Pourquoi parle-t-on si peu de santé mentale alors qu’elle nous concerne toutes et tous ? Comment mieux comprendre ce que vivent les personnes concernées par des troubles psychiques ? Et si on apprenait ensemble à mieux écouter nos besoins, poser des limites saines et bâtir des relations plus apaisées ? Je suis Fiona Jestin, plus connue sous le nom de @borderattitude sur Instagram et rétablie du trouble de la personnalité borderline. Je t’invite ici dans un espace sincère et sans filtres pour explorer ensemble les défis psychiques, les relations humaines et les émotions qui nous lient. "Tu serais pas un peu Border ?" est un podcast qui déconstruit les tabous, relie nos différences et t’accompagne, pas à pas, vers une vie plus alignée et apaisée. Ce podcast t’offre des clés concrètes et des récits authentiques pour mieux comprendre ton équilibre intérieur, apprivoiser tes émotions et t’ouvrir à des relations plus enchantées. Que ce soit à travers des témoignages touchants, des réflexions intimes ou des exercices pratiques, chaque épisode est pensé pour te guider avec douceur et confiance. Pourquoi écouter ? Parce qu’il est temps d’aborder la santé mentale autrement, sans honte ni filtre : Découvre des histoires qui inspirent et font écho à tes propres expériences. Apprends à poser des limites, réguler tes émotions et mieux communiquer. Offre-toi une pause pour reconnecter avec toi-même et les autres. ✨ Prêt·e à briser les tabous et avancer à ton rythme ? Appuie sur "Écouter" et rejoins l’aventure pour éclairer ton quotidien. 🎧 Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/fr/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.