Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
| Episode | Date |
|---|---|
|
72. Hoe vind je je zelfvertrouwen terug?
|
May 19, 2026 |
|
71. Hoe een maagverkleining tot een probleem met alcohol kan leiden - in gesprek met MDL arts Parweez Koehestanie
|
May 12, 2026 |
|
70. We zijn 'verslaafd' aan makkelijk - maar makkelijk brengt je nergens
|
May 05, 2026 |
|
69. Wanneer voel ik me eindelijk blij en gelukkig als ik stop met drinken
|
Apr 28, 2026 |
|
68. De link tussen alcohol drinken en ADHD - In gesprek met Tatiana Rombaut
|
Apr 21, 2026 |
|
67. Niet drinken is allesbehalve saai
|
Apr 14, 2026 |
|
66. Hoe je jezelf voor de gek houdt door het stellen van regels rond je alcoholgebruik
|
Apr 07, 2026 |
|
65. Het is nóóit te laat - in gesprek met hoogleraar Valery Lemmens
|
Mar 31, 2026 |
|
64. Zo drink je niet of minder in tijden van stress
|
Mar 24, 2026 |
|
63. Sober Story - Van long covid naar bewust en blij zonder alcohol: Elisanne van der Tuuk
|
Mar 17, 2026 |
|
62. Vijf obstakels die je weerhouden om te stoppen met drinken
|
Mar 10, 2026 |
|
61. Sober Story - Manon
|
Mar 03, 2026 |
|
60. Zes lessen uit 6 jaar niet drinken
|
Feb 24, 2026 |
|
59. Een andere kijk op terugvallen
|
Feb 17, 2026 |
|
58. Introvert, extravert of... alcovert
|
Feb 10, 2026 |
|
57. Het ripple effect - jouw onzichtbare maar onmisbare invloed
|
Feb 03, 2026 |
|
56. Wie wil jij zijn?
|
Jan 27, 2026 |
|
55. De impact van alcohol op je slaap
|
Jan 20, 2026 |
|
54. Jouw jaar in één woord
|
Jan 13, 2026 |
|
53. Dry January: waarom een maand niet drinken vaak niet genoeg is
|
Jan 06, 2026 |
|
52. Sober Story - Koos van Plateringen
|
Dec 30, 2025 |
|
51. Dankbaarheid als toegangspoort naar het loslaten van alcohol
|
Dec 23, 2025 |
|
50. De eer die alcohol niet verdient
|
Dec 16, 2025 |
|
49. Sober Story - Paulien
|
Dec 09, 2025 |
|
48. Hoe overleef je de feestdagen zonder (te veel) alcohol?
|
Dec 02, 2025 |
|
47. Mijn boek Blij Alcoholvrij is uit! Achter de schermen met uitgever Claudia Straatmans
|
Nov 25, 2025 |
|
46. Waarom vrouwen en alcohol extra aandacht verdienen - met Ninette van Hasselt (Trimbos)
|
Nov 18, 2025 |
|
45. Waarom kunnen sommige mensen makkelijk stoppen na een paar wijntjes en ik niet?
|
Nov 11, 2025 |
|
44. Sober Story - Rosanne
|
Nov 04, 2025 |
|
43. De vrouw die mijn leven veranderde
|
Oct 28, 2025 |
|
42. Hoe please-gedrag je verlangen naar alcohol in stand houdt
|
Oct 21, 2025 |
|
41. Werk jij alleen met vrouwen?
|
Oct 14, 2025 |
|
40. Cold turkey stoppen met drinken - is dat gevaarlijk?
|
Oct 07, 2025 |
|
39. Zelfcompassie is bittere noodzaak wanneer je vrij wilt worden van alcohol
|
Sep 30, 2025 |
|
38. Ontmoet je innerlijke criticus
|
Sep 23, 2025 |
|
37. Zijn 0.0 drankjes een goed idee of beter van niet
|
Sep 16, 2025 |
|
36. De link tussen alcohol en angst - het fenomeen hanxiety
|
Sep 09, 2025 |
|
35. Mijn missie - waarom ik dit werk doe en waarom dit NU gehoord moet worden
|
Sep 02, 2025 |
|
34. Sober story - Lucia (met verrassing)
|
Aug 26, 2025 |
|
33. Wat als je partner blijft drinken wanneer jij besluit om te stoppen?
|
Aug 19, 2025 |
|
32. Het is niet zwart of wit: Grey area drinking
|
Aug 12, 2025 |
|
31. Hoe zeg je 'nee' tegen alcohol zonder jezelf in 1000 bochten te wringen
|
Aug 05, 2025 |
|
30. De kracht van een growth mindset - ik kan het nóg niet
|
Jul 29, 2025 |
|
29. Sober Story - Esther
|
Jul 22, 2025 |
|
28. Jouw onderbewustzijn: een belangrijke sleutel naar vrijheid van alcohol
|
Jul 15, 2025 |
|
27. De 6 valkuilen die je wilt vermijden als je écht wilt stoppen met alcohol
|
Jul 08, 2025 |
|
26. Hoe overleef je een vakantie zonder alcohol?
|
Jul 01, 2025 |
|
25. Sober Story - Marjolein
|
Jun 24, 2025 |
|
24. Cravings: het onbedwingbare verlangen naar alcohol
|
Jun 17, 2025 |
|
23. Van verslaafd aan alcohol, naar auteur – Blij Alcohol Vrij wordt ook een boek
|
Jun 10, 2025 |
|
22. De keerzijde van 'gezelligheid'
|
Jun 03, 2025 |
|
21. Sober Story - Julia
|
May 27, 2025 |
|
20. Wat zeg je tegen een dierbare die teveel drinkt?
|
May 20, 2025 |
|
19. This Naked Mind in Nederland
|
May 13, 2025 |
|
18. Je hoeft niet te wachten tot jouw rock bottom
|
May 06, 2025 |
|
17. Sober Stories: Suzanne
|
Apr 29, 2025 |
|
16. Alcohol en schaamte: het vreet aan je ziel
|
Apr 22, 2025 |
|
15. Wat nou als ik weer faal?
|
Apr 15, 2025 |
|
14. Doorbreken van gewoontes - hoe je wél iets kunt veranderen
|
Apr 08, 2025 |
|
13. Drink jij alcohol uit 'gewoonte'?
|
Apr 01, 2025 |
|
12. Een andere kijk op verslaving
|
Mar 25, 2025 |
|
11. Mijn weg van verslaving naar vrijheid - deel 3: eindelijk vrij
|
Mar 18, 2025 |
|
10. Mijn weg van verslaving naar vrijheid - deel 2: het niemandsland
|
Mar 11, 2025 |
|
9. Mijn weg van verslaving naar vrijheid - deel 1: de afkickkliniek
|
Mar 04, 2025 |
|
8. 'The opposite of addiction is not sobriety but connection'
|
Feb 25, 2025 |
|
7. Ik vier 5 jaar Blij Alcohol Vrij!
|
Feb 18, 2025 |
|
6. Alcohol drinken is een bizar slechte deal
|
Feb 11, 2025 |
|
5. Het alcoholgebruik in Gooische Vrouwen kan écht niet meer
|
Feb 04, 2025 |
|
4. Er is werkelijk niets mis met je
|
Jan 28, 2025 |
|
3. Dry January: de zin en de onzin van een maand geen alcohol
|
Jan 21, 2025 |
|
2. Waaróm drink ik nou eigenlijk alcohol?
|
Jan 14, 2025 |
|
1. Alcohol als een rode draad door mijn leven
|
Jan 14, 2025 |
|
Trailer Blij Alcohol Vrij
|
Dec 19, 2024 |