sara cwalina podcast
By Sara Cwalina
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Sara Cwalina
Category: Personal Journals
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 1
Reviews: 0
Episodes: 110
Description
Jestem zainspirowana do rozwoju i świadomego dorastania. Do przeżywania emocji, rozumienia siebie i łagodnej samoakceptacji. Ale też do tego, co wpisane w zwykłe dni – proste przyjemności, małe rytuały i bycie blisko siebie. Łączę się z Los Angeles w każdą niedziele o 8:00 rano.
kontakt: k.bulatewicz@pasnormal.group
zostań patronem: https://patronite.pl/saracwalina
| Episode | Date |
|---|---|
|
pytania & odpowiedzi
|
Oct 07, 2025 |
|
ulubieńcy i podsumowanie wakacji
|
Sep 28, 2025 |
|
wspólne mieszkanie – czy jesteśmy na to gotowi?
|
Sep 21, 2025 |
|
3 lata w los angeles
|
Sep 14, 2025 |
|
jak odzyskuję balans – moje codzienne rytuały (letni balans 4/4)
|
Sep 07, 2025 |
|
równowaga w relacjach: bliskość bez utraty siebie (letni balans 3/4)
|
Aug 31, 2025 |
|
umiar - jak prowadzić życie z celem i emocjonalną głębią (letni balans 2/4)
|
Aug 24, 2025 |
|
równowaga pomiędzy spokojnym życiem a zawodową gonitwą
|
Aug 17, 2025 |
|
nowy rozdział poza LA – o wyborach, ciszy i prywatności
|
Aug 10, 2025 |
|
co po studiach? (o szukaniu pracy)
|
Jul 27, 2025 |
|
siostrzeństwo i nostalgia do dzieciństwa (Weronika Cwalina)
|
Jul 20, 2025 |
|
co mówi twoja mowa ciała?
|
Jul 13, 2025 |
|
summer "ins & outs"
|
Jul 06, 2025 |
|
wszystko co wiem o campingu
|
Jun 29, 2025 |
|
ukończyłam college!!
|
Jun 23, 2025 |
|
gdy życie staje się placem zabaw, czy blondynki bawią się lepiej?
|
Jun 08, 2025 |
|
ulubieńcy maja
|
Jun 01, 2025 |
|
fakty, których o mnie nie wiecie
|
May 28, 2025 |
|
a co z tymi pozytywnymi uczuciami?
|
May 18, 2025 |
|
życie po swojemu
|
May 11, 2025 |
|
wszystko o miłości
|
May 04, 2025 |
|
zmiana to jedyna pewność w życiu
|
Apr 27, 2025 |
|
teksty Lany, które sprawiają że coś czuję
|
Apr 20, 2025 |
|
rzeczy, które aktualnie kocham
|
Apr 13, 2025 |
|
6 miesięcy bez alkoholu
|
Apr 06, 2025 |
|
moja filozofia żywieniowa
|
Mar 30, 2025 |
|
moja droga do kobiecości
|
Mar 23, 2025 |
|
debrief mojej ostatniej sesji terapeutycznej (kończenie relacji, budowanie bliskości)
|
Mar 16, 2025 |
|
q&a | wpływ LA na moją osobowość, przebaczanie ludziom, miłość do siebie, abstynencja
|
Feb 23, 2025 |
|
bycie idealną sprawia, że jesteś nudna
|
Feb 16, 2025 |
|
pewność siebie, going with the flow, życie z przeszkodami, cold plunge, muzyka …
|
Feb 09, 2025 |
|
moje top 10 ulubionych filmów
|
Feb 02, 2025 |
|
wszystko co chciałabym wiedzieć przed przeprowadzkami
|
Jan 26, 2025 |
|
intencje na mój 2025 rok!
|
Jan 25, 2025 |
|
pożar w Los Angeles
|
Jan 12, 2025 |
|
24 lekcje z 2024
|
Jan 03, 2025 |
|
ulubieńcy 2024, które zrobiły ten rok
|
Dec 22, 2024 |
|
zmieniłam zdanie (i to jest okej)
|
Dec 16, 2024 |
|
mój guilty pleasure... trad wives
|
Dec 08, 2024 |
|
bycie najlepszą wersją siebie
|
Dec 01, 2024 |
|
online crushes - coś więcej niż obsesja
|
Nov 24, 2024 |
|
chęć naprawiania ludzi
|
Nov 17, 2024 |
|
self-care toolbox - co pomaga mi w trudniejszym czasie?
|
Nov 10, 2024 |
|
co bym zrobiła? (advice session #1)
|
Nov 04, 2024 |
|
randkowanie w Los Angeles
|
Oct 20, 2024 |
|
mój lękowo-ambiwalentny styl przywiązania
|
Oct 13, 2024 |
|
moje jesienne rytuały
|
Sep 29, 2024 |
|
jak znaleźć swój styl ubierania się tej jesieni?
|
Sep 23, 2024 |
|
what's on my mind: dołek emocjonalny, satysfakcja z życia, nie wybieramy tego kto nam się podoba
|
Sep 16, 2024 |
|
moje obserwacje po powrocie do Polski po 2 latach
|
Sep 08, 2024 |
|
jak słuchać swojego ciała?
