Sense-In stresshantering
By Daniela Schütt
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Daniela Schütt
Category: Mental Health
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 9
Description
Allt om stress, vila, andning, återhämtning och sömn. Här utforskar vi tekniker för att tryckutjämna vardagen.
Lär dig hur du påverkar ditt nervsystem och skapar balans.
Hemsida:
Sense-In.se
| Episode | Date |
|---|---|
|
Yoga Nidra för Interoception och Läkning efter stress 20 min
|
Dec 06, 2024 |
|
Hjärtat, lycka & nervsystemet. Och en 7 min hjärtmeditation
|
Nov 29, 2024 |
|
Guidad Meditation för Progressiv Avslappning: Sov Gott och Släpp Stressen (17 min)
|
Nov 22, 2024 |
|
Snabb stressreducering (4 min)
|
Nov 19, 2024 |
|
Djupavslappning. Känn för att läka (10 min)
|
Nov 15, 2024 |
|
Incheckning i kroppen
|
Nov 12, 2024 |
|
Yoga nidra 17 min
|
Nov 11, 2024 |
|
Tacksamhetsmeditation (5 min)
|
Nov 11, 2024 |
|
Avslappnande visualisering 10 min
|
Nov 10, 2024 |