Чувствуй

By Софья Кремешкова

Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.


Category: Mental Health

Open in Apple Podcasts


Open RSS feed


Open Website


Rate for this podcast

Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 19

Description

Подкаст от психолога про чувствование своего тела. Как повышать чувствительность? Как управлять своим ментальным состоянием? Как избавиться от болей в голове и теле? Как находить радость и спокойствие в темные времена? Как очистить психику от ”глистов”? И многое другое в выпусках по субботам.

Автор подкаста: Софья Кремешкова, дипломированный психолог, практик Сатори Хилинг и проводник к расслаблению и наслаждению.

Приятного прослушивания!

Присоединяйся к тг-каналу: https://t.me/sofya_kremeshkova


Episode Date
Как снизить тревогу за 5 минут | Практика
Aug 29, 2025
Почему тревога не уходит?
Aug 22, 2025
Я должна всё делать сама | Почему мы боимся принимать помощь?
Aug 16, 2025
Срочная помощь при расставании | Моя история
May 17, 2025
Как встретить свою любовь? | 7 шагов к счастью
Apr 05, 2025
Счастье любит тишину? | ОТКРЫВАТЬСЯ ХОРОШЕМУ
Mar 21, 2025
ЗАЧЕМ НАМ СТРЕСС и как справляться с ним эффективно?
Feb 27, 2025
КАК НЕ ВЫГОРАТЬ? | Профилактика выгорания
Feb 21, 2025
ОЩУТИ СВОЕ МЕСТО В СЕМЬЕ | Семья как система
Jan 23, 2025
КАК ОТПУСТИТЬ БЫВШЕГО? | Отпускаем прошлое
Jan 16, 2025
СПЛАНИРУЙ свой год за 5 шагов
Jan 06, 2025
МОЙ ЧУВСТВЕННЫЙ ГОД | Пять важных осознаний
Dec 27, 2024
КАК УСТРОЕН СТРАХ? От понимания к действию
Dec 20, 2024
КАК НАЙТИ И УКРЕПИТЬ ВНУТРЕННЮЮ ОПОРУ? Практики
Dec 18, 2024
ИДЕИ из книги "Любовь, которой стоит заняться"
Dec 13, 2024
КАК ПРИНЯТЬ “ПРАВИЛЬНОЕ” РЕШЕНИЕ? Три подсказки от психолога при сомнениях
Dec 13, 2024
КАК ПРОЖИТЬ И ПЕРЕЖИТЬ РАССТАВАНИЕ? Экологичные способы проживания боли
Dec 13, 2024
ЧТО ДЕЛАТЬ, КОГДА НУЖНО РЕШЕНИЕ, НОВЫЕ ИДЕИ?
Dec 13, 2024
В ЧЕМ СМЫСЛ ЖИЗНИ? Как “правильно” мечтать?
Dec 13, 2024