|
Sep 01, 2024 |
|
poczucie własnej wartości
|
Aug 14, 2024 |
|
storytime z dzieciństwa
|
Aug 04, 2024 |
|
q&a - porządek i współlokatorzy, relacja z jedzeniem, przeprowadzki, social media
|
Jul 28, 2024 |
|
bycie singlem wsród znajomych w związkach
|
Jul 22, 2024 |
|
moja poranna mantra
|
Jul 14, 2024 |
|
brat summer - mindset, plany & inspiracje
|
Jul 04, 2024 |
|
lęk przed czuciem i emocjami
|
Jun 24, 2024 |
|
dlaczego mam obsesję na punkcie Sukcesji?
|
Jun 16, 2024 |
|
dylematy wybaczania
|
Jun 09, 2024 |
|
standardy w relacjach
|
May 12, 2024 |
|
jak rozmawiać z nieznajomymi?
|
Apr 23, 2024 |
|
po co nam ta kontrola?
|
Apr 08, 2024 |
|
potrzeba walidacji
|
Mar 24, 2024 |
|
za co kocham los angeles?
|
Mar 11, 2024 |
|
ulubieńcy lutego - analizy filmów, nawyki, gotowanie
|
Mar 04, 2024 |
|
college w usa - oczekiwania vs rzeczywistość
|
Feb 25, 2024 |
|
ewolucja przyjaźni
|
Feb 12, 2024 |
|
czego nauczyłam się na terapii? (part 3)
|
Feb 04, 2024 |
|
jak znaleźć odpowiedniego terapeutę? (part 2)
|
Jan 28, 2024 |
|
wszystko o terapii - moja historia, przygotowanie, cel terapii (part 1)
|
Jan 21, 2024 |
|
przeprowadzam się!
|
Jan 14, 2024 |
|
23 lekcje z 2023 (terapia & samorozwój)
|
Dec 31, 2023 |
|
predykcje na social media w 2024 - jak zostać twórcą?
|
Dec 17, 2023 |
|
świąteczny prezentownik 2023
|
Dec 10, 2023 |
|
jak czytać ludzi?
|
Dec 03, 2023 |
|
bycie silnym jest męczące - o przechodzeniu przez trudności
|
Nov 26, 2023 |
|
jak uniknąć wypalenia i nie tracić motywacji tej jesieni?
|
Nov 19, 2023 |
|
dlaczego kocham być singielką?
|
Nov 12, 2023 |
|
poznaj się lepiej - 28 pytań, które pomogą Ci lepiej zrozumieć siebie
|
Oct 29, 2023 |
|
raport z tygodnia | zdrowie, strach przed konfrontacją, definiowanie siebie i... troy sivan
|
Oct 15, 2023 |
|
feminine energy
|
Oct 08, 2023 |
|
samotność w swoich 20s i social anxiety
|
Sep 24, 2023 |
|
tiktokerzy w prawdziwym życiu, izolowanie się w trudniejszych momentach i przeprowadzka?
|
Sep 17, 2023 |
|
q&a | plany na przyszłość, radzenie sobie w trudniejszych momentach, stres & relacje z rodziną
|
Sep 10, 2023 |
|
zostałam odrzucona przez chłopaka…
|
Sep 06, 2023 |
|
mój pierwszy rok w los angeles
|
Aug 29, 2023 |
|
jak radzić sobie z zazdrością?
|
Aug 19, 2023 |
|
jak przestać być "people pleaserem"?
|
Aug 13, 2023 |
|
jak odnaleźć swój styl ubierania się?
|
Aug 06, 2023 |
|
inspiracje do samorozwoju
|
Jul 30, 2023 |
|
jak powstają nasze marzenia i jak je spełniać
|
Jul 23, 2023 |
|
uczucie, że nie robisz wystarczająco dużo
|
Jul 16, 2023 |
|
jak znaleźć motywacje do działania?
|
Jul 09, 2023 |
|
mój plan na "hot girl summer"
|
Jul 02, 2023 |
|
inspiracje, które możemy czerpać z Nowego Jorku
|
Jun 25, 2023 |
|
zdrowa relacja z jedzeniem
|
Jun 18, 2023 |
|
czy da się być człowiekiem w social mediach?
|
Jun 11, 2023 |
|
jak ufać sobie i swoim opiniom?
|
Jun 04, 2023 |
|
dyscyplina, czyli o wybieraniu swoich konsekwencji
|
May 28, 2023 |
|
jak nie czuć się samotnym wśród ludzi?
|
May 21, 2023 |
|
rozwój osobowości - odkrywanie siebie i kim się jest
|
May 14, 2023 |
|
czego się nauczyłam będąc w związkach?
|
May 07, 2023 |
|
porównywanie się do innych
|
Apr 30, 2023 |
|
jak budować zdrowe relacje z innymi?
|
Apr 23, 2023 |
|
dlaczego afirmacje nie działają?
|
Apr 16, 2023 |
|
pułapki produktywności
|
Apr 09, 2023 |
|
jak (nie?) przejmować się opinią innych?
|
Apr 02, 2023 |
|
porozmawiajmy o uczuciach
|
Mar 27, 2023 |
|
dlaczego los angeles?
|
Mar 27, 2023 |