אמא בונה חיים | צמיחה לאימהות
By Liat Yehuda
Listen to a podcast, please open Podcast Republic app. Available on Google Play Store and Apple App Store.
Image by Liat Yehuda
Category: Self-Improvement
Open in Apple Podcasts
Open RSS feed
Open Website
Rate for this podcast
Subscribers: 0
Reviews: 0
Episodes: 56
Description
אני ליאת יהודה, מלווה אימהות שרוצות לצאת מהתקיעות ולבנות לעצמן חיים חדשים – חוסן נפשי, אווירה רגועה בבית, ודרך לצמיחה אישית וכלכלית.
כל זה מתחיל ב-5 דקות ביום – צעדים קטנים שמובילים לשינויים גדולים ✨
➡️כאן תמצאי סרטונים קצרים עם תובנות, השראה וכלים פרקטיים שיעזרו לך ולילדים שלך לפרוח.
והנה החידון שיגלה לך איזו מלכה את, מה מעכב אותך לבנות את החיים שאת רוצה ומה האסטרטגיה שלך:
https://yehudaliat.com/%D7%97%D7%99%D7%93%D7%95%D7%9F-%D7%9E%D7%9C%D7%9B%D7%94-%D7%90%D7%9E%D7%90/
| Episode | Date |
|---|---|
|
ככה נראה שינוי אמיתי. רק חמש דקות בכל פעם
|
Dec 24, 2025 |
|
5 דקות ביום ששינו לי את החיים
|
Dec 06, 2025 |
|
20 השניות שישנו לך את הבוקר
|
Nov 26, 2025 |
|
בת ה-12 שתפתור לך את הכאוס בבוקר
|
Nov 19, 2025 |
|
נקודת הפתיחה שלי הייתה מצוינת – דווקא כי היא הייתה גרועה
|
Nov 12, 2025 |
|
כן, את צריכה לתסכל את הילדים שלך
|
Nov 05, 2025 |
|
קרסתי, ואז עליתי על שיטה ששינתה הכל
|
Oct 29, 2025 |
|
לא כל אמא מוכנה – ואני כבר לא מתנצלת על זה
|
Oct 22, 2025 |
|
המסלול שעלה לי ביוקר: מה שלמדתי מטעות של 150 יורו
|
Oct 15, 2025 |
|
איך כמעט ביטלתי טיסה עם הילדים – ומה למדתי על עצמי
|
Sep 30, 2025 |
|
חג ראשון בלי הילדים – התפרקתי, והכל השתנה 💔
|
Sep 21, 2025 |
|
הטעות שגורמת לך להרגיש תקועה – ואת לא לבד
|
Sep 17, 2025 |
|
האם באמת בזבזת את השנים האלו?
|
Sep 10, 2025 |
|
מה אם הזהירו אותך מהגירושין... אבל לא מהשקט שלך?
|
Sep 03, 2025 |
|
🎧 מהסופר לחופשה: 4 כללים שחסכו לי 6,000 ש"ח בשנה
|
Aug 27, 2025 |
|
💥הניסוי עם הילדים והכסף שאין סיכוי שייכשל!
|
Aug 20, 2025 |
|
בחיים אל תעשי רק מייקאובר. הנה למה!
|
Aug 13, 2025 |
|
😱 האבא אמר כן והילד סיים במיון! 🛑
|
Aug 06, 2025 |
|
למה הדרך הכי טובה לשמור על הילדים מתחילה בטיפול בעצמך
|
Jul 16, 2025 |
|
מה אם ציונים זה לא מה שהילד שלך באמת צריך?
|
Jul 09, 2025 |
|
למה סרטון אחד יכול להרוס חיים, ואיך לשים לזה סוף
|
Jul 02, 2025 |
|
5 פעולות קטנות שיהפכו את הסופ"ש שלך לחיבור אמיתי עם הילדים
|
Jun 25, 2025 |
|
למה אסור לך לסדר את החדרים שלהם, ואיך זה שינה את ההורות שלי?
