門平穩【 Guide to self-care|中文 】
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Oct 16, 2024 |
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早晨伸展與甦醒靜心【 Guide to self-care|中文 】
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Oct 07, 2024 |
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感恩冥想 Gratitude Practice Meditation 【 Meditation Space|English 】
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Sep 30, 2024 |
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舒眠瑜伽 Yoga Nidra NSDR 【 Meditation Space|English 】
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Sep 23, 2024 |
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內在小孩冥想【 Meditation Space|中文 】
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Sep 16, 2024 |
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Welcome to Soul Barn, welcome home【 About Soul Barn|中文】
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Sep 09, 2024 |