睡教｜失眠自救小组
By CodieWeng
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Category: Leisure
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Description
拜睡教 睡好觉
我们是谁？
现代神农尝百草🌿，各路助眠方法“买家秀”
在💊之外，寻找治愈失眠的良方
Maggie 睡教1号成员
常年被焦虑围绕的姐，失眠20年，确诊神经衰弱
半夜一醒就睡不着
工作需要酒局难逃，更难睡
每日靠酸枣仁续命，一有重大应酬🍷和出差✈️，就失效
Codie 睡教2号成员
30年偏头痛😖史，比起失眠更怕失眠带来的头痛！
睡意很浅，一旦错过就彻夜无眠......
遵医嘱吃过一年半盐酸文法拉辛，效果不大，副作用很大，又用半年停药
大婷 睡教3号成员
一到晚上🌛只想玩，不想睡，兴奋起来两天只睡一觉
作息乱七八糟的主动失眠型选手🙋
年纪轻轻各种病的脆皮青年
小兰 睡教4号成员
睡眠界爽文女帝，珍稀实验对照组
无视环境嘈杂、灯光晃眼、伴侣打呼、工作压力、日夜颠倒，倒头就睡
参考她，找到我们失眠人的共同问题
三个睡障一个睡神，一边聊闲天，一边治睡眠
如果你也有睡眠困扰👂
总有一两招对你管用～
欢迎你加入睡教 互助自救
祝我们每天睡好🎉
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