Pigułka na zdrowie
By Polskie Radio S.A.
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Polskie Radio S.A.
Category: Medicine
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 4
Reviews: 0
Episodes: 148
Description
"Dbasz o zdrowie? Słuchaj podcastu 'Pigułka na zdrowie'! Eksperci dzielą się praktycznymi poradami m.in. na temat diety, aktywności fizycznej i profilaktyki. Szukasz sposobów na lepsze samopoczucie? Ten cykl to dawka wiedzy w pigułce. Z 'Pigułką na zdrowie' zadbasz o siebie i bliskich. Nie przegap kolejnych odcinków.
| Episode | Date |
|---|---|
|
Czy toast: na zdrowie idzie nam na zdrowie?
|
May 23, 2026 |
|
Jak dbać o oczy wiosną i latem?
|
May 16, 2026 |
|
Astma - nie warto jej bagatelizować
|
May 09, 2026 |
|
Kleszcze w Polsce nie znikają. W jaki sposób chronić się przez cały rok?
|
May 02, 2026 |
|
Dziesiątka dla Serca
|
Apr 25, 2026 |
|
Sto lat w zdrowiu!
|
Apr 18, 2026 |
|
Jakie skutki daje skrzywiona przegroda nosowa?
|
Apr 11, 2026 |
|
Jak pielęgnować włosy z korzyścią dla zdrowia i urody?
|
Apr 04, 2026 |
|
Alergia - jakie objawy o niej świadczą, jak się ją diagnozuje, czy da się ją wyleczyć?
|
Mar 28, 2026 |
|
Wzrasta zachorowalność na kiłę. Co trzeba wiedzieć o tej chorobie?
|
Mar 21, 2026 |
|
Czy zwierzę w domu to skuteczna pigułka na zdrowie?
|
Mar 14, 2026 |
|
Jak dbać o oczy?
|
Mar 07, 2026 |
|
Do jakich powikłań mogą prowadzić chore zatoki?
|
Feb 28, 2026 |
|
Czy przyczyn sezonu grypowego szukać w jelitach?
|
Feb 21, 2026 |
|
Jak dbać o skórę?
|
Feb 14, 2026 |
|
Jak dbać o zdrowie podczas oglądania IO?
|
Feb 07, 2026 |
|
Zakażenia wewnątrzmaciczne. Próby samobójcze u dzieci. Leczenie sepsy. Zaprasza A. Wolski
|
Jan 29, 2026 |
|
Bakteria Helicobacter Pylori. W jaki sposób można się nią zarazić?
|
Jan 24, 2026 |
|
Nadciśnienie tętnicze. Groźny problem, który nie boli.
|
Jan 17, 2026 |
|
Jaki wpływ na zdrowie młodych ludzi mają multimedia?
|
Jan 10, 2026 |
|
Jak stosować antybiotyki i czym jest lekooporność?
|
Jan 03, 2026 |
|
Włosy jako barometr zdrowia. Jakie sygnały powinny nas zaniepokoić?
|
Dec 27, 2025 |
|
Jak prawidłowo dbać o higienę jamy ustnej?
|
Dec 20, 2025 |
|
Farmakoterapia wspiera życie seksualne kobiet.
|
Dec 13, 2025 |
|
Czym pneumokoki różnią się od meningokoków?
|
Dec 06, 2025 |
|
Profilaktyka uroonkologicza dla mężczyzn.
|
Nov 29, 2025 |
|
Listopad miesiącem profilaktyki nowotworów męskich.
|
Nov 22, 2025 |
|
HS. Jak skutecznie zdiagnozować i leczyć trądzik odwrócony?
|
Nov 15, 2025 |
|
Kalendarz szczepień dzieci i młodzieży.
