Der Herz & Kopf Kompass

By Birgit Lütkehölter

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Category: Mental Health

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Description

In meinem Podcast begleite ich empathische Frauen wie dich, die viel Verantwortung tragen und oft das Gefühl haben, es allen recht machen zu müssen. Ärztinnen, Apothekerinnen und Unternehmerinnen, die sich zwischen beruflichem Erfolg und privatem Glück aufreiben, finden hier Unterstützung. Ich verstehe die Herausforderungen, die mit einer Führungsposition einhergehen – oder auch das Gefühl, sich in der Rolle als Frau, Partnerin oder Mutter zu verlieren und dabei die eigenen Bedürfnisse zu vernachlässigen. In diesem Podcast möchte ich dir zeigen, wie du mit Klarheit und Selbstbewusstsein gesunde Grenzen setzt, ohne deine Empathie zu verlieren. Egal ob du deine innere Balance suchst oder du dir mehr Erfüllung im Alltag wünschst, hier erhältst du wertvolle Impulse für deinen Alltag. Kluge Fragen, die weise Antworten in dir hervorbringen, und Werkzeuge, die dir helfen, Vertrauen in deine innere Führung zu entwickeln. Freue dich auf Soloepisoden voller praktischer Tipps und gelegentliche Interviews mit inspirierenden Frauen, die ihre eigenen Erfahrungen und Geschichten teilen. Ich begleite dich dabei, deinen Herz-&-Kopf-Kompass neu auszurichten – für innere Stärke, äußeren Erfolg und eine gesunde, erfüllte Zukunft.

Episode Date
Podcast 14 - Endlich Ruhe im Kopf: Was dein Gehirn wirklich braucht
May 31, 2026
Podcast 13 - Wie sich eine jahrelange Nackenblockade plötzlich löste
Mar 15, 2026
Podcast 12 - Dir selbst vertrauen - Klarheit und innere Stärke erfahren
Sep 04, 2025
Podcastfolge 11 Sprich freundlich mit dir - dein Körper hört immer mit
Jul 27, 2025
Podcastfolge 10 „Wenn der Kopf nicht mehr weiterweiß – wie ThetaHealing den Weg freimacht“
Jun 21, 2025
Folge 9 Hol dir deine Energie zurück
Jun 08, 2025
Folge 8 Zurück zur Stimmigkeit – wenn sich etwas in dir nach Veränderung sehnt.
May 17, 2025
Folge 7 - Darf’s auch leichter gehen? – Wie ThetaHealing Alexandra in herausfordernden Zeiten unterstützt hat
Apr 13, 2025
Folge 6 - Deine Herzkraft - sicher durch stürmische Zeiten 🧡
Mar 16, 2025
Folge 5 - Glaub nicht alles was du denkst
Jan 31, 2025
Folge 4 - 5 magische Minuten
Dec 08, 2024
Folge 3 - Druck lass nach
Nov 07, 2024
Folge 2 - Danke für die gute Lösung
Oct 17, 2024
Folge 1 - Produktive Pausen
Oct 10, 2024
Folge 0 - Wer spricht hier eigentlich?
Oct 08, 2024