Bien-être et slow-biz

By Léa Cadiou

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Category: Self-Improvement

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Episodes: 14

Description

Ce podcast est dédié aux freelances et entrepreneurs épuisés qui souhaitent retrouver sérénité, équilibre, et alignement dans leur vie professionnelle. Je suis Léa Cadiou, sophrologue certifiée depuis 2021 et accompagnante au slowpreneuriat. À travers ce podcast, je te propose de prendre une pause, de ralentir le rythme, et de te reconnecter à ce qui compte vraiment pour toi. Que tu te sentes débordé.e, épuisé.e ou que tu cherches à construire une activité alignée avec tes valeurs : cet espace est conçu pour t’inspirer et t’offrir des clés concrètes pour avancer avec plus de légèreté. Ici, pas d'injonctions business ! Chaque épisode est une invitation à explorer des solutions pour entreprendre plus sereinement et à ta sauce. Ensemble, apprenons à créer un équilibre durable entre vie pro et vie perso. Abonne-toi pour ne manquer aucun épisode ! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.

Episode Date
# 13 - Une vie parfaite... Mais plus aucun sens - avec Beverly Salis
Dec 11, 2025
#12 - Quand le corps dit STOP avec Alix Lucidarme
Dec 03, 2025
# 11 - Apprendre à dire non et poser ses limites avec Laure Tavernier
Nov 26, 2025
#10 - Comment se libérer des réseaux sociaux ? avec Nathalie Caillard
Nov 19, 2025
#9 - Remettre le travail à sa juste place avec Estelle Jego
Nov 03, 2025
#8 - De prof épuisée à entrepreneuse épanouie avec Cécile Guittier
May 12, 2025
#7 - Relaxation - Détente du corps
Apr 21, 2025
#6 - Comment se protéger des gourous du web ? Avec Laura Besson
Apr 07, 2025
#5 - Entreprendre dans sa zone de confort avec Laure Dodier
Mar 27, 2025
#4 - Comment la sophrologie peut transformer ta vie ET ton business ?
Mar 06, 2025
#3 - 5 astuces pour se libérer de la rat race
Nov 14, 2024
#2 - L'art de vivre selon tes propres valeurs
Oct 31, 2024
#1 - Pourquoi ralentir est le secret d'une vie alignée
Oct 24, 2024
#0 - Présentation
Oct 15, 2024