|
Nov 08, 2025 |
|
Dzień Wszystkich Świętych i Dzień Zaduszny. Jak w tym czasie zadbać o nasze zdrowie? Radzi dr hab. n.med. Dariusz Włodarek
|
Nov 01, 2025 |
|
Światowy Dzień Donacji i Transplantacji - nie zabieraj swoich organów do nieba
|
Oct 25, 2025 |
|
Miesiąc Świadomości Raka Piersi. Czym jest mammografia? Tłumaczy Anna Kupiecka
|
Oct 18, 2025 |
|
Jak wzmocnić układ odpornościowy, gdy zaczęły się infekcje? Radzi dr Janusz Krupa
|
Oct 11, 2025 |
|
Czym jest zespół nieszczelnego jelita i jak wpływa na nasze życie? Wyjaśnia dr Magdalena Cubała-Kucharska
|
Oct 04, 2025 |
|
Jakie konsekwencje zdrowotne niosą niewyleczone wady zgryzu? Wyjaśnia dr n. med. Michał Sobczak
|
Sep 20, 2025 |
|
Jak dbać o potrzeby osób w wieku zaawansowanym? Radzi Joanna Mielczarek
|
Sep 13, 2025 |
|
Czy zioła mogą wspomagać leczenie? Zdradza dr n. med. Magdalena Cubała–Kucharska
|
Sep 06, 2025 |
|
Remanent w domowej apteczce. Czy możemy przyjmować przeterminowane leki? Tłumaczy dr Claue Mawa
|
Aug 30, 2025 |
|
Wirus RSV - rosnące zagrożenie. Jak się przed nim chronić? Analizuje prof. dr hab. n. med. Artur Mamcarz
|
Aug 23, 2025 |
|
Jak zachować zdrowie w upały? Wyjaśnia dr Janusz Krupa
|
Aug 16, 2025 |
|
Urodzić w wodzie. Zalety i wady przedstawiają dr n. med. Beata Pawlus i Katarzyna Grzybowska
|
Aug 09, 2025 |
|
Jak dbać o swoje zdrowie seksualne? Tłumaczy dr Jakub Wyszyński
|
Aug 02, 2025 |
|
Skąd bierze się refluks i jak sobie z nim poradzić? Radzi prof. Artur Mamcarz i Joanna Dziewit
|
Jul 26, 2025 |
|
Jak zbudować potencjał zdrowia u dzieci? Analizują Anna Surowiak i Justyna Mizera
|
Jul 19, 2025 |
|
Jak chronić się przed urazami w czasie wakacji? Wyjaśnia prof. dr hab. n. med. Marek Jóźwiak
|
Jul 12, 2025 |
|
Jak trenować jednocześnie zachowując bezpieczeństwo i zdrowie? Radzi Monika Pyrek
|
Jul 05, 2025 |
|
Co warto wiedzieć o kleszczach? Analizuje dr Janusz Krupa
|
Jun 28, 2025 |
|
Jak "Program dla szkół" jest realizowany w szkołach? Opowiadają Monika Wiącek i Danuta Kozakiewicz
|
Jun 21, 2025 |
|
Powodują dyskomfort, utrudniają życie. Jak się pozbyć polipów z nosa? Tłumaczy prof. dr hab. n. med. Piotr Kuna
|
Jun 14, 2025 |
|
Jak podbudować zdolności motoryczne dzieci właściwie zbilansowaną dietą? Analizuje Sylwia Maksym
|
Jun 07, 2025 |
|
Dna moczanowa - co to jest, jakie są jej objawy, jak jej uniknąć? Tłumaczy prof. dr hab. n. med. Brygida Kwiatkowska
|
May 31, 2025 |
|
Jak skutecznie prowadzić edukację żywieniową? Analizuje Joanna Jaczewska-Schuetz
|
May 24, 2025 |
|
Czy książka może leczyć? Analizuje Katarzyna Nawrocka
|
May 17, 2025 |
|
"Programie dla szkół". Jak zmienić nawyki żywieniowe u dzieci? Mówi dr inż. Henryk Józef Smolarz, dyrektor Generalnego Krajowego Ośrodka Wsparcia Rolnictwa
|
May 10, 2025 |
|
Jakie są przyczyny i objawy łuszczycy? Analizuje prof. dr hab. n. med. Irena Walecka
|
May 03, 2025 |
|
Kiedy warto zastosować samoopiekę? Opowiada prof. dr hab. n. med. Brygida Kwiatkowska
|
Apr 26, 2025 |
|
Jakie właściwości zdrowotne mają jajka? Opowiadają dr Bartek Kulczyński i dr nauk o zdrowiu, Patrycja Kłósek
|
Apr 19, 2025 |
|
Zespół przewlekłego zmęczenia dotyka coraz młodsze osoby. Przestrzega prof. dr hab. n. med. Beata Tarnacka
|
Apr 12, 2025 |
|
Zajadanie stresu. Do czego może prowadzić? Wyjaśnia dr Patrycja Kłósek
|
Apr 05, 2025 |
|
Jakie są skutki zaburzeń snu? Przestrzega prof. Michał Michalik
|
Mar 29, 2025 |
|
Dlaczego Polacy nie przestrzegają zaleceń lekarzy? Rozmowa z dr Januszem Krupą
|
Mar 22, 2025 |
|
Prof. dr hab. n. med. Justyna Izdebska o przyczynach i skutkach jaskry
|
Mar 15, 2025 |
|
Jak dbać o włosy, aby były piękne i zdrowe? Radzi prof. dr hab. n. med. Irena Walecka
|
Mar 08, 2025 |
|
O wpływie soli na nasze zdrowie, w rozmowie z dr n. med. Agnieszką Jarosz i dr Anną Wojtasik
|
Mar 01, 2025 |
|
O depresji po porodzie mówi prof. Tadeusz Bogdan Pietras
|
Feb 22, 2025 |
|
O tym jak poradzić sobie z migreną, w rozmowie z dr Tomaszem Majszykiem
|
Feb 15, 2025 |
|
Nie ignorujmy chrypki! Przestrzega dr hab. n. med. Michał Michalik
|
Feb 08, 2025 |
|
Kiedy ból kręgosłupa powinien nas niepokoić? Wyjaśnia dr hab. n. med. Robert Gasik
|
Feb 01, 2025 |
|
Zwykłe przeziębienie czy grypa - jak je odróżnić?
