Tunge Ben & Tunge Vægte
By Mikkel Valgreen Petersen
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Mikkel Valgreen Petersen
Category: Fitness
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 23
Description
I Tunge Ben & Tunge Vægte diskuterer jeg alt træningsrelateret, med særligt fokus på kombinationen af løbetræning og styrketræning. Det er en god blanding af faglighed og personlige holdninger, filosofier og tilgange til diverse aspekter af træning. Lyt med!
| Episode | Date |
|---|---|
|
23 Hvad Betyder Hybrid Træning Egentlig?
|
Sep 16, 2026 |
|
# 22 - Periodisering
|
Aug 30, 2026 |
|
#21 Når løbere løfter forkert - og styrkeløftere løber endnu værre
|
Aug 10, 2025 |
|
#20 - Bedste Ben Øvelser til at Supplere Løb
|
Jul 27, 2025 |
|
#19 - Jacob Beermann - Træning, Smerter & Mere Træning
|
Jul 13, 2025 |
|
#18 - Astrid Lind - Forældretræning
|
Jun 30, 2025 |
|
#17 - Christopher Dahl - Hvordan Bliver Man Stærk?
|
Jun 15, 2025 |
|
#16 - Specialisering vs. Variation i Din Træning
|
Jun 01, 2025 |
|
#15 - Hvordan bliver du bedre til løb og styrketræning samtidig?
|
May 18, 2025 |
|
Afsnit 14 - Myteaflivning
|
May 04, 2025 |
|
Afsnit 13 - Celine Sofie Jensen - Madro, Kropsaccept & Træningsglæde
|
Apr 20, 2025 |
|
Afsnit 12 - Mathias Alberg - How to Hyrox
|
Apr 06, 2025 |
|
Afsnit 11 - Jonas Germann - Kost og Kosttilskud
|
Mar 23, 2025 |
|
Afsnit 10 - Jonas Germann - Myter og Udfordringer omkring Hybridtræning
|
Mar 09, 2025 |
|
Afsnit 9 - Træning med skader
|
Feb 23, 2025 |
|
Afsnit 8 - Gode & Dårlige Øvelser
|
Feb 09, 2025 |
|
Afsnit 7 - Opvarmning & Træningsudstyr
|
Jan 26, 2025 |
|
Afsnit 6 - Autoregulering & Begynder Mindset
|
Jan 12, 2025 |
|
Afsnit 5 - Få succes med din træning i 2025
|
Dec 29, 2024 |
|
Afsnit 4 - Skal du følge et træningsprogram?
|
Dec 15, 2024 |
|
Afsnit 3 - Sådan laver du dit eget styrketræningsprogram
|
Dec 01, 2024 |
|
Afsnit 2 - Fordele og ulemper ved at kombinere løb og styrketræning
|
Nov 17, 2024 |
|
Afsnit 1 - Velkommen til Tunge Ben & Tunge Vægte og en snak om zone 2
|
Nov 02, 2024 |