HIT THE ROAD con Juanita Rocks
By Juanita Rocks
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Category: Health & Fitness
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Episodes: 40
Description
Hit the Road un podcast de aventura y bienestar.
El viaje más importante que hacemos en toda nuestra vida siempre será el viaje hacia nosotros mismos.
En este podcast hablamos sobre todos esos momentos retadores, aventureros y vulnerables que nos hacen encaminarnos hacia nuestra verdad y todo lo que significa mantenernos fieles a nosotros mismos para verdaderamente encontrar el bienestar.
Bienvenidos a este viaje que solo los valientes nos atrevemos a caminar 🤘
xx @Juanitarocks
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#40 Colombiamoda: Las Expectativas y el Miedo a no ser Suficiente
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Jul 31, 2026 |
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#39 De eso tan bueno, ¿sí dan tanto? La historia que cambió mi forma de entender la suerte
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Jul 15, 2026 |
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#38 Aprender a Recibir
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May 25, 2026 |
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#37 ¿Qué hago con lo que no puedo cambiar?
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May 12, 2026 |
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#36 Cómo dejar de quejarse (y por qué llevas años atrapada en ese loop)- La queja da alivio, pero tiene un costo que no ves.
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Apr 29, 2026 |
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#35 Aceptación Radical: Las dos versiones de ti son validas
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Apr 14, 2026 |
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#34 Me fui a India a buscar respuestas, y encontré algo mejor.
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Apr 06, 2026 |
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#33 Antes de reaccionar, PARA: Aprender a observarte en medio del cambio
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Mar 18, 2026 |
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#32 Autoestima: Cuando te exiges, te comparas y te olvidas de ti - con María José Antequera, psicóloga clínica
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Jan 26, 2026 |
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#31 VISIÓN 2026: Diseña un Año que se Sienta Tuyo
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Dec 16, 2025 |
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#30 Tu cuerpo grita lo que callas: inflamación, estrés y señales que ignoras (con la médica funcional Maca González)
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Dec 03, 2025 |
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#29 Expansión: cómo saber cuándo ya no cabes donde estabas
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Nov 19, 2025 |
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#28 La temporada de sembrar(te): Lo que siembras hoy, florece después 🌱
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Nov 12, 2025 |
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#27 ¿Vives desde la mente o desde el alma? - El silencio como puerta hacia lo que realmente eres.
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Oct 29, 2025 |
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#26 ¿Éxito para quién? Cómo soltar metas prestadas, dejar de compararte y vivir en coherencia con tu verdad
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Sep 25, 2025 |
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#25 Volver a mí: cómo dejar de buscar validación y empezar a vivir auténtic@
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Sep 17, 2025 |
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#24 Amor condicionado (Parte 2): una conversación real con mi mamá
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Sep 09, 2025 |
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#23 Por qué el 92% abandona sus sueños… y cómo estar en el 8% que los cumple - Elige tu difícil: lo que nadie te dice sobre cumplir un sueño.
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Aug 21, 2025 |
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#22 El amor que recibí estaba condicionado por cómo me veía: Una conversación entre hermanas sobre cuerpo, comida y familia
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Aug 06, 2025 |
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#21 Si sigues en modo supervivencia… jamás vas a rendir al máximo (con Santiago Rodríguez)
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Jul 09, 2025 |
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#20 No es el pan… es la culpa: La verdadera razón por la que no puedes parar de comer
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Jul 02, 2025 |
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#19 Salir del clóset con una misma identidad, autosabotaje y valentía PRIDE EDITION
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Jun 23, 2025 |
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#18 ¿Y si el silencio fuera lo que necesitas para volver a ti? – Lo que descubrí cuando dejé de huir de mí misma (La historia detrás de mi retiro más transformador).
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Jun 11, 2025 |
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#17 Lo que no se mueve, se muere: El movimiento físico, mental y de vida (propósito) como medicina emocional
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Jun 03, 2025 |
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#16 ¿Por qué las dietas no funcionan? Lo que aprendí sobre comida real y sueños cumplidos (desde NYC)
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May 21, 2025 |
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#15 Ya solté la idea de bienestar perfecto… ¿y ahora qué?: ¿Cómo construir un bienestar que sí puedas sostener?
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May 14, 2025 |
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#14 No tienes que ser perfecta/o para avanzar: hablemos de culpa, exigencia y bienestar
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May 07, 2025 |
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#13 ¿Qué pasa cuando empiezas a escucharte? (Señales de tu cuerpo que estás ignorando)
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Apr 30, 2025 |
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#12 La falsa idea de bienestar que nos está enfermando- Y cómo volver a un bienestar real, libre y conectado contigo.
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Apr 25, 2025 |
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# 11 Un año más, una capa menos: crecer, soltar y volver a ti: Cumpleaños incomodos y otras verdades que nadie dice
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Apr 17, 2025 |
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#10 Detox Integral: Limpia tu cuerpo, tu energía y tus vínculos para volver a ti
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Apr 09, 2025 |
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#9 Vivir sin garantías: Cómo tomar decisiones en la incertidumbre viviendo una vida auténtica | Invitada en Saltando al Vacío Podcast
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Mar 19, 2025 |
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#8 No naciste para encajar, naciste para brillar: Desmontando mitos sobre ser mujer (versión día de la mujer)
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Mar 11, 2025 |
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#7 Confiar en mi: La clave para superar miedos y fluir con la vida
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Mar 06, 2025 |
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#6 De la obsesión al equilibrio – Lo que nunca conté sobre mi TCA (Parte 2)
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Feb 13, 2025 |
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#5 Lo que no cambias, lo eliges. Cómo reconocer tus Tipping Points para reinventarte sin miedo
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Jan 30, 2025 |
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#4 Autenticidad: Vivir alineado contigo mismo para vivir la vida de tus sueños
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Jan 23, 2025 |
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#3 Bienestar/Wellness VS Obsesión: La delgada línea entre el bienestar y los trastornos de la conducta alimentaria
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Jan 15, 2025 |
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#2 Preguntas que cambian el juego: haz que sea el mejor año con las preguntas correctas
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Jan 02, 2025 |
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#1 Empieza aunque no estés listo: el poder del primer paso
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Dec 17, 2024 |