Souffle Magnétique
By Gayané Granges
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Gayané Granges
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 69
Description
J’aide les femmes fortes qui ont des pensées incessantes à réguler leur système nerveux, se sentir ultra bien & confiante dans leur corps et créer les plus belles relations de leur vie !!
Je suis coach certifiée ICF, en formation de Somatic Experiencing et durant les 6 dernières années j'ai épluché toute la littérature que je pouvais trouver sur le traumatisme, le système nerveux, le stress et les relations.
J'ai testé +12 types de thérapie différentes et je partage à présent ce qui m'a le plus aidé dans ce process de "guérison" (même si je trouve que ce terme sonne mal) ainsi que ce qui m'a permis de faire passer mes relations du PIRE aspect de ma vie au MEILLEUR.
Si ça résonne, bienvenue 🙂
| Episode | Date |
|---|---|
|
68 - L'OVERTHINKING ou Pourquoi t'arrives plus à profiter de quoi que ce soit (partie 1)
|
Jul 26, 2026 |
|
67 - 8 trucs qui régulent ton système nerveux pour 0€
|
Jul 19, 2026 |
|
L'erreur #1 qui détruit tes relations quand t'es ambitieuse (ft. Vénus Was There)
|
Jul 05, 2026 |
|
65 - Ce livre a transformé toutes mes relations avec les hommes. Mais il est inconnu en francophonie. (les 3 clés)
|
Jun 21, 2026 |
|
64 - Attachement anxieux VS évitant, une notion dépassée ?
|
Jun 14, 2026 |
|
63 - Parler de tes traumas ne suffit pas (et peut te re-traumatiser). Voilà que faire à la place.
|
Jun 07, 2026 |
|
62 - Rompre avec une bonne personne ou faire le deuil d'une relation SAINE (3 clé)
|
May 31, 2026 |
|
61 - T'es pas trop émotive, ta colère n'a juste nulle part où aller.
|
May 24, 2026 |
|
60 - Ton système nerveux ne se régulera pas (tant que tu ne fais pas ça)
|
May 18, 2026 |
|
59 - 5 signes que ton système nerveux est en train de guérir (qui ressemblent pas à de la guérison)
|
May 10, 2026 |
|
58 - Essayer de le rendre obsédé est une grosse ERREUR (3 raisons)
|
Apr 05, 2026 |
|
57 - Arrête de te féliciter d'avoir besoin de personne. C'est une armure.
|
Mar 29, 2026 |
|
56 - Donne-moi 12min et je t'explique pourquoi il fait plus d'efforts
|
Mar 20, 2026 |
|
55 - Pourquoi les femmes ambitieuses galèrent en amour (mon histoire)
|
Mar 08, 2026 |
|
54 - Si tu es entre deux phases de vie, cet épisode est pour toi.
|
Feb 15, 2026 |
|
53 - J'ai lu 150 livres de dev perso. Voici le seul qui a changé ma vie.
|
Feb 05, 2026 |
|
52 - Tu veux une relation saine… mais tu fais tout pour t’en protéger.
|
Feb 05, 2026 |
|
51 - Drames médiatisés: T'es pas concerné mais ça te rend malade ? C'est normal (et voici quoi faire)
|
Jan 03, 2026 |
|
50 - Hyper-indépendance : quand ton plus grand atout devient ton pire ennemi en amour
|
Dec 14, 2025 |
|
49 - 6 étapes pour réguler ton système nerveux (partie 2)
|
Nov 16, 2025 |
|
48 - Comment réguler ton système nerveux pour de vrai
|
Nov 09, 2025 |
|
47 - 3 clés pour qu’on te traite enfin comme une reine
|
Nov 02, 2025 |
|
46 - arrêter d’auto-saboter ta relation grâce à ton cycle menstruel (3 étapes) 🤫
|
Oct 26, 2025 |
|
45 -Tu veux être plus féminine ? Pas tant que tu portes encore ton armure
|
Oct 19, 2025 |
|
44 - Comment recevoir des compliments sans être mal à l'aise (3 étapes)
|
Oct 12, 2025 |
|
43 - 3 mythes qu'on veut te faire gober sur l'énergie féminine dans tes relations
|
Oct 06, 2025 |
|
42 - 7 clés pour OSER être 100% toi-même dans tes relations comme dans ta création de contenu (pour attirer tes clients ou ton partenaire de rêve)
|
Sep 21, 2025 |
|
41 - 4 étapes pour transformer n'importe quel problème en AVANTAGE ! (inédit)
|
Sep 17, 2025 |
|
40 - Aimer les conversations difficiles parce qu'en réalité c'est sexy de dire ce qui va pas 😏
|
Sep 07, 2025 |
|
39 - Mode d'emploi d'une relation saine (pour celles qui ont toujours vécu des relations toxiques)
|
Sep 05, 2025 |
|
38 - 16 minutes pour faire disparaître ton stress - exercices somatiques
|
Sep 04, 2025 |
|
37 - on te dit de poser tes limites mais on t’explique pas comment, voilà mon process
|
Sep 03, 2025 |
|
36 - Pourquoi tu dois suivre tes idées même si t’as peur (preuve à l’appui)
|
Sep 02, 2025 |
|
35 - on a tous des phases où ça va moins bien, voilà comment je les traverse
|
Sep 01, 2025 |
|
34 - Oser être féminine quand t’as toujours été l'inverse
|
Aug 31, 2025 |
|
33 - Ce que tu fais inconsciemment qui sabote tes relations...
