Bonjour Mon Soleil
By Pauline MARTINEAU
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Category: Self-Improvement
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Episodes: 67
Description
Bonjour mon soleil, ce podcast, c'est ma façon de te dire ce que j'aurais voulu entendre.
Que réussir vraiment, ça commence de l'intérieur. Que tu n'as pas à mériter ta place avant de la prendre. Que tu peux rêver grand sans bafouer tes valeurs (au contraire).
Je suis Pauline Martineau. Et ici on parle d'expansion, de confiance en soi et de paix intérieur : celle qui dure, celle qui te ressemble, celle qui part de qui tu es vraiment.
| Episode | Date |
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#66. La solitude de l'ambition
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Jul 02, 2026 |
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#65. Les 4 étapes pour garder le cap dans les périodes de chaos
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Jun 18, 2026 |
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#64. Faire confiance à son évolution même quand on doute
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Jun 04, 2026 |
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#63. Peur de l’avenir : comment gérer l’incertitude et reprendre confiance
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May 07, 2026 |
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#62. Le premier qui ne change rien et en même temps qui change tout.
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Apr 30, 2026 |
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#61. Oser prendre sa place : comment incarner sa grandeur et arrêter de se saboter ?
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Apr 23, 2026 |
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#60. Quand tu doutes, reviens à ton coeur.
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Apr 09, 2026 |
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#59. Arrête d’attendre d’être parfaite : ose te lancer comme tu es.
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Apr 02, 2026 |
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#58. La stratégie te fera toujours échouer si tu n'es pas prête.
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Mar 26, 2026 |
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#57. Comment développer son abondance ?
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Mar 05, 2026 |
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#56. S’AUTORISER À RÉUSSIR
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Feb 26, 2026 |
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#55. Comment devenir quelqu'un qui réussit ?
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Feb 19, 2026 |
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#54. Garder la foi face aux challenges de la vie.
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Feb 11, 2026 |
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#53. Comment arrêter de se voir comme son ancienne version ?
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Jan 29, 2026 |
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#52. Traite ton mindset comme un sport : pourquoi la constance crée vraiment tous les résultats
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Jan 22, 2026 |
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#51. Pourquoi tu doutes de toi quand tu poursuis un nouvel objectif?
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Jan 15, 2026 |
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#50. Perdue dans ta vie ? Voici le guide pour enfin créer une vie alignée qui te ressemble vraiment
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Dec 18, 2025 |
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#49. Tu bloques car tu forces : voici comment t'en libérer
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Dec 04, 2025 |
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#48. Les 4 phases que tu dois apprendre à maitriser pour transformer ta vie
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Nov 27, 2025 |
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#47. Transformer sa vie du jour au lendemain en transformant ton énergie
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Nov 13, 2025 |
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#46. Changer de vie : les signes qui montrent que c’est le bon moment pour toi
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Nov 06, 2025 |
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#45. Le secret des affirmations positives efficaces
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Oct 30, 2025 |
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#44. Tu n’as pas besoin d’une meilleure routine, tu as besoin d’un meilleur état intérieur
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Oct 23, 2025 |
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#43. Sortir de sa zone de confort : comment convaincre ton corps que le monde extérieur est sécurisant.
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Oct 16, 2025 |
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#42. Prendre le temps de changer pour que ta réalité rattrape ta vision.
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Oct 09, 2025 |
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#41. Sortir du syndrome de l’imposteur : la vraie clé pour oser changer sa posture intérieure
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Oct 02, 2025 |
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#40. Tu crois stagner mais tu avances.
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Sep 25, 2025 |
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#39. Et si ce n’était pas ta motivation le problème… mais ton système intérieur ?
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Sep 18, 2025 |
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#38. Arrête d’attendre le bon moment : crée ta vie maintenant !
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Aug 21, 2025 |
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#37. Croire avant de voir : le secret des âmes visionnaires
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Aug 07, 2025 |
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#36. Est-ce que ce que je fais a du sens ?
