Hei og velkommen til podcastkurset "Styrk dine chakraer". Du lærer å skape stabilitet, harmoni og balanse i din base, som er kroppen nedenfor navlen og nært knyttet til de tre første chakraene, energisentrene, i kroppen. Når dette området er i balanse skaper det indre trygghet og stabilitet. Det er som når huset ditt står på et trygt sted, med en sterk grunnmur og en solid kjeller. I dette podcast kurset lærer du enkle mantraer og selvhealingsteknikker som kan styrke din kropp og sjel på en enkel og effektiv måte. Når vi fokuserer på å styrke kroppens energisentre påvirker det alle kroppens funksjoner, organer, celler og mer, samt at vi blir mer emosjonelt og mentalt stabil. Du kan oppleve at kroppslige spenninger reduseres, smerter dempes, søvnen blir bedre, tankekjør roer seg og mye mer. I en travel hverdag er dette kurset ideelt. Ikke bare kan det påvirke din kropp og sjel på en veldig positiv måte, men det er superenkelt og du kan gjøre de enkle øvelsene du lærer nesten når og hvorsomhelst. Feks når du kjører frem og tilbake fra jobb, går en tur eller bare trenger å sitte litt i ro. Chanting og mantraer har blitt brukt av ulike kulturer for å forebygge og heale fysiske, mentale, emosjonelle og spirituelle utfordringer gjennom tusenvis av år. I dag vet også vitenskapen at lyd og rytme skaper positiv energi som kan hjelpe til i all healing. Jeg vil sette stor pris om du vil skrive en kommentar eller flere når du har lyttet inn, og fortelle hvordan du opplever dette. Du kan også sende meg en mail om du har noe på hjertet. Vennlig hilsen Line vivian mail: linevivianlyng@embracelove.no https://www.linevivianlyng.no