缓慢练习
By 观棠er
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Category: Relationships
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Description
20年瑜伽&禅柔培训学院的新媒体运营负责人，
自己也极爱练习，喜欢在高速运转的世界里，找寻自己内在的“慢”开关，
抛开功利性的锻炼，学习如何真正的“聆听”和“滋养”你的身体。
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