Mama will reden

By Saskia Dierkes

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Category: Kids & Family

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Episodes: 60

Description

Willkommen bei Mama will reden – dem Podcast für berufstätige Mütter, die Familie, Beruf und Beziehung in Einklang bringen wollen, ohne sich selbst dabei zu vernachlässigen. Ich bin Saskia Dierkes, Managerin, Business-Coach, Mutter und Gründerin der BeAlice-App. Jede Woche teile ich in knackigen, praxisnahen Episoden klare und umsetzbare Lösungen für die Herausforderungen, denen wir uns als Working Moms stellen müssen. Dieser Podcast ist für dich, wenn du wertvolle Tipps, konkrete Lösungen und inspirierende Beispiele anderer Mütter suchst. Egal, ob es um das Management von Mental Load, Selbstverwirklichung oder den Balanceakt zwischen Karriere und Familie geht – hier findest du ehrliche Gespräche und motivierende Impulse für mehr Leichtigkeit in deinem Alltag. In unserer BeAlice-Community geht es darum, echte Verbindung und Vertrauen aufzubauen. Darum erwarten dich sowohl spannende Interviews mit inspirierenden Frauen als auch handfeste Coaching-Tipps für mehr Gelassenheit und Klarheit im Alltag. ✨ Vereinbarkeit von Familie und Beruf ✨ Berufstätige Mutter ✨ Mental Load und Carearbeit ✨ Tipps für Mütter, Hacks für den Alltag, Impulse zur Selbstverwirklichung ✨ Teilzeit, Gleichberechtigung und Coaching für Mütter Abonniere „Mama will reden” und finde jede Woche neue Inspirationen für dein Leben als Working Mom – kraftvoll, authentisch und immer auf den Punkt.

