Healthy Over 50 (en français)
By Liliane Roux
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Category: Nutrition
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 37
Description
Je suis Liliane Roux, coach en santé holistique, et j’aide les femmes et les hommes de plus de 50 ans à retrouver énergie, vitalité, équilibre et confiance, grâce à une approche globale basée sur la nutrition, le mouvement, la gestion du stress et le mindset. Sur cette chaîne, tu trouveras : des conseils pratiques pour la santé après 50 ans des clés pour améliorer ton bien-être physique et mental des stratégies pour vieillir en bonne santé des outils simples pour soutenir la longévité et la vitalité 👉 Après 50 ans, il est toujours possible de se sentir mieux dans son corps et dans sa tête.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Réflexions dominicales d'une quadra bientôt quinqua. Sans filtre, sans préparation.
|
Sep 20, 2026 |
|
Le second cerveau que vous négligez : Le Microbiote
|
Sep 16, 2026 |
|
La faim s'est arrêtée. C'est là que ça devient intéressant.
|
Sep 01, 2026 |
|
Le jeûne : ce que c'est vraiment, les différentes formes, et ce que ça fait
|
Aug 30, 2026 |
|
Mind Movie après 50 ans : la technique de visualisation du Dr Joe Dispenza pour transformer votre santé
|
Aug 05, 2026 |
|
7 Aliments à Éviter Après 40 Ans
|
Jun 16, 2026 |
|
Ce qui se passe réellement dans votre corps lorsque vous consommez du sucre
|
May 27, 2026 |
|
Pourquoi le sommeil devient encore plus important après 40 ans. Des solutions naturelles pour mieux dormir sans médicaments
|
May 27, 2026 |
|
Stress, Burnout & Haute Performance – Partie 2 : Comment le stress chronique impacte votre énergie, votre humeur, votre système immunitaire et vos hormones
|
May 27, 2026 |
|
Stress, Burnout & Haute Performance : Ce qui se passe réellement dans votre corps et votre esprit
|
May 26, 2026 |
|
Vous n’avez pas un problème de discipline. Vous avez un problème d’aliments ultra-transformés.
|
Apr 01, 2026 |
|
Et si la perte de poids n'était pas une question de régime, mais une question d'Identité?
|
Mar 23, 2026 |
|
Comment Léa a perdu 34 kg et s’est reconstruite en chemin!
|
Feb 24, 2026 |
|
Pourquoi la volonté échoue (et ce qui fonctionne vraiment pour transformer sa santé après 40 ans)
|
Feb 18, 2026 |
|
Comment perdre du poids en janvier : 6 choses simples qui fonctionnent vraiment
|
Jan 01, 2026 |
|
Ménopause : Comprendre les changements & reprendre son pouvoir
|
Nov 06, 2025 |
|
Parlons de la Ménopause
|
Oct 30, 2025 |
|
Le Nerf Vague : La Clé Cachée du Bien-être et du Succès ?
|
Mar 07, 2025 |
|
Méditation: Apprivoiser l'impatience
|
Feb 28, 2025 |
|
Serge Houngbedji: Le parcours d'un fils exilé politique.
|
Feb 27, 2025 |
|
Léa Roux : 116 kg. Mon histoire d’espoir et de transformation
|
Jan 22, 2025 |
|
Connecte-toi à tes signaux internes
|
Jan 17, 2025 |
|
En 2025, il FAUT que tu BOUGES ton CORPS!
|
Jan 10, 2025 |
|
Ce que tu dois savoir sur le sucre!
|
Jan 03, 2025 |
|
Alcool et Objectifs - L'Obstacle Invisible à Ta Réussite
|
Dec 20, 2024 |
|
À quoi ressemble la résolution des conflits sur ton lieu de travail ?
|
Dec 13, 2024 |
|
Les leçons que David Goggins nous enseignent sur la résilience
|
Dec 06, 2024 |
|
Renaître après l’épreuve : Une conversation inspirante avec Guillaume Lemesle
|
Nov 29, 2024 |
|
7 façons dont la méditation peut réduire et contrôler le stress
|
Nov 21, 2024 |
|
Conversation avec Loic Mackosso
|
Nov 08, 2024 |
|
Conversation avec Stanislas Zézé
|
Nov 01, 2024 |
|
Parlons de Ton Succès : 3 Concepts Essentiels pour Négocier
|
Oct 24, 2024 |
|
Astuces pour Maîtriser l'Art de la Négociation.
|
Oct 18, 2024 |
|
Révéler Ton Potentiel : L'Approche Holistique du Succès
|
Oct 11, 2024 |
|
Back to Africa!
|
Oct 04, 2024 |
|
C’est bientôt la fin de l’année. Garde le cap!
|
Oct 04, 2024 |
|
Change ton Mindset (Change ta Vie)!
|
Oct 01, 2024 |