|
Aug 30, 2025 |
|
32 - L’art de demander (et obtenir) ce que tu veux
|
Aug 29, 2025 |
|
31 - Pourquoi tu reproduis les même schémas toxiques malgré tout ton travail sur toi ?
|
Aug 28, 2025 |
|
30 - tu veux devenir la meilleure version de toi-même et c’est ça qui t’empêche de le devenir
|
Jun 08, 2025 |
|
29 - Refaire confiance dans ta 1e relation saine (les 3 déclics)
|
May 25, 2025 |
|
28 - pourquoi il prend pas d’initiatives (et comment inverser la tendance)
|
May 23, 2025 |
|
27 - c'est la guerre froide dans tes relations avec les hommes (et comment faire la paix)
|
May 23, 2025 |
|
26 - Fais des hommes tes alliés (pas tes ennemis). (part 1 )
|
May 23, 2025 |
|
25 - Comment ton cycle influence tes relations (et comment en tirer parti)
|
Mar 14, 2025 |
|
24 - Les attentes implicites ou le piège qui ruine tes relations (en particulier avec les hommes)
|
Mar 14, 2025 |
|
23 - On t’a vendu une version FAUSSÉE de l’énergie féminine... Interview avec Clara Berthon
|
Mar 09, 2025 |
|
22 - 9 façons inconscientes d’émasculer un homme (et comment les éviter) Partie 2
|
Feb 09, 2025 |
|
21 - Si tu penses que tous les hommes sont les mêmes, écoute ça.
|
Feb 04, 2025 |
|
20 - Ces 7 comportements subtils détruisent tes relations avec les hommes (Partie 1)
|
Feb 04, 2025 |
|
19 - Le mécanisme dont personne ne parle… et qui détruit tes relations avec les hommes
|
Jan 21, 2025 |
|
18 - Si t'attends d’un homme qu’il réagisse comme toi t'es vouée à être déçue
|
Jan 12, 2025 |
|
17 - Pourquoi je parle des différences hommes-femmes et comment ça peut t’aider
|
Jan 05, 2025 |
|
Pourquoi croire que les gens ne changent pas te bloque dans tes relations (surtout avec les hommes)
|
Dec 29, 2024 |
|
15 - Comment les conflits peuvent améliorer tes relations (plutôt que les détruire)
|
Dec 22, 2024 |
|
14 - Pourquoi comprendre les différences hommes-femmes peut transformer tes relations
|
Dec 15, 2024 |
|
13 - Mon burnout féministe (ou le problème du féminisme moderne)
|
Dec 08, 2024 |
|
12 - Sortir du RÔLE de la femme forte (et apprendre à recevoir sans culpabiliser)
|
Dec 01, 2024 |
|
11 - Pourquoi tes relations ne te satisfont jamais (la vraie raison cachée)
|
Nov 24, 2024 |
|
Ep. 10 - Marre de faire le caméléon pour plaire à tout le monde ? (voici la solution)
|
Nov 17, 2024 |
|
Ep.9 - Tu mérites + dans tes relations (et comment l'obtenir)
|
Nov 10, 2024 |
|
Ep.8 - Le vrai courage : changer AVANT de toucher le fond
|
Oct 30, 2024 |
|
Ep.7 - La formule pour réussir dans TOUS les domaines de ta vie
|
Oct 27, 2024 |
|
Ep.6 - 3 étapes pour changer de mindset (et arrêter de minimiser tes problèmes)
|
Oct 26, 2024 |
|
Ep.5 - N’écoute pas ce podcast et arrête de lire des livres. Voilà pourquoi.
|
Oct 16, 2024 |
|
Ep.4 - Tu es addict aux dramas et c’est ça le problème
|
Oct 14, 2024 |
|
Ep. 3 - Pourquoi la guérison est la clé de ton succès dans tous les domaines de ta vie - trailer
|
Oct 10, 2024 |
|
Ep.2 La Méthode du Triple Ancrage™️ : 3 phases pour reprendre les rênes de ta vie
|
Oct 07, 2024 |
|
Ep.1 - comment TOUJOURS prendre LA bonne décision
|
Oct 02, 2024 |
|
Ep.0 - Perfectionnisme toxique & pourquoi te faire des promesses à toi-même ?
|
Sep 28, 2024 |