El PostWorkout
By Hector Marcano
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Category: Mental Health
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Episodes: 79
Description
El Postworkout es un espacio para quienes buscan algo más que motivación: aquí hablamos de salud mental, disciplina, propósito y las historias reales detrás del cambio.
Cada domingo, Héctor Marcano conversa con personas que se han reinventado, explorando lo que significa ser resiliente, consciente y vivir con intención.
No se trata del cuerpo, sino de la mente que lo mueve.
| Episode | Date |
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Lo Que Nadie Te Dice Sobre Vivir de Tu Pasión Con Janie Lorraine | 80
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May 10, 2026 |
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¿Y si lo que perdiste era lo que te sobraba? Con Aura Rojas | 79
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May 03, 2026 |
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Todo Lo Que Dejé Ir Me Llevó A Donde Tenía Que Estar Con Naomi Galeano | 78
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Apr 26, 2026 |
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Dejé Todo Lo Que Estudié Para Encontrar Lo Que Soy Con Jennifer Verastegui | 77
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Apr 19, 2026 |
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Lo Que Nadie Te Dice Sobre Ser Tu Propio Jefe Con Furris Garcia | 76
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Apr 12, 2026 |
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Todo Lo Que Evitas Sentir Lo Estás Acumulando En El Cuerpo Con Adriana Vásquez | 75
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Apr 05, 2026 |
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Cómo convertir cada fracaso en el paso que te faltaba Con Marla Castañeda | 74
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Mar 29, 2026 |
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Cobrar Lo Que Vales, El Burnout y La Trampa De La Felicidad Con Will Vanegas | 73
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Mar 22, 2026 |
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The Water That Changes Everything With Dr. Paul Barattiero | Ep. 72
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Mar 15, 2026 |
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El sabor que te regresa a casa Con Jorge Tamayo | 71
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Mar 08, 2026 |
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3 negocios, 19 años, 0 excusas: la historia de Slimerella Con Azul Garibi | 70
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Mar 01, 2026 |
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La Ilusión Del Miedo: Cómo Controlar Lo Que Te Paraliza Con Gerardo Lerma | 68
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Feb 15, 2026 |
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Cómo Liberar tu Mente y Encontrar tu Propósito Con Lulu Boardman | 67
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Feb 08, 2026 |
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La Verdad Del Offline Con Nateew | 66
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Feb 01, 2026 |
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¿En Cuánto Tiempo Se Recupera Un País? Con Dr. Andrés Rivas | 65
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Jan 25, 2026 |
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La Adicción Que Nadie Habla Con Psic.Carely Moreno | 64
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Jan 18, 2026 |
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Sanar No Te Hace Debil Con Edna Jimenez | 63
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Jan 11, 2026 |
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¿Y ahora qué? La ansiedad después de lograr tus metas Con Antonella Betancourt | 62
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Jan 04, 2026 |
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La Vida Entre Fronteras Con Seyde Garcia | 61
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Dec 28, 2025 |
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Cuando Entiendes Que La Vida No Te Debe Nada Con Carlos Soto | 60
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Dec 21, 2025 |
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El Precio de Convertirte en Tu Mejor Versión Con José Bronet | 59
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Dec 14, 2025 |
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Forza: La marca que nació de la necesidad de no rendirse con Rafael Navas | 58
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Dec 07, 2025 |
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De qué sirve ganar el mundo si te pierdes a ti mismo con Gilberto Salinas | 57
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Nov 30, 2025 |
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Duelo, Disciplina y Renacer con Mariann Castellanos | 56
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Nov 23, 2025 |
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Haz lo Tuyo: Redefiniendo el Éxito con Adriana Marichales | 55
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Nov 16, 2025 |
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La Batalla Silenciosa: Cómo Ganar la Pelea Mental Después del Éxito con Edgar Ruiz | 54
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Nov 09, 2025 |
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Del Dolor al Éxito: La Historia Real de Jesús Azuaje | 53
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Nov 02, 2025 |
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Reinventarte sin Pedir Permiso: El Valor de Creer en Ti Con Andrea Deibis - 52
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Oct 26, 2025 |
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La Ansiedad No Me Define: Encontrar Paz en el Caos Con María Fuentes - Ep. 51
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Oct 19, 2025 |
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La Soledad del Sueño: Lo Que Nadie Te Dice Sobre Perseguirlo Todo Con Maria Antonieta Hidalgo - 50
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Oct 12, 2025 |
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La Pastilla que No Necesitas: Salud Mental y Estilo de Vida Con Sabrina Perdomo - Episodio 49
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Oct 05, 2025 |
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Estabilidad y Pasión: Construir tu Base para Perseguir tus Sueños Con Eduardo Bojórquez - Episodio 48
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Sep 28, 2025 |
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Entre Psicología y Gaming: La Búsqueda de Estar Bien Con Leonardo Rosemberg - Episodio 47
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Sep 21, 2025 |
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Disciplina vs. Obsesión: Cómo Encontrar el Balance Con Ximena Chávez - Episodio 46
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Sep 14, 2025 |
|
Transformación Personal: El Arte de Reinventarse Con Luis Rivera - Episodio 45
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Sep 07, 2025 |