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Jul 17, 2025 |
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#35 Comment apprendre à gérer ses peurs (vraiment) ? Peurs de l'échec, peur du succès, etc.
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Jul 09, 2025 |
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#34. Et si quand tout s’effondre… c’était le début des grandes choses ?
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Jul 03, 2025 |
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#33. Faut-il attendre d’être prête ? Entre peur et intuition : fais le tri avant de foncer
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Jun 26, 2025 |
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#32. Arrête de négocier avec ton âme : choisis ton camp
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Jun 19, 2025 |
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#31. Le piège qui t’empêche d’être heureux.se : comment t’en libérer dès aujourd’hui
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Jun 12, 2025 |
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#30. Et si le monde attendait juste que tu t’autorises ?
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Jun 05, 2025 |
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#29 J'ai peur mais je fonce : fausse bonne idée ?
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May 29, 2025 |
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#28. Différencier l'auto-sabotage du besoin
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May 22, 2025 |
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#27. Les 3 erreurs qui t’empêchent de devenir ta version la plus réussie
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May 15, 2025 |
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#26 Manifester à partir de son soi futur
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May 08, 2025 |
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#25. La différence entre savoir que tu peux le faire et CROIRE que tu y arriveras.
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May 01, 2025 |
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#24 Se réconcilier avec son monde intérieur : quand le monde extérieur ne peut plus t’atteindre
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Apr 24, 2025 |
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#23. Comment construire son projet professionnel idéal ?
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Apr 17, 2025 |
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#22. Et si la clé du succès, c’était moins de discipline et plus d’intuition ?
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Mar 20, 2025 |
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#21 Faire confiance à son intuition : quand le cœur sait avant la tête
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Mar 13, 2025 |
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#20 Apprendre à gérer son système nerveux quand on est en pleine expansion
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Mar 06, 2025 |
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#19 Tout est possible : l'état d'esprit du changement
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Feb 27, 2025 |
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#18 Apprendre à manifester efficacement : tu attires ce que tu crois profondément
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Feb 19, 2025 |
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#17 Regarde la vie d'un point de vue positif et ta vie changera
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Feb 13, 2025 |
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#16 L'art de lâcher prise : faire confiance au timing parfait
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Feb 06, 2025 |
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#15 Comment transformer sa vie en 1 semaine ?
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Jan 30, 2025 |
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#14 Apprendre à s'aimer profondément : changer son dialogue intérieur
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Jan 16, 2025 |
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#13 : Lâcher Prise pour Passer au Niveau Supérieur - L’Impossible est Possible
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Jan 08, 2025 |
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#12 Comment changer sa vie en un an : Focus et transformation
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Jan 02, 2025 |
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#11 Comment gérer la solitude quand tu t'éveilles ?
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Dec 26, 2024 |
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#10 Surmonter ses peurs pour vivre pleinement
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Dec 19, 2024 |
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#9 Oser être pleinement soi-même
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Dec 12, 2024 |
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#8 Vivre sa vie pleinement : dépasser ses peurs et sortir de sa zone de confort.
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Dec 05, 2024 |
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#7 Comment trouver le sens de son existence?
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Nov 28, 2024 |
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#6 Créer sa vie idéale : devenir la meilleure version de soi-même dès aujourd'hui
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Nov 21, 2024 |
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Comment gérer quand le mental reprend le dessus ?
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Nov 15, 2024 |
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#5 Comment construire une routine qui me rapproche de ma vie idéale ?
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Nov 14, 2024 |
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#4 Découvrir tes valeurs pour aligner ta vie avec tes plus grandes ambitions
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Nov 07, 2024 |
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#3 Trouver sa mission de Vie : Se reconnecter à soi-même
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Oct 31, 2024 |
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#2 Transforme ton monde intérieur et crée ta propre réalité
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Oct 24, 2024 |
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#1. Dépasser ses blocages et croyances limitantes pour enfin briller.
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Oct 18, 2024 |