Light 诧寂与流光
By 诧寂心理
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Category: Society & Culture
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Episodes: 27
Description
欢迎来到《Light • 诧寂与流光》，一档心理探讨的中文播客！由两位常驻北美的心理学博士联袂主持——一位是资深执业心理学家，一位是即将毕业的心理学研究者，我们将专业的心理学知识融入日常对话，陪你轻松聊聊留学生在美国和加拿大生活中的点滴挑战。我们关注国内与海外生活中的文化冲击、归属感、人际关系、学业与职业压力，从心理学、心理咨询和多元文化的角度，陪伴你在各个人生阶段找到内心的平衡与力量。
我们还将视野拓展到国内青年人群体，关注20至40岁之间的你可能面临的职场压力、亲密关系、成长焦虑和自我探索问题，用专业知识与真实案例，为你提供新的思路与视角。与此同时，我们也聚焦老年人群体的心理健康与生活质量，探讨代际沟通、情感联结以及生命意义感的话题。无论是陪伴父母的你，还是想了解老年心理的听众，这里都有值得你思考和分享的内容。
无论你身处海外还是国内，无论你处于人生的哪个阶段，我们都希望成为你的同行者，用温暖的声音陪你探索心理世界，发现更美好的生活方式。订阅收听，一起开启这段跨越文化与世代的心理旅程吧！
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S2E12: 赌博、游戏与短视频 - 当奖赏系统被设计、被放大、被困住
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Jun 06, 2026 |
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S2E11: 酒精、鸦片、兴奋 - 从“我能控制”到“我需要帮助”
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May 27, 2026 |
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S2E10: 暴食症与回避/限制性摄食障碍 - 为什么有些人停不下来，有些人却不敢吃？
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Mar 30, 2026 |
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S2E9: 厌食症与贪食症 - 当“自律饮食”变成心理困境
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Mar 13, 2026 |
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S2E8: “好困、好吵、好烦”的夜晚 - 你可能不只是睡不好
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Jan 31, 2026 |
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S2E7: 我真的有失眠吗？”—从熬夜刷手机到昼夜节律紊乱
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Jan 21, 2026 |
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S2E6: “我胃不好”？— 中国文化里的躯体化密码
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Dec 29, 2025 |
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S2E5: 你真的只是“人不舒服”吗？— 从DSM聊聊“躯体化障碍”是怎么回事
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Dec 14, 2025 |
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S2E4: 光在云背后 - 季节性/产后/经前情绪的生活说明书
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Nov 30, 2025 |
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S2E3: 雨季与暴雨 - 把抑郁按下“继续”键
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Nov 25, 2025 |
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S2E2: 焦虑全景图 - 从一直担心到突然被袭击
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Oct 25, 2025 |
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S2EP1: 把碎片拼回爱 - 谈边缘型人格的情绪与关系（BPD）
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Oct 13, 2025 |
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EP15: 爱在七夕 - 照见当代中国人的情感风景
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Aug 24, 2025 |
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EP14: 金秋心语 - 在落叶间，听见自己的内心
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Aug 10, 2025 |
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EP13: 毛茸茸的陪伴 - 动物如何治愈我们的心
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Jul 30, 2025 |
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EP12: 夏日暑假的多巴胺式疗愈 - 给大脑穿上彩虹
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Jul 05, 2025 |
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EP11: 父亲节特别篇：中老年父亲的沉默、压力与心理重建
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Jun 13, 2025 |
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EP10: 毕业与高考的心理关卡 - 焦虑、告别与新开始
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May 30, 2025 |
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EP9: 财务健康不只是钱多钱少 - 我们如何在现实压力中活出安全感
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Apr 20, 2025 |
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EP8: 清明时节谈心理 - 记忆、悲伤与连接的节日
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Apr 04, 2025 |
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EP7: 此生为她的困境 - 中老年女性如何在后半生重塑自我？
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Mar 07, 2025 |
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EP6: 心之所向-爱是勇敢者的冒险
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Feb 14, 2025 |
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EP5: 旅行的疗愈和意义-春节特辑
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Jan 25, 2025 |
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EP4:没有回应的思念：东亚人的哀悼与丧失
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Jan 18, 2025 |
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EP3: 倾听身体的信号，理解心理的诉求
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Jan 11, 2025 |
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EP2: 打破循环：你从父母那里继承了爱与痛苦吗？
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Jan 01, 2025 |
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EP1：再见爱人 - 海外华人和留学生的亲密关系探讨
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Dec 28, 2024 |