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Pediatría con Empatía: Más Allá del Consultorio Con Dr.Jorge Amundaray - Episodio 44
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Aug 31, 2025 |
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El Poder De Equivocarse Con Sergio Garcia - Episodio 43
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Aug 24, 2025 |
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Mas Allá De La Dieta Con la Dra. Andrea Pineda - Episodio 42
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Aug 17, 2025 |
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Transformando La Adversidad En Oportunidad Con Victor Rada - Episodio 41
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Aug 10, 2025 |
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Detras Del Personaje Con Jose Lugo - Episodio 40
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Aug 03, 2025 |
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Amar, Servir, Aprender Y Ser Feliz Con J.J Marichales - Episodio 39
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Jul 27, 2025 |
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El Precio De La Excelencia Con Danny Rojas - Episodio 38
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Jul 20, 2025 |
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La Felicidad Es El Camino Con Warner Jimenez - Episodio 37
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Jul 13, 2025 |
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Todo Cambia Cuando Decides No Rendirte con Amanda Gonzalez - Episodio 36
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Jul 06, 2025 |
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Sin Limites Ni Etiquetas Con Verónica García - Episodio 35
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Jun 29, 2025 |
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Contando Contigo Mismo Con Luis Daniel Peñaloza - Episodio 34
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Jun 22, 2025 |
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Nuestro Primer Episodio en Vivo: Ciencia, Golpes y Propósito con Javi Garcia
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Jun 19, 2025 |
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Encontrarte Después de Perderte con Carla Centeno – Episodio 32
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Jun 15, 2025 |
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Más Allá del Espejo con Vanessa Pineda | Hábitos Reales, Maternidad y Salud Consciente - Episodio 31
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Jun 08, 2025 |
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Expresándome hacia el Éxito con Adriana Boscán - Episodio 30
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Jun 01, 2025 |
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Crear Valor En Medio Del Caos Con Uriel Ramirez - Episodio 29
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May 25, 2025 |
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Unsupported & Unstoppable Con Cody Taylor - Episodio 28
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May 18, 2025 |
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🎙️ Empezar de Nuevo las Veces que Sea Necesario con Adriana Vásquez - Episodio 27
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May 11, 2025 |
|
Descorchando la Libertad con Daniela Cherie - Episodio 26
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May 04, 2025 |
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Estar Vivo No Es Para Cualquiera Con Vlazcos - Episodio 25
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Apr 27, 2025 |
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Build Yourself Up con Abigail Sergenese "Abagatorr" – Episodio 24
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Apr 20, 2025 |
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Es Chiste, Pero Si Quieres Es Verdad Con Eduardo Rozo - Episodio 23
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Apr 13, 2025 |
|
🎧 The Playlist para Vivir - Episodio 22
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Apr 07, 2025 |
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El Poder De La Mente con Yolirma Vásquez - Episodio 21
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Mar 30, 2025 |
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Mi Vida en Dos Maletas con Joanelly Oliveira - Episodio 20
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Mar 23, 2025 |
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Episodio Especial de Cumpleaños: Reflexiones y Aprendizajes - El Postworkout
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Mar 18, 2025 |
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La Importancia de Expresar las Emociones con Lorena González - Episodio 18
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Mar 16, 2025 |
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Si Yo Puedo, Tú Tambien Puedes con Michelle Viera - Episodio 17
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Mar 09, 2025 |
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Comer Bien Realmente Hace Bien con Alex Guillén - Episodio 16
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Mar 02, 2025 |
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Tomando el Control de la Felicidad con Daniela Monsalve - Episodio 15
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Feb 23, 2025 |
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Salir de la Zona de Confort con Angely Vivas - Episodio 14
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Feb 16, 2025 |
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El Alcance de tus Pensamientos con Juvenal Villega - Episodio 13
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Feb 09, 2025 |
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Reflexiones sobre el cambio personal con Bryan Aboud – Episodio 12
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Feb 02, 2025 |
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Valora tu Paz Interior con Roman Reyes - Episodio 11
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Jan 25, 2025 |
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La Suerte y El Esfuerzo Con Carlos Pulido - Episodio 10
|
Jan 19, 2025 |
|
La Importancia de Estar Presente Con Jose Leal - Episodio 9
|
Jan 12, 2025 |
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La Lucha entre el Personaje y la Autenticidad Con Will Vanegas - Episodio 8
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Jan 05, 2025 |
|
Cuerpo y Mente: El Equilibrio Perfecto Con Adriana Vasquez - Episodio 7
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Dec 29, 2024 |
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El Camino hacia el Éxito: La Historia de una Miss Con Yosdany Navarro - Episodio 6
|
Dec 22, 2024 |
|
El Capítulo De La Soledad: Creciendo a Través del Aislamiento - Episodio 5
|
Dec 15, 2024 |
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Postoperatorio y Resiliencia: Cómo Superar el Proceso con Jorge Kouffati - Episodio 4
|
Dec 08, 2024 |
|
Cambiar de Vida: Entre Atajos, Persistencia y Salud Mental - Episodio 3
|
Dec 01, 2024 |
|
Buscar Ayuda No Es Hacer Trampa: Atajos y Progreso Real en Fitness y Vida - Episodio 2
|
Nov 24, 2024 |
|
Postworkout: Salud Mental, Disciplina y Motivación - Episodio 1
|
Nov 17, 2024 |