El viaje es por dentro: charlas y salud mental

By danyb93

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Category: Mental Health

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Episodes: 26

Description

"El Viaje es por Dentro" es un podcast dedicado a explorar el mundo de la salud mental, el crecimiento personal, el bienestar emocional y salud mental. Acompáñanos en conversaciones profundas y honestas sobre temas que van desde la gestión de la ansiedad y la autocompasión hasta la importancia del autoconocimiento. Aquí, cada episodio es una invitación a mirar hacia dentro, a cuestionarnos, y a encontrar herramientas prácticas para vivir de una manera más plena y equilibrada. Este es un espacio seguro y libre de juicios. ¡gracias por iniciar tu viaje interior con nosotros!

Episode Date
T(3) EP 5. Cuando a los hombres no nos dejan sentir
May 30, 2026
T (3) EP 4. Perfeccionismo en los vínculos, cuando nada es suficiente.
May 08, 2026
T(3) EP 3. Conociendo que es el perfeccionismo
Apr 03, 2026
T(3) EP2. Cuando el mundo nos genera ansiedad: ¿como lo podemos afrontar?
Mar 13, 2026
T(3) EP 1. Sindrome de Burnout: cuand dormir no es suficiente.
Feb 27, 2026
T(2) EP10. Demasiado para procesar: emociones en la era del exceso de informacion
Jan 30, 2026
T(2) EP9. ¿Como volvemos a la rutina sin sufrir en el intento?
Jan 16, 2026
T(2) EP8. ¿Como vivir un duelo en diciembre?
Dec 31, 2025
T(2) EP7. Navidades siendo migrantes
Dec 19, 2025
T(2) EP6. Llegó Diciembre con su alegría y con sus crisis
Dec 05, 2025
T(2) EP5. ¿Ser adulto o sentirse adulto? la angustia de crecer y el mito de la adultez.
Nov 14, 2025
T(2) EP4. El dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional
Oct 24, 2025
T(2) EP3. ¿Sabes que les la validación emocional?
Oct 03, 2025
T(2) EP2. Crisis de los 30, ¿en los hombres también?
Sep 19, 2025
T (2) EP 1. ¿Quiero tener 30?
Aug 29, 2025
Ep 10. Cuando crecemos ¿qué pasa con nuestros vínculos?
Jul 11, 2025
Ep9. ¿Sabes qué es un límite?
Jun 27, 2025
Ep8. la trampa de lo pasivo- agresivo: ¨ni dices, ni callas¨
Jun 13, 2025
Ep7. ¿Qué hago con estos celos?
May 23, 2025
Ep6. los hombres y las mujeres, ¿tenemos emociones diferentes?
Apr 11, 2025
Ep5. “Lo único que permanece es el cambio”
Mar 28, 2025
Ep 4. ¿vínculos sanos o in-sanos?
Feb 07, 2025
Ep3. El estrés de las compras navideñas
Dec 27, 2024
Ep2. Cómo elaborar propósitos de año nuevo y no morir en el intento
Dec 13, 2024
Ep1. Festividades decembrinas siendo migrantes
Nov 29, 2024
Episodio 0. ¡iniciamos el viaje!
Nov 15, 2024