Episode Date
Sonderfolge mit Awardgewinnerin Franziska Büschelberger: Unpaid Care Work im Lebenslauf?
Dec 13, 2025
Hält unsere Beziehung das aus?
Dec 10, 2025
Vollzeit, Teilzeit – egal: Mental Load killt deinen Alltag
Dec 03, 2025
Vollzeit vs. Teilzeit: Gibt es einen richtigen Weg?
Nov 26, 2025
3 Schritte zu echtem Fokus: Warum Zeitmanagement nicht reicht
Nov 19, 2025
Sonderfolge mit Sabine Rath: Vollzeit mit 4 Kindern, was dir niemand sagt
Nov 15, 2025
Selbstwert statt Selbstzweifel – so kommst du wieder in deine Stärke
Nov 12, 2025
3 Dinge, als Mutter gesund durch den Herbst zu kommen
Nov 05, 2025
5 Schritte, vom Chaos zur Struktur als berufstätige Mutter
Oct 29, 2025
Eine Woche, ein Abend nur für dich – so planst du wie ein Profi
Oct 22, 2025
5 unsichtbare Zeitfresser, die Karriere-Mütter jede Woche 10 Stunden kosten
Oct 15, 2025
Karriere nach dem ersten Kind? Hör auf, Ausreden zu glauben!
Oct 08, 2025
Karriere und Familie scheitern nicht an deiner Kompetenz
Oct 01, 2025
Nach der Elternzeit unsichtbar? So holst du dir deine Chancen zurück
Sep 24, 2025
Warum Perfektion dich unsichtbar macht – und was dich wirklich sichtbar macht“
Sep 17, 2025
Der gefährlichste Satz für jede Mutter: „Nächste Woche wird’s besser“
Sep 11, 2025
Karriere oder Familie? Die falsche Frage!
Sep 03, 2025
3 Dinge, die dir keine Zeit sparen – sondern rauben
Aug 27, 2025
Zwischen Kita und Karriere – wie du deine beruflichen Ziele wieder anpackst
Aug 20, 2025
Faire Aufteilung fängt nicht bei 50-50 an
Aug 13, 2025
Familienrat statt Streit: Mein Experiment mit der Familienkonferenz
Aug 06, 2025
Urlaub mit Kindern: Projektplan oder pure Entspannung?
Jul 30, 2025
Leichtigkeit brauchst du nicht planen. Du brauchst etwas anderes.
Jul 23, 2025
Jammern killt die Leichtigkeit - Schluss damit
Jul 16, 2025
🚀 Mama & Selbstständig? Dein Kind ist kein Karrierekiller
Jul 09, 2025
Du kannst alles schaffen – nur nicht alles gleichzeitig
Jul 02, 2025
Viel zu tun? Oder nur im Kreis gedreht?
Jun 25, 2025
Teilzeit-Mama, Vollzeit-Schuldgefühl – Warum du dich NICHT rechtfertigen musst
Jun 18, 2025
„Wenn ich’s nicht mache, macht’s keiner“ – Die schönste Lüge der Care-Arbeit
Jun 11, 2025
Wie bitte soll ich das auch noch schaffen? Warum du nicht noch mehr tun musst – sondern anders
Jun 04, 2025
Wenn Vereinbarkeit nur noch stresst – Wie du als berufstätige Mutter wieder bei dir ankommst
May 28, 2025
Wiedereinstieg nach dem Baby – Zwischen Sehnsucht und schlechtem Gewissen
May 21, 2025
5 Anzeichen, dass du als berufstätige Mutter kurz vor dem Burnout stehst
May 14, 2025
Ich bin nicht genug.
May 07, 2025
Teilzeit? Mutter? Unsichtbar
Apr 30, 2025
Was ist eigentlich echte MeTime? Warum viele Mütter sie falsch verstehen – und wie du sie wirklich nutzen kannst
Apr 23, 2025
Prof. Dr. Svenja Krämer - Muttertät als Chance für Identitätsenwicklung
Apr 16, 2025
Unperfekt perfekt - Perfektionismus als Mutter
Apr 09, 2025
Das hast du dir doch so ausgesucht - Kind und Karriere
Apr 02, 2025
Dr. Silke Rusch: Warum Frauen sich im Beruf selbst im Weg stehen – und wie du das ändern kannst
Mar 26, 2025
Die 3 unsichtbaren Energiefresser, die dich jeden Tag auslaugen
Mar 19, 2025
Warum du ständig zwischen Job und Familie hin- und hergerissen bist – und was wirklich hilft
Mar 12, 2025
Wie du dein schlechtes Gewissen endlich loswirst
Mar 05, 2025
Warum Vereinbarkeit nicht nur DEIN Problem ist - sondern ein gesellschaftliches
Feb 26, 2025
Die 3 größten Denkfehler, die dich in der Überforderung halten
Feb 19, 2025
Warum du nie genug Zeit haben wirst – und wie du trotzdem gewinnst
Feb 12, 2025
Selbständig & Mama: Juliane Schreiber über Mut und ihren Weg zum Erfolg
Feb 05, 2025
Das Bedürfnis nach Ruhe: Dein Weg zu mehr Gelassenheit
Jan 29, 2025
SOS für Mamas: So meisterst du die nächste Krankheitswelle
Jan 22, 2025
Das macht man als Mutter so!
Jan 15, 2025
Mirijam Trunk über Selbstbewusstsein & Schuldgefühle als Mutter
Jan 08, 2025
5 Schritte im neuen Jahr Stress vorzubeugen
Jan 03, 2025
Familienkonferenz Reloaded
Dec 27, 2024
Zwischen Care-Arbeit, Selbstständigkeit und Familie
Dec 18, 2024
Kita zu? Das kannst du tun:
Dec 11, 2024
3 Schritte für ein perfektes Zeitmanagement als Mama
Dec 04, 2024
Care-Arbeit - Als Mutter die Adventszeit gestalten
Nov 27, 2024
Hinter den Kulissen - Was brauchen Mütter?
Nov 20, 2024
Grenzen setzten, ohne schlechtes Gewissen: So geht`s!
Nov 15, 2024
Jede Folge eine Lösung!
Nov 14, 2024