Trives du? Lever du dét liv du ønsker? Eller længes du efter en hverdag med plads til hele dig? Så lyt med her, hvor Benedikte Holm Bøgelund deler ud af viden, egne erfaringer, konkrete værktøjer og øvelser til at skrue ned for stress, genoplade nervesystemet og skabe hjernevenlige arbejdsbetingelser, der matcher dig og dine talenter. Du vil også få inspiration og kærlige skub til at stoppe op, lytte til din krop og sjæl og træffe til- og fravalg med hjertet forrest, så vi kan justere vores hverdag mod et mere væredygtigt liv, vi faktisk kan holde ud at være i. 

Vært: Benedikte Holm Bøgelund, Ergoterapeut, Stress- & Trivselsmentor og Yogalærer. www.benedikteboegelund.dk.