|
Jan 25, 2025 |
|
Tarczyca a komfort życia. Dlaczego warto zadbać o profilaktykę?
|
Jan 18, 2025 |
|
Wygląd paznokcia może dużo powiedzieć o naszym zdrowiu
|
Jan 11, 2025 |
|
O roli mammografii w zachowaniu zdrowia kobiet
|
Jan 04, 2025 |
|
Czym jest triada aspirynowa?
|
Dec 28, 2024 |
|
Co zrobić, by się nie przejeść w święta Bożego Narodzenia?
|
Dec 21, 2024 |
|
Jak nadwaga wpływa na ogólną kondycję zdrowia?
|
Dec 07, 2024 |
|
PrEP zmniejsza ryzyko zakażenia HIV. Jak działa lek? Wyjaśnia ekspert
|
Nov 30, 2024 |
|
Endometrioza - co to za przypadłość, jakie objawy jej towarzyszą, jak się ją leczy?
|
Nov 23, 2024 |
|
Jak skutecznie dbać o nerki? Podpowiada ekspertka
|
Nov 16, 2024 |
|
Jak zostać mamą, gdy kobieta choruje na raka?
|
Nov 09, 2024 |
|
By żyć długo i zdrowo. Istnieje recepta na długowieczność?
|
Nov 02, 2024 |
|
Rak piersi - im większa świadomość, tym mniej zgonów
|
Oct 26, 2024 |
|
Żylaki, pajączki i obrzęki. Dlaczego nie można ich lekceważyć?
|
Oct 21, 2024 |
|
Wszystko zaczyna się od piwa. Problem picia alkoholu wśród młodzieży
|
Oct 12, 2024 |
|
Kontakt z elektroniką uzależnia. Jak chronić dzieci?
|
Oct 06, 2024 |
|
Chrapanie. Jak pozbyć się tej przypadlości?
|
Sep 28, 2024 |
|
Atopowe zapalenie skóry. Jak poradzić sobie z drapaniem?
|
Sep 21, 2024 |
|
Zapalenie mięśnia sercowego. Choroba, która jest domeną ludzi młodych
|
Sep 19, 2024 |
|
Telefoniczna Poradnia Pomocy Palącym (TPPP) - telefon zaufania i wsparcia dla palaczy
|
Aug 17, 2024 |
|
Halitoza. Jak się pozbyć przykrego zapachu z ust?
|
Aug 05, 2024 |
|
Kierowca powinien mieć dobry wzrok. Jak zadbać o oczy?
|
Jul 27, 2024 |
|
Blisko milion Polaków choruje na jaskrę
|
Mar 17, 2019 |
|
Zielona tabletka witaminowa
|
Mar 09, 2019 |
|
Jak odróżnić grypę od przeziębienia?
|
Mar 04, 2019 |
|
Zgryz to nie tylko piękny uśmiech
|
Feb 23, 2019 |
|
Przeziębienie. Czego unikać, aby nie paść jego ofiarą?
|
Feb 10, 2019 |
|
Żółty ser najlepszym źródłem wapnia
|
Feb 04, 2019 |
|
CAR-T. Terapia ostatniej szansy?
|
Jan 19, 2019 |
|
Rada na łysienie
|
Jan 13, 2019 |
|
Kawa jako lek
|
Jan 06, 2019 |
|
Trądzik różowaty
|
Dec 15, 2018 |
|
X Ogólnopolski Dzień Szczepień
|
Dec 08, 2018 |
|
AIDS. Co roku powracają te same pytania
|
Dec 01, 2018 |
|
Antybiotyki... pod ochroną
|
Nov 17, 2018 |
|
Relacja dziecko-pies a zdrowie
|
Nov 10, 2018 |
|
Na czym polega udar mózgu?
