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vol.95 “不听话”是我想给小孩姐保留的美德
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Jun 02, 2026 |
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vol.94 人是不可能不犯错的,不犯错才是最大的错
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May 30, 2026 |
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vol.93 大人为什么总是顺口说出那句“为你好”?
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Apr 21, 2026 |
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vol.92 创业让我意识到:真正的主体性,是对每一个决定负责
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Apr 14, 2026 |
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vol.91 告别“好学生综合征”:别再为了别人的审批,耗尽你的钱和时间
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Apr 03, 2026 |
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vol.90 别让“虚假的安全感”,困住你赚认知之外的钱
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Mar 23, 2026 |
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vol.89 除夕夜,10后小孩姐教你如何“脑袋空空,梦想成真”
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Feb 16, 2026 |
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vol.88 把老公当“天”vs把老公当“耗材”:我们在婚姻里到底修什么?
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Feb 10, 2026 |
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vol.87 30+没房没稳定工作,我是一个快乐的“传统失败者”
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Feb 07, 2026 |
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vol.86 承认吧,我们都有“美丽羞耻”和“金钱羞耻:当你开始大大方方爱钱和爱美,人生才真正开始爽
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Jan 27, 2026 |
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vol.85 停止等待允许,把那份“不配得感”还给过去
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Jan 22, 2026 |
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vol.84 10后小孩姐:新的一年找到属于你的当下心
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Dec 31, 2025 |
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vol.83 如何“精神不受力”的沟通?
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Dec 31, 2025 |
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vol.82 如何识别并摆脱完美主义的束缚?
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Dec 25, 2025 |
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vol.81 如何打破休息羞耻感?
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Dec 16, 2025 |
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vol.80 成为头脑的主人,让头脑足够安静
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Dec 06, 2025 |
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vol.79 如何在日常生活中找到真实的“当下”
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Dec 02, 2025 |
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vol.78 管孩子管到时而失控,时而自责:如何跳出这个死循环?
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Nov 19, 2025 |
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vol.77 想要真搞钱?你得先学会“离经叛道”
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Nov 08, 2025 |
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vol.76 睡前聊个天|活在当下是一种自我逃避吗?
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Nov 02, 2025 |
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vol.75 大人的过度体会,正在偷走孩子的主心骨
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Nov 01, 2025 |
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vol.74 从玄学到量子力学,显化真的是意识决定物质吗?
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Oct 18, 2025 |
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vol.73 如何实操想法创造现实?
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Oct 16, 2025 |
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vol.72 把别人的看法作为给自己的建议|主体性,从扔掉自我评价开始
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Oct 11, 2025 |
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vol.71 如何换一个不那么古板的新脑子?
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Sep 29, 2025 |
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vol.70 “妈妈,什么叫性侵?”|把女儿第一次月经和第一次警觉一起讲明白的青春期必修课
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Sep 23, 2025 |
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vol.69 你了解自己的第一念头吗?
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Sep 21, 2025 |
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vol.68 爱=不绕弯:先对自己直球,再对爱的人直给
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Sep 18, 2025 |
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vol.67 如何通过觉察找到真实的自己?
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Sep 13, 2025 |
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vol.66 世界是个巨大的游乐场,人生就是自己跟自己的对对碰
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Sep 06, 2025 |
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vol.65 敢要呀!搞砸前,你先得要
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Aug 30, 2025 |
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vol.64 怎么养出一个有主心骨的小孩?
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Aug 16, 2025 |
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vol.63 做榜样,你配吗?
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Aug 09, 2025 |
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vol.62 内容生产者努力取悦,内容创造者尽情渴望
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Aug 02, 2025 |
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vol.61 内耗到爆炸?试试关掉脑子
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Jul 26, 2025 |
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vol.60 破我执,就是放下破我执
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Jul 19, 2025 |
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vol.59 分数、余额、时间、点赞数…?别让数字绑架你的人生
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Jul 13, 2025 |
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vol.58 觉察日记这么写
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Jul 12, 2025 |
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vol.57 当国际教育校长,撞上“人间清醒”小孩姐
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Jul 05, 2025 |
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vol.56 别怕孤独,做自己人生的“女王大人”
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Jun 28, 2025 |
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vol.55 人一旦纠结就会很难受
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Jun 21, 2025 |
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vol.54 学习和成长:我们真的在进步吗?
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Jun 14, 2025 |
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vol.53 大方谈钱(实操版):想搞钱,一定要和“圆滑”的人来往
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Jun 07, 2025 |
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vol.52 “不感兴趣了”和“遇到困难想放弃了”,究竟如何判断真热爱?
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May 31, 2025 |
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vol.51 大人的道理规训vs自己的内心感受,到底遵从哪个?
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May 24, 2025 |
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vol.50 假如我和妈妈换一个年代出生
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May 17, 2025 |
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vol.49 离自己有多近,大钱就多快涌向你
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May 10, 2025 |
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vol.48 毕业季|不止找工作,我们想聊聊生活的可能性
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May 05, 2025 |
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vol.47 别再一分耕耘一分收获!AI时代,拼的是拆掉农耕脑
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Apr 27, 2025 |
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vol.46 休息羞耻|原来龟兔赛跑是个PUA故事
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Apr 22, 2025 |
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vol.45 女孩无痛自律指南|自律不是J人的游戏,P人只需学会一个方法
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Apr 19, 2025 |
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vol.44 压岁钱里藏着你的金钱困局
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Apr 12, 2025 |
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vol.43 现在快乐,还是未来有糖?
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Apr 05, 2025 |
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vol.42 大方要钱!东亚女性如何真正富养自己?
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Mar 29, 2025 |
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vol.41 10后小孩姐的金钱观:别再羞于谈钱,真实世界里金钱无处不在
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Mar 22, 2025 |
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vol.40 走出消费陷阱,理财的真正收益是安全感而非回报率
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Mar 15, 2025 |
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vol.39 孩子考不及格,妈妈会生气吗?
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Mar 08, 2025 |
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vol.38 裸辞做自媒体:左手家庭右手变现如何双赢?
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Mar 04, 2025 |
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vol.37 裸辞16年教师编,斜杠中女和女儿解锁人生旷野!
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Mar 02, 2025 |
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vol.36 大人的“碎碎念”,是爱的表达还是诅咒式的封印?
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Mar 01, 2025 |
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vol.35 别让恐惧“偷走”你的热爱
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Feb 22, 2025 |
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vol.34 如何用最少的钱培养出精神世界丰盈的孩子?
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Feb 15, 2025 |
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vol.33 大s留给我们的“魔法亲亲”
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Feb 07, 2025 |
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vol.32 拒绝PUA的“糖衣炮弹”,别让假性平等偷走你的真自我
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Jan 25, 2025 |
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vol.31 聊聊金钱观:月光、省省省、谈钱羞耻… 到底怎样才能和金钱的关系好一点?
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Jan 21, 2025 |
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vol.30 找回自己的“主心骨”:如何长出主体性?
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Jan 15, 2025 |
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vol.29 中式教育与10后成长的碰撞
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Jan 08, 2025 |
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vol.28 高配得感是可以刻意习得的
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Jan 04, 2025 |
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vol.27 成年人的忧虑解药:你不去想它,它就不会来
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Dec 29, 2024 |
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vol.26 播客是做人不是做号,清晰的价值观是吸粉秘诀
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Dec 21, 2024 |
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vol.25 世界上真的有圣诞老人吗?
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Dec 17, 2024 |
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vol.24 我们为什么不接纳自己的身体?女性的自观对话
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Dec 10, 2024 |
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vol.23 友情陷阱:警惕“薅羊毛”式友谊
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Dec 09, 2024 |
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vol.22 10后追星:妈妈说带我去看gidle演唱会,我当即跳起了2米高
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Dec 07, 2024 |
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vol.21 消失的财商教育: 学校从不教,亏钱要趁早! Ft.截胡不截财
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Dec 03, 2024 |
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vol.20 电子产品又不是电子毒药
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Nov 30, 2024 |
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vol.19 10后小孩姐“叛逆厌学”怎么办?你敢陪她gap year么?
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Nov 25, 2024 |
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vol.18 从心出发,10后小孩姐的内核稳定修炼手册
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Nov 23, 2024 |
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vol.17 10后的清醒是他们对自我认知更加清晰
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Nov 19, 2024 |
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vol.16 10后小孩姐答听友问:我们每个人都可以是自信又通透的
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Nov 16, 2024 |
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vol.15 当我不再执着于做井井有条的大人
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Nov 14, 2024 |
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vol.14 《小巷人家》:其实没必要纠结什么原生家庭不原生家庭
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Nov 10, 2024 |
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vol.13 10后小孩姐:小孩就是妈妈们婴儿床上挂着的玩具
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Nov 07, 2024 |
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vol.12 《再见爱人4》:其实,我有点懂麦琳
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Nov 05, 2024 |
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vol.11 “妈妈,我不是你的老公”,东亚女儿请把愧疚感还给母亲
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Nov 04, 2024 |
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vol.10 边界清晰了,人生就舒服了
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Oct 31, 2024 |
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vol.09 《素食者》:做大人,不疯魔不成活
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Oct 28, 2024 |
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vol.08 完成精神上的断奶,才能走人生上坡路
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Oct 26, 2024 |
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vol.07 放下掌控感也就解决了一半的焦虑
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Oct 24, 2024 |
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vol.06 说好要做不说教的大人,怎么就是忍不住
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Oct 21, 2024 |
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vol.05 如何应对突如其来的自我内耗
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Oct 21, 2024 |
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vol.04 中年危机是因为虚假自我撑不住了
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Oct 16, 2024 |
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vol.03 从随心所欲中找到真实自我,10后小孩姐的快乐视角
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Oct 11, 2024 |
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vol.02 听10后小孩姐对亲子关系的真实视角
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Sep 26, 2024 |
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vol.01 灌输式教育对10后为什么没用了?
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Sep 24, 2024 |