MIND MASTERY
By Sofia Lakrad
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Category: Self-Improvement
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Episodes: 44
Description
🎙️ Mind Mastery | Maîtrise de l’esprit : Le podcast pour transformer votre vie intérieure et atteindre vos objectifs.
Je suis Sofia, coach de vie certifiée en PNL, et je partage chaque semaine des outils concrets, des stratégies puissantes et des réflexions inspirantes pour vous aider à reprendre le contrôle de vos émotions, à dépasser vos blocages et à bâtir une vie alignée avec vos valeurs.
Rejoignez-moi pour des épisodes motivants et pleins de sens, conçus pour vous guider vers la maîtrise de votre esprit. 🌟
| Episode | Date |
|---|---|
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4 lois pour reprendre ton pouvoir | EP 43
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Dec 09, 2025 |
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Une casserole observée ne bout jamais - l’attachement | EP 42
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Nov 24, 2025 |
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Et si réfléchir deux fois changeait tout ? | EP 41
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Nov 10, 2025 |
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Réveil ta motivation, rallume ton objectif | EP 41
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Nov 04, 2025 |
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Avant qu’il ne soit trop tard - les vraies priorités | EP 40
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Oct 27, 2025 |
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Arrête de gérer ton temps, dirige-le ! | EP 39
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Oct 13, 2025 |
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Ce que ton intuition essaie de te dire | EP 38
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Oct 06, 2025 |
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Comment reprogrammer son dialogue intérieur ? | EP 37
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Sep 29, 2025 |
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La grande leçon de la vie… Qui a piqué mon fromage ? | EP 36
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Sep 22, 2025 |
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Les clés pour bien parler en public | EP 35
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Sep 10, 2025 |
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Vaincre le stress social | EP 34
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Sep 01, 2025 |
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La loi de l'attraction | EP 33
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Aug 25, 2025 |
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Pourquoi certains se font des amis partout… | EP 32
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Aug 18, 2025 |
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5 Règles du Stoïcisme pour devenir Fort | EP 31
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Aug 11, 2025 |
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L’art de laisser partir : la puissance du Let Them | EP 30
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Aug 04, 2025 |
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Le succès est la meilleure revanche | EP 29
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Jul 29, 2025 |
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Tu n’as pas raté le train — il part quand tu montes | EP 28
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Jul 23, 2025 |
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Nos schémas répétitifs - Le poids du passé | EP 27
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Jul 14, 2025 |
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Ce que j’aurais aimé comprendre plus tôt sur les relations - 2 | EP 26
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Jul 07, 2025 |
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Ce que j’aurais aimé comprendre plus tôt sur les relations - 1 | EP 25
|
Jun 30, 2025 |
|
Le vrai visage de la colère | EP 24
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Jun 23, 2025 |
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Le message caché des problèmes | EP 23
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Jun 17, 2025 |
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La perte de sens | EP 22
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Jun 10, 2025 |
|
Comment cultiver son estime de soi au quotidien | EP21
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Jun 02, 2025 |
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Trouver sa mission de vie | EP20
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May 26, 2025 |
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Le dilemme de la discipline | EP 19
|
May 19, 2025 |
|
Guérir ses blessures pour transformer ses relations | EP 18
|
May 12, 2025 |
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2025 est ton année ! | EP 17
|
May 05, 2025 |
|
Comment se faire des amis | EP 16
|
Apr 16, 2025 |
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Comment gagner en confiance en soi : les 5 clés essentielles | EP 15
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Apr 07, 2025 |
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Seul dans la foule | EP 14
|
Apr 01, 2025 |
|
Laisse-les partir | EP 13
|
Mar 24, 2025 |
|
PNL : Le déclic qui peut transformer ta vie | EP 12
|
Mar 17, 2025 |
|
La perfection : une illusion qui te freine | EP 11
|
Mar 10, 2025 |
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Adopte ces 3 habitudes et regarde ta vie changer ! | EP 10
|
Mar 03, 2025 |
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Le pardon | EP 09
|
Feb 25, 2025 |
|
Le pouvoir du moment présent | EP 08
|
Feb 17, 2025 |
|
La peur : ne la laissez plus prendre le contrôle ! | EP 07
|
Feb 09, 2025 |
|
Sortir de sa zone de confort | EP 06
|
Jan 26, 2025 |
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Sport et mentalité gagnante | EP 05
|
Jan 20, 2025 |
|
Surmonter l'échec | EP 04
|
Jan 12, 2025 |
|
La clé pour se libérer de la dépendance affective | EP 03
|
Jan 04, 2025 |
|
Les secrets pour atteindre tes objectifs | EP 02
|
Dec 23, 2024 |
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Un nouveau départ : sans le passé | EP 01
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Dec 16, 2024 |