|
Oct 28, 2018 |
|
Trądzik na skórze... i co dalej?
|
Oct 14, 2018 |
|
Kamienie nerkowe mogą być przyczyną szybszego zgonu
|
Oct 06, 2018 |
|
Wartości odżywcze i witaminowe w owocach
|
Sep 29, 2018 |
|
Okulary czy soczewki kontaktowe - co wybrać?
|
Sep 23, 2018 |
|
Drętwienie palców lub kończyn to ostrzeżenie o poważnej chorobie
|
Sep 16, 2018 |
|
Kardiolog: wysokie ciśnienie nie boli i to jest największy problem
|
Aug 12, 2018 |
|
Woda zdrowia doda nie tylko w upały
|
Aug 04, 2018 |
|
Podstępna choroba, która ujawnia się po latach
|
Jul 28, 2018 |
|
Pigułka na ból. Kiedy lepiej unikać jej zażywania?
|
Jul 14, 2018 |
|
Bergamotka kontra cholesterol. Rezultaty są zadziwiające
|
Jul 07, 2018 |
|
Jak goi się rana?
|
Jun 23, 2018 |
|
Kurza ślepota to niebezpieczeństwo zwłaszcza dla kierowców
|
Jun 16, 2018 |
|
Połowa Polaków cierpi na niewydolność żylną
|
Jun 09, 2018 |
|
Testosteron. Męska sprawa? Niekoniecznie
|
Jun 02, 2018 |
|
HMO w mleku matki. Niezastąpiony gwarant zdrowia dziecka
|
May 26, 2018 |
|
Pajączki na twarzy i nogach. Jak się ich pozbyć?
|
May 21, 2018 |
|
Stres w szkole a zdrowie dziecka
|
May 12, 2018 |
|
Jak wybrać bezpieczne okulary przeciwsłoneczne?
|
May 05, 2018 |
|
Szczepienia. Co warto o nich wiedzieć?
|
Apr 28, 2018 |
|
Pracoholizm. Czy od pracy można się uzależnić?
|
Apr 21, 2018 |
|
Witamina D. Czerp zdrowie ze słońca
|
Apr 14, 2018 |
|
Zęby i zgryz a wady postawy
|
Apr 08, 2018 |
|
Jak zachować umiar przy świątecznym stole?
|
Mar 31, 2018 |
|
Jakie sygnały wysyła przeciążony kręgosłup?
|
Mar 24, 2018 |
|
Polacy spożywają za dużo soli
|
Mar 17, 2018 |
|
Skrzywiona przegroda nosa. Prostować?
|
Mar 10, 2018 |
|
Dlaczego dzieci moczą się nocą? Jak poradzić sobie z tym problemem?
|
Mar 03, 2018 |
|
STOP stygmatyzacji w depresji
|
Feb 24, 2018 |
|
Nie możesz złapać tchu? Nie bagatelizuj tego!
|
Feb 03, 2018 |
|
Chrapania nie można lekceważyć!
|
Jan 27, 2018 |
|
Bezpieczne i zdrowe ferie zimowe
|
Jan 20, 2018 |
|
Halluksy. Kiedy powinniśmy zoperować stopy?
|
Jan 13, 2018 |
|
Co zrobić, by ból stawów był mniej dokuczliwy?
|
Dec 17, 2017 |
|
Dobra dieta. Co jeść, aby być zdrowym?
|
Dec 09, 2017 |
|
Miód i jego walory zdrowotne
|
Dec 02, 2017 |
|
Ból ucha? Nie lekceważ tego!
|
Nov 25, 2017 |
|
Podstawowe błędy w stosowaniu antybiotyków
|
Nov 18, 2017 |
|
Probiotyki. Czym są i czy warto je zażywać?
|
Nov 11, 2017 |
|
Kobieta z wąsikiem. Czym jest hirsutyzm?
|
Nov 05, 2017 |
|
Nie ma to, jak mleko matki. Jak prawidłowo karmić dziecko piersią?
|
Oct 28, 2017 |
|
Solarium. Zakaz opalania dla nieletnich?
|
Oct 22, 2017 |
|
Przewróciło się, niech leży. Lenistwo nasze codzienne
|
Oct 15, 2017 |
|
Manicure hybrydowy jest szkodliwy dla zdrowia?
|
Oct 08, 2017 |