Ces enregistrements audio sont un mélange de respiration guidée, de Nidra, relaxation, visualisation, de mouvement organique, d'auto-massage, d'hypnose... Des moments de bien-être rien que pour vous en toute sérénité ♡ Étincelle de sérénité ? Car elle évoque cette sensation de calme et de paix qui apparaît soudainement, comme une étincelle qui illumine l'obscurité. Cette expression capture à merveille ce moment fugace où le calme s'empare de nous avec poésie. Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.