Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Я Дарья Пуршева, кризисный психолог, кпт и схема-терапевт, рассказываю о сложном в психологии простыми словами с теплом и юмором, а еще я в каждом выпуске даю мини-упражнения по теме, чтобы вы сразу могли начать что-то для делать для улучшения своего состояния и жизни.
Я знаю, как сложно обратиться за помощью к специалисту, потому что сама через это проходила. А еще знаю, как после меняется жизнь. Благодаря психологии у меня начались самые крепкие и потрясающие отношения в моей жизни – отношения с самой собой. И мне хочется показать вам, насколько это бывает прекрасно.
ТГ-канал Дарьи: https://t.me/dpursh
| Episode | Date |
|---|---|
|
21. Это любовь или тебя просто триггернуло?
|
May 06, 2026 |
|
20. Деньги есть: как пробить финансовый потолок
|
Apr 30, 2026 |
|
19. Сближаться страшно: как научиться доверять людям
|
Apr 16, 2026 |
|
18. «Не могу простить себя»: что делать с виной, которая не отпускает
|
Apr 02, 2026 |
|
17. Кто я, если убрать ожидания других? Про идентичность и личные границы
|
Mar 18, 2026 |
|
16. Начало отношений: как понять, есть ли у вас будущее
|
Mar 05, 2026 |
|
15. Об этом не говорят: страх смерти
|
Feb 26, 2026 |
|
14. Ментальное здоровье вместо трудоголизма: новый тренд?
|
Feb 19, 2026 |
|
13. Отношения в эпоху дейтинга: свайпай себя
|
Feb 04, 2026 |
|
12. Когда любовь заканчивается обманом или изменой
|
Jan 23, 2026 |
|
11. Восстановление после праздников
|
Jan 08, 2026 |
|
10. В одиночестве под ёлкой, с усталостью, без итогов: главные страхи Нового года
|
Dec 17, 2025 |
|
9. Психология - это не только травмы. Что с вами в порядке?
|
Dec 04, 2025 |
|
8. Химия или грабли? Почему мы снова влюбляемся по схемам "не в тех"
|
Nov 20, 2025 |
|
7. Эй, кто здесь? Техники осознанности и контакта с собой
|
Nov 13, 2025 |
|
6. Берегите голову осенью: не только от холода, но и от депрессии
|
Oct 29, 2025 |
|
5. Работаю, значит, существую: как наладить work-life balance
|
Oct 16, 2025 |
|
4. Фарма и психотерапия: как не ошибиться с таблетками
|
Oct 02, 2025 |
|
3. Почему я снова выбираю тех, кто не выбирает меня?
|
Sep 25, 2025 |
|
2. Схема самопожертвования: когда доброта становится проблемой
|
Sep 11, 2025 |
|
1. Сильная, но одинокая: что стоит за "всё сама"
|
Sep 04, 2025 |
|
28. Включить счастливого ребёнка: летний режим
|
Jul 16, 2025 |
|
27. Как выбрать своего психолога и не потеряться в методах
|
Jul 11, 2025 |
|
26. Есть ли толк от моего психолога?
|
Jul 03, 2025 |
|
25. Всё про себя понимаю, а ничего не меняется
|
Jun 26, 2025 |
|
24. Любовь или зависимость?
|
Jun 19, 2025 |
|
23. Нейросеть или психолог? Кто на кушетке главный
|
Jun 05, 2025 |
|
22. Гиперконтроль: привычка выживать, а не жить
|
May 29, 2025 |
|
21. Точка А: с чего начинается мотивация и изменения в жизни
|
May 15, 2025 |
|
20. Схемы, мешающие строить близость: Дефективность, Недоверие и Социальная отчуждённость
|
Apr 25, 2025 |
|
19. Схема-терапия про одиночество: знакомство со схемами «Покинутость» и «Эмоциональная депривация»
|
Apr 17, 2025 |
|
18. Почему мы чувствуем вину за удовольствие и сексуальность?
|
Apr 10, 2025 |
|
17. Возможно ли изменить свои мысли: как работает КПТ?
|
Apr 03, 2025 |
|
16. Беги, Форрест: как устроено избегание?
|
Mar 27, 2025 |
|
15. Нарциссик мой аленький
|
Mar 21, 2025 |
|
14. Синдром "хорошей девочки" (и мальчика): путь из удобного ребёнка в свободного взрослого
|
Mar 14, 2025 |
|
13. Не оставляй меня, любимый: почему мы боимся, что нас бросят?
|
Mar 07, 2025 |
|
12. Эмоции после расставания: почему так больно?
|
Feb 21, 2025 |
|
11. Эмоциональное выгорание: почему просто отдохнуть не работает?
|
Feb 12, 2025 |
|
10. Внутренний критик: главный зануда в вашей голове
|
Feb 05, 2025 |
|
9. Когнитивные искажения: не верь всему, что думаешь
|
Jan 29, 2025 |
|
8. Одиночество и любовь
|
Jan 10, 2025 |
|
7. Психологический чек-ап. Строим планы на 2025 правильно
|
Dec 27, 2024 |
|
6. Нет сил жить эту жизнь. Где их найти?
|
Dec 19, 2024 |
|
5. Чего мы все хотим? Наши эмоциональные потребности
|
Dec 12, 2024 |
|
4. Зависимости и компульсивное поведение. Как справиться?
|
Nov 28, 2024 |
|
3. Неидеальное тело. Любовь к себе
|
Nov 21, 2024 |
|
2. Социальная тревожность. Как справиться со страхом публичности?
|
Nov 12, 2024 |
|
1. Типы привязанности. Как жить с тревожным или избегающим
|
Nov 05, 2024 |