|
Jun 18, 2025 |
|
למה לכתוב לעצמך ברכה ביום הולדת זה המפתח לצמיחה
|
Jun 11, 2025 |
|
איך תהפכי סופ"ש לבד להזדמנות ששווה זהב
|
Jun 04, 2025 |
|
סופ"ש לבד? 5 דברים שתעשי ו-3 שלא – שיעשו את ההבדל
|
May 28, 2025 |
|
3 צעדים שהפכו אותי לבלתי ניתנת לעצירה, גם כשהכל קרס
|
May 21, 2025 |
|
הסוד שגיליתי כשהתפרקתי בגירושין (וזה שינה הכל)
|
May 14, 2025 |
|
איך, ביום אחד, הפסקתי להיות קורבן והתחלתי להילחם?
|
May 07, 2025 |
|
מערכת הקניות שתחסוך לך לפחות שעתיים בשבוע ותשחרר את העומס המנטלי
|
Apr 30, 2025 |
|
7 טעויות שאימהות עושות בהסכם גירושין ואיך תימנעי מהן
|
Apr 23, 2025 |
|
4 דברים שעשיתי נכון במהלך הגירושין ועד היום אני מודה עליהם
|
Apr 16, 2025 |
|
מה למדתי מעוזרת בית ואיך מיינדסט יפיל או יציל אותך
|
Apr 09, 2025 |
|
#22: כוחה של כתיבה | איך מילים על דף עזרו לי לצאת מהחושך לאור
|
Apr 03, 2025 |
|
#21: איך תחושת הגועל הפכה לנקודת המפנה שלי (ויכולה להיות גם שלך!)
|
Mar 26, 2025 |
|
#20: להתחיל מחדש | איך תפסיקי לשלם על העבר ותתחילי להשקיע בעתיד?
|
Mar 19, 2025 |
|
#19: למה לקבוע תאריך יעד להסכם הגירושין שלך ישבור אותך? סוד שלמדתי מאדמירל שהיה בשבי
|
Mar 12, 2025 |
|
#18: למה החיים אחרי גירושין אינם משחק כדורגל | להתמקד בתהליך במקום בתחרות
|
Mar 05, 2025 |
|
#17: מה תעשי כדי להציל את הילדים שלך מהדבר הכי מסוכן שקורה לילדים בגירושין – חלק 2
|
Feb 26, 2025 |
|
#16: ניכור הורי אחרי גירושין | איך להציל את הילדים שלך מהטראומה הכי גדולה 💔 – חלק 1
|
Feb 19, 2025 |
|
#15: האם להתגרש? מדריך לאימהות אמיצות – חלק 2
|
Feb 12, 2025 |
|
#14: איך תדעי אם להתגרש? מדריך לאימהות אמיצות – חלק 1
|
Feb 05, 2025 |
|
#13: המדריך לאימהות במהלך או אחרי גירושין: מכביסה לעצמאות
|
Jan 29, 2025 |
|
מהמשבר לצמיחה: שיחה אינטימית על גירושין, אימהות וצמיחה אישית
|
Jan 28, 2025 |
|
#12: מאתגר לצמיחה: שלושה שיעורי חיים מהגירושין שלי
|
Jan 22, 2025 |
|
#11: מחוסר אמונה לאהבה: המסע למציאת זוגיות אחרי גירושין
|
Jan 15, 2025 |
|
#10: מאמונות מגבילות לחיים חדשים
|
Jan 08, 2025 |
|
#9: הכוח העוצמתי של הרגלים קטנים: המדריך לאמא במהלך ואחרי גירושין
|
Jan 01, 2025 |
|
#8: מצפן השנה: הבסיס לתכנון 2025 ב-10 דקות | מדריך לאימהות במהלך פרידה או אחרי גירושין
|
Dec 25, 2024 |
|
#7: איך תגדלי ילדים מאושרים ועצמאיים אחרי גירושין | 4 צעדים מעשיים
|
Dec 18, 2024 |
|
#6: איך תוכלי לבנות חוסן נפשי בארבעה צעדים שעובדים
|
Dec 11, 2024 |
|
#5: ככה תבני מחדש את הבטחון הכלכלי
|
Dec 07, 2024 |
|
#4: על האיפור שלא הסכמתי להסיר
|
Dec 07, 2024 |
|
#3: איך תשמרי על השקט הנפשי שלך ושל ילדייך
|
Dec 07, 2024 |
|
#2: מה הדבר האחד שלא תוכלי להתקדם בלעדיו
|
Dec 07, 2024 |
|
#1: מי אני ואיך אוכל לעזור לך
|
Dec